14/02/2026
❌ Hérnia discal não é sentença.
❌ E muito menos sinónimo de cirurgia.
Uma hérnia discal é uma imagem.
A dor é uma experiência.
E as duas coisas nem sempre andam juntas.
👉 Há pessoas com hérnias grandes e sem dor.
👉 Há pessoas com dor intensa e exames “normais”.
O problema começa quando se trata a ressonância… em vez de se tratar a pessoa.
Avaliar movimento.
Avaliar sistema nervoso.
Avaliar contexto físico, emocional e funcional.
📌 Antes de pensar em infiltrações ou cirurgia, faz a pergunta certa:
“Já fui avaliado de forma completa?”
A maioria dos casos melhora com uma abordagem adequada, individualizada e baseada em evidência.
🧠 Coluna não é só estrutura.
👣 Dor não é só mecânica.
🎯 Tratamento não é receita igual para todos.
