Caminho Da Terra

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Caminho Da Terra

espaço acolhedor e familiar! Bem-vindo! Este projecto destina-se a bebés, crianças, jovens, adultos, famílias e animais. Permita-se SER em vez de TER. Um beijinho.

Espaço de Saúde&DesenvolvimentoPessoal; Aulas de Pilates Clínico, Yoga e ChiKung; pilates&movim para grávidas e pós parto; reiki; massagens...vem descobrir o que temos para ti! Tem o intuito de oferecer bem-estar físico, mental e espiritual, através dos nossos serviços de saúde, estética, psicologia, aulas de grupo e através de outras terapias alternativas. Visite-nos em www.caminhodaterra.pt ou entre em contacto connosco via email ou por telefone. Quero que tenha mais tranquilidade, clareza e qualidade de vida na sua vida, através da autodescoberta, da disponibilidade, do autoconhecimento. Até já :)

15/11/2025

Quero partilhar contigo que agora o Caminho da Terra tem uma nova parceira de trazer mais saúde, mais conhecimento, mais bem estar, mais equilíbrio no sistema físico, mental, emocional e espiritual no âmbito da pediatria 🩷 Aqui são todos vistos, acolhidos em respeito e liberdade 🙏🏽

Podes agendar sessão para a Inês Henriques em Alverca na Quinta da Omnia no . Envia mensagem privada.

Um pouco sobre a Inês 💫

Olá, sou a Inês, fisioterapeuta desde 2009 e, ao longo destes anos, especializei-me em Fisioterapia Respiratória e em Cadeias Fisiológicas de Busquet. Atualmente, estou a aprofundar os meus conhecimentos com o curso de Terapia Manual Pediátrica Integrativa, porque acredito que aprender é um caminho contínuo.

Durante 7 anos trabalhei com crianças na CERCI Lisboa, onde cresci muito como profissional e como pessoa. Depois de uma pausa na pediatria, tornei-me mãe de dois filhotes, o que reacendeu em mim a vontade de voltar à fisioterapia pediátrica, a minha verdadeira paixão.

Atualmente acompanho diariamente bebés, crianças e adolescentes com alterações posturais, como torcicolos, assimetrias cranianas e escolioses, ajudando-os a crescer com mais equilíbrio, conforto e bem-estar. O meu objetivo é estar ao lado das famílias, oferecendo um olhar atento e cuidado que faça a diferença no desenvolvimento e na qualidade de vida dos seus filhos.

Porque cada criança merece crescer livre para explorar o mundo com saúde e confiança.

E assim seguimos onde o coração nos leva e nos guia...

🩷
Diana Prior

13/11/2025

Carta de NOVEMBRO 🩷

Relembra-nos para que este mês não deixarmos limitar, fechar aos nossos medos, às nossas crenças, para que elas não temem conta de nós!

Ganhar consciência do que tenho medo e quais são as minhas crenças que hoje sinto que me limitam e que fui ao longo de uma vida sempre verbalizando que era verdade e que eram minhas.

Depois dessa tomada de consciência optar por ficar nas crenças, nos medos ou sair deles. Avançando com coragem e determinação para atrair o que realmente quero. Tudo isto serve para haver um reajuste, um alinhamento de quem sou eu, do que trago comigo e o que já não faz sentido. Para depois avançar mais inteiro, mais próximo do que realmente sinto e penso.

26/10/2025

Parte II desta transformação ☀️

Depois da viagem ao Egito é para mim tão necessário estes movimentos, estes passos onde me honro, onde trago luz, criatividade, movimento e muito amor e verdade por quem sou 🩷💜

Comigo arrasto as minhas filhas nestas transformações internas. Desta vez levei comigo a Carlota, a mais velha, que tem 11 anos. Quero que o seu amor próprio seja construído, fortalecido, quero que se sinta bonita, quero que o seu sentir floresça e que perceba com clareza o que é para ela e o que não é e que consiga facilmente expressar as suas opiniões em verdade, em respeito e educação.

Acredito que tudo isto é enraizado através do exemplo, sermos nós, mães, a sermos tudo isto para depois os nossos filhos serem arrastados por estes movimentos, por estes exemplos 🙏🏽💫

Quero partilhar assim, na minha página estes momentos significativos, que podem ser marcos quando sentidos e feitos com profundidade do ser. Parece serem coisas superficiais, mas há tanto dentro...e tudo o que está fora é espelho do que está dentro. Movimentos de merecimento, valor próprio, libertação de padrões, apenas ser e extravasar toda a criatividade. Vamos ver se vou ficar por aqui... 😂😉

Desta transformação de cabelo na cor, a querida .hairstylist falou-me sobre o Visagismo e achei super interessante. Ela através do visagismo consegue identificar o tipo de pessoa e adequar o corte e a cor. E tu, numa sessão de cabeleireiro normal, sais rico de conhecimento sobre ti. Por isso, partilho estas fotos e uma delas é sobre os olhos, que gosto, pois são a nossa porta de entrada onde nos conectamos com o outro com o mundo 🌸

Depois seguimos para as compras de supermercado e chegamos ao Caminho da Terra para cuidar dele ✨

E termino assim este post com a frase da primeira página, onde retrata bem o meu momento presente. Miminho bom dado por uma cliente querida👇🏽

"O mundo é a minha casa, o meu olhar está desperto, atento aos momentos, recebo de braços abertos tudo o que a vida dá, porque sei que a essência mora no coração"

Tudo o que importa és tu, estares bem, em paz com o teu coração para assim contribuirmos para o todo e ajudarmos a terra a ser ILUMINADA EM ❤️

03/10/2025

Chegou ao Caminho da Terra a nossa carta para o mês de OUTUBRO 🍀🍂

Estas duas cartas complementam-se porque para haver renovação é necessário desapegar, soltar, libertar o que já não faz sentido.

Um excelente mês para todos, se houver muitos desafios, contratempos ... pensem que são bênçãos, oportunidades para fazer diferente, para rever o caminho, por isso, a carta da renovação e do fim. A natureza, a terra, tudo é ciclico, tudo está sempre em constante renovação por isso, solta as amarras e não tenhas medos de te renovares, de te permitires pensar ou fazer diferente do teu habitual. Todos os dias nasce um novo ser dentro de nós, muitas vezes somos nós que insistimos em permanecer no mesmo lugar 😘🤗

Com amor ❤️

02/10/2025

As nossas aulas para Grávidas e Mamas e bebés no pós-parto 🥰

Trazer mais consciência, mais presença, descontrair, relaxar, respirar, alongar, fortalecer e partilhar. São fases únicas que merecem um cuidado especial, miminarmos com estas aulas que nos levam de volta a nós e no que realmente importa.

Vem experimentar as aulas, num espaço acolhedor, familiar, onde a individualidade, os limites e a liberdade de cada um, serão sempre respeitadas. Vou tentar ir sempre ao encontro do que o teu ser, o teu corpo necessita 🙏🏽

E vai haver sempre momentos de partilhas, de desabafos. Cuidar de nós em todas as vertentes!

-parto

Com amor 🩷

30/09/2025

Hoje foi o dia de olhar para mim, para o meu exterior, para o meu cabelo. Hidratar e fazer um corte fluido e com movimento ☺️ quero partilhar contigo esta mudança para saberes que estes cuidados eram inexistentes. Porque a maternidade a solo pode ser desafiante e eu por escolha própria abdiquei de ter "cor" no cabelo, abdiquei destes cuidados porque as prioridades eram outras.

Durante estes seis anos as idas ao cabeleireiro foram muito poucas, apenas para cortar e secar, muitas vezes acabava eu por cortar em casa as pontas. Abdiquei porque não tinha energia para gastar no autocuidado, manutenção de um cabelo com coloração e a abdiquei por não conseguir ter espaço para estes cuidados, mimos bons 🩷

Agora que inicio mais uma época lectiva das aulas de Pilates Clinico no Caminho da Terra e novas rotinas, quis trazer mudança, porque a Diana de hoje já não é a mesma do que era. E é tão bom fazermos mudanças do exterior para acompanhar as mudanças internas 🙌🏽🙏🏽

Esta foi a primeira fase, final do mês termino a criação do meu cabelo com a .hairstylist, vamos ver o que surge 🙌🏽💜

Investe em ti, no que te faz brilhar! Investe na tua confiança, segurança e amor próprio por ti mesma. Permite-te ancorar o teu poder pessoal e com ele moveres a tua vida para aquilo que ambicionas e que te permita exteriorizar a tua essência, quem tu és no hoje 💫

Foi através da (obrigada 🫶🏽) que cheguei a Jeane e em minutos tinha a minha marcação. Fui guiada pelo meu sentir e ao sentir coloquei em ação esta minha intenção e tudo se encaixou de uma forma fluida e sem esforço. Por isso, confia na vida que ela ajuda-te no que é para ti.

Consegues sentir-te, ouvir a tua intuição e ver os sinais?! Para isso, mais presença no teu corpo, no teu ser, ele guia-te, acredita 💫🤗 momentos de pausa fazem milagres para florires esse sentir por ti mesmo (a)🙏🏽

Vem cuidar de ti, tenho vários serviços para chegares ao teu corpo físico, mental, emocional e energético 🌸❤️

22/09/2025

Este é o HORÁRIO para as Aulas de PILATES CLÍNICO em Alverca no Caminho da Terra na Quinta da Omnia e em Trancoso no Clube.

Ano Lectivo 2025/2026 a arrancar em Outubro 🫶🏽

Seguimos focados e de coração aberto para vos receber 🙏🏽🍀

22/09/2025

O ANO LECTIVO 2025/2026 já ARRANCOU, este é o HORÁRIO das aulas de Yoga e ChiKung.

Vais perder a oportunidade de praticar YOGA e CHIKUNG??!!! Vem experimentar uma aula no nosso estúdio em Alverca na Quinta da Omnia e junta-se a nós, ao "Caminho na Terra - Saúde & Desenvolvimento Pessoal" 🫶🏽

Inscreve-te enviando mensagem privada ou
e-mail 🥰

16/09/2025

Ainda vou a tempo, com a tiragem da nossa carta do mês?!!! 😁

Setembro mês de inícios, de reformular, organizar e estruturar as rotinas diárias, a vida. Por vezes, o voltar pode ser caótico, agitado, em ansiedade, haver alguma pressão, peso...e para que não entremos nesses sentimentos, esta carta (re)lembra-nos de "AGRADECER".

Ao agradecer, elevamos a nossa energia, abrimos o nosso coração e apaziguamos esses sentimentos mais revoltos e conseguimos assim, relembrar o que realmente importa.

É importante termos uma âncora que nos relembra as coisas preciosas, boas... do simples ao mais complexo.

Agradece todos os dias, faz este relembrar e puxa para ti coisas boas, abrindo o teu coração em vez de o fechar, eleva a tua frequência para que o teu dia seja mais leve, mais tranquilo, mais feliz e mais centrado em ti 💜

Com amor e gratidão 💫🧚🏽‍♀️

12/09/2025

A nossa força não vem do físico forte, robusto, cheio de músculos...mas sim vem de dentro, de uma mente forte, firme, flexível e gentil. O corpo exterior é que vai alavancar essa força interna. E juntos, derrubam assim, os desafios diários.
Por isso, procura fortalecer o teu interior, procura alimentar o teu interior, procura honrar e reconhecer a pessoa que tu és, as tuas capacidades, valores, carácter... 💜

A força vem de dentro, de um sentir! Procura cuidar desse teu sentir 🌸🧚🏽‍♀️

Cuida da tua energia, do teu SER 🩷

EXPANDE Quem TU ÉS 💫

O vai ajudar-te nesse caminho de presença, de tomada de consciência do corpo físico, espiritual, mental e emocional, de encontrares a tua força interna, a tua força física, a regulação do emocional, da aceitação e orgulho de todo o teu ser 💕. Somos todos únicos e precisos e juntos trilhamos este caminho da terra 🌎

Com amor e gratidão ❣️

07/09/2025

Semana cheia de desafios. Desafios que nos fazem crescer e que nos aproximam❤️

Elas nunca tinham acampado, quis proporcionar-lhes esta experiência 🥹 Aproveitamos a natureza, estar nela, dormir debaixo do céu estrelado em duas tendas.

Foi bom este desligar, foi bom conhecer sítios novos, pessoas e formas de interação. Foi bom aproveitar o mar, o sol, o calor. Foi bom poder passar a minha visão do simples, que com pouco podemos ter tudo e se há algum obstáculo há sempre uma solução, um nova forma de ver as coisas e de as ultrapassar, com calma e mente clara.

Pude perceber como somos tão moldados pela sociedade, pelos conteúdos do telemóvel, pude perceber a dependência das minhas filhas, a este mundo material...foi bom poder passar outra forma de estar, outra forma de olhar para vida. Sei que muitas coisas, elas ainda não entendem, mas sei que vou deixando a semente 🙏🏽

Foi bom porque andamos muito, só pegamos no carro em necessidade. Foi bom porque podemos explorar a independência delas. Foi bom porque entramos no desconhecido e superamos esta prova, mesmo com zangas, birras, cansaço. Desafio superado de ir sozinha com elas acampar, com a logística toda de um campismo, onde me esqueci de algumas coisas essenciais para o nosso conforto e alimentação. Mas o que é o essencial? O essencial somos nós que ditamos, não podemos é ser influenciados por não termos determinadas coisas e desistir, pois existe sempre maneira de resolver ou tolerar, ou encarar as coisas.

Saí desta viagem mais forte e com a consciência que bolas eu sou do "caraças" e que elas gostaram e que as aparências iludem 💖

A gestão emocional é o que para mim é o desafio, o resto, do material é superfulo, pois olho para a solução e não para o problema e tento viver dia a dia, no flow, quando não der mais, pegamos nas coisas e vamos embora, mas quando fizer sentido permanecemos. Somos o TODO a viver esta experiência, que neste momento está caótica e que nos pede muito centramento e enraizamento em nós e em quem nos quer bem ❤️‍🩹 apoiem se uns nos outros, na falta do outro tu és suficiente e apoia-te em ti 💜

Cada viagem é sempre transformadora, nunca voltamos iguais.

Com AMOR E GRATIDÃO ❤

01/09/2025

AGOSTO 🌊
Tanta coisa aconteceu no campo visível e invisível 🩷 mês de colocar ordem, de fortalecer ainda mais os laços que tenho comigo e com elas! Este é o meu compromisso de vida 💖 só assim, consigo me doar para o outro, para o mundo 🌎

Mês de trabalho, com aulas, domicílios, sessões de gabinete e burocracias. Também investi a minha energia e tempo na minha casa, retirei o que já não faz falta, que não acrescenta. Estruturei e organizei, para Setembro voltarmos às rotinas e às novas mudanças, mudanças de crescimento, de novos ciclos!! Comprei novas estantes, montei e escolhi e arrumei as roupas...limpei e comprei com elas os materiais escolares. Colocar tudo o mais funcional possível para me facilitar o dia a dia!

Ainda, foi um mês de continuar, quando posso, com as minhas caminhadas. Fiz um pic nic com as meninas, jantei a solo com a minha filha mais velha e contemplei os finais de dias 🫶🏽

Tirei ainda uns dias para parar, descansar, estar com elas, com a família. Fui à aldeia, para estar no silêncio, na calma, no sossego, onde gostaria de estar e ficar mais e mais tempo. Fomos felizes... aproveitamos a piscina, a natureza, o campo, as pessoas, os momentos e as paisagens lindíssimas! Temos mesmo um país bonito ❤️ e claro mês de CELEBRAR os 6 anos das gêmeas, da Olivia e da Rafaela no dia 28 💜🎂

Ficamos também de coração nas mãos com uma queda da Rafaela, que nos valeu uma ida ao centro de saúde para descargo de consciência 🙏🏽

Seguimos para o mês de Setembro...novas aventuras nos esperam! Ainda de férias vamos aproveitar ao máximo! Porque o que importa é estarmos de coração cheio, conseguirmos visualizar o futuro que queremos e confiarmos umas nas outras 🩷 alimentarmos a inocência, a bondade e o amor que nos une 🫀🧚🏽‍♀️

Mesmo sozinha com elas, apenas sigo, porque quero criar boas memórias e experiências que nos elevam e aumentam a nossa conexão e alegria!

Sigo em direção para o que me faz bem e feliz! Sigo a vida no Sentir, de Coração Aberto, com firmeza em mim e FORÇA enorme no AMOR 💫

Move-te e respira, confia no teu processo e na vida, ela sabe o que faz! 💜 Tu consegues, é possível 🙌🏽🌸!!

Endereço

Rua José Martinho Dos Santos, Nº5, Loja2. Qta Da Ómnia
Alverca
2615-385

Website

http://www.caminhodaterra.pt/, https://linktr.ee/Caminhodaterrabydianaprior

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