KORE - Sistema Fascial Integral

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KORE - Sistema Fascial Integral

KORE é um sistema terapêutico integrativo que aborda o corpo na sua perspetiva física, emocional

- Licenciatura em Fisioterapia pela ESTeSL

- Kinesio Tape pelo GTMMI

- Drenagem Linfática Manual pela Liga Portuguesa Contra o Cancro e École de Drainage Lymphatic Bruxelles

- Libertação Miofascial pelo Myofascial Release United Kingdom

- Terapia Sacro-Craniana I pelo Upledger Institute

- Manipulação Visceral I, II, III, IV, V e VI pelo Barral Institute

- Manipulação Neural I e II pelo Barral Institute

- Nova abordagem articular: coluna vertebral e pélvis pelo Barral Institute

- Técnicas de Escuta Fascial pelo Barral Institute

- Pilates Clínico - class instructor pelo Instituto Português de Pilates Clínico

20/03/2026

Feliz equinócio da Primavera!

A fazer a ponte para o dia mundial da poesia, este “Primo Verano” fala-me de pontes, conexões, parcerias e determinação com Amor.

18/03/2026

A presença no momento, o foco neste momento agora. Estar presente em cada ação e momento retira ansiedade sobre os resultados e dá sentido a cada passo. É uma prática diária. É o contrário de estar ausente. E a ausência não acontece só se não estamos num local, numa situação ou numa relação. Podemos estar lá fisicamente e estar ausentes.

Estar e ser presente. Para isso é preciso estar e ser presente no corpo, na sua dimensão inteira.

10/03/2026

A vida em Poesia na Fundação Rui Cunha em Macau.

Gratos pelo tão amável acolhimento da Fundação e desta expansiva terra de Sol Nascente ☀️

20/02/2026

Tantas as inspirações desta vida! 🙂

A escuta fascial, primeiramente trazida por Rollin Becker e integrada por Jean Pierre Barral, é a base da avaliação nesta abordagem.

“Avaliar sem a intenção de mudar alguma coisa.”

Declaro-me continuamente aprendiz do corpo humano!

04/02/2026

Poesia & Piano

Caminho 🤍

02/02/2026

Feliz dia de Yemanjá 🩵
Há um ano fui verdadeiramente abençoada pelas águas da Bahia, pelas pessoas com quem nos cruzamos, pela força e beleza da grande Mãe. Fomos de coração aberto e sinto na minha pele e nas minhas células o que no Brasil de mim também resgatei. Muito grata ao tanto que recebi.

Há um ano atrás celebrava este dia assim, com a minha querida amiga .vinculosseguros.
Hoje celebro no meu coração, marcando este dia com profunda gratidão. Hoje visto Branco!

Feliz mês de Fevereiro
Feliz Ano Novo 🐎
Feliz Inbolc

A Terra desperta e amanhã celebramos, em Palmela, dançando com o piano ao vivo do Barqueiro de Oz, honrando a poesia, a Primavera e a Vida.
🍀

29/01/2026

Falar de fáscia no Festival de Inverno da rede Abraç’Oeste foi definitivamente acolhedor e caloroso! Só posso estar grata a esta comunidade que verdadeiramente cuida da Terra ✨💚

17/01/2026

Vamos celebrar o brotar da Primavera, no ponto médio entre o Solstício de Inverno e o Equinócio da Primavera. Neste encontro, estimulamos a criatividade e a inspiração, a cura, a poesia e a purificação.

Uma aula que convida à presença no corpo inteiro, com movimento guiado e exploração livre, em diálogo com a vibração e a melodia do piano ao vivo.

Andreia Sofia guia o movimento consciente e criativo, Barqueiro de Oz guia a maravilhosa viagem sonora pelo piano.

Vem celebrar o despertar da Terra!

É tempo de cuidar da Natureza que somos. 🍀

Inscrições por mail ou aqui por mensagem

16/01/2026

Novidades a caminho! Nos próximos posts trarei informações sobre cada uma das propostas.

Encontramo-nos por entre arte e conexão ao corpo, poesia e alinhamento ✨💚

09/01/2026

Por isto também sou grata, a cada pessoa com quem aprendo escutando o corpo. Das largas centenas (ou milhares) de consultas dadas, todas são únicas. Só isso muito me ensina.

07/01/2026

Cit in “Understanding the messages of your joints”

03/01/2026

Feliz 2026!

Abrir as mãos para largar, para dar e para receber.
Escutar.
Escolher.

Sobre abrir a mão:

Disseram-me “mais vale um pássaro na mão do que dois a voar”
Creio que durante algum tempo andaram-me a enganar
Se há algo que na poesia
É uma bonita lição
É experienciar a real magia
Que acontece ao abrir a mão

E para isso não bastar
Ainda olho para o céu
E sinto como é bom ver o pássaro a voar

Sofia da Mar

✨✨✨✨✨

Feliz 2026 💚

Endereço

Palmela (Espaço Flow) E Lisboa (Feel2B)
Alvalade
2950-241

Website

https://fascialkore.com/

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