20/01/2026
Se queres resultados consistentes, precisas de um método — não de dicas soltas.
A Fisioterapia Integrativa não é “fazer um bocadinho de tudo”.
É unir o que faz sentido, com critério, para tratar a causa e não só o sintoma.
Neste carrossel vais perceber os fundamentos que orientam a minha abordagem na coluna e na dor persistente:
✅ visão biopsicossocial (o corpo não vive isolado)
✅ centralidade do paciente (não há “receitas iguais” para pessoas diferentes)
✅ individualização e autonomia (o objetivo é ficares independente, não dependente)
✅ prevenção e hábitos (o que fazes fora da clínica conta… muito)
✅ segurança + evidência (integrar não é inventar)
Se tens dor há meses/anos e sentes que já tentaste “de tudo”…
talvez ainda não tenhas tido um plano feito para ti — com lógica, progressão e contexto.
📌 Guarda este carrossel para rever.
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💬 Comenta “INTEGRATIVA” que eu digo-te por onde começar (sem complicações).
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