Qual é o horário de funcionamento?

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TEU - Saúde, Beleza e Alimentação

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Portugal
Amadora
TEU - Saúde, Beleza e Alimentação

O primeiro centro Tudo Em Um para toda a família. Saúde, Beleza e Alimentação. www.teucentro.pt

09/03/2026

Oferta Mês da Mulher 🌸
Até 31 de março, estamos a oferecer a consulta de avaliação de Pilates.

Se queres saber mais ou marcar, comenta “PILATES”.

No TEU centro. O TEU espaço seguro. ✨

08/03/2026

Hoje não queremos falar de flores.
Queremos falar de mulheres reais. ✨

Mulheres que trabalham, que cuidam, que carregam, que aguentam.

Mulheres que normalizaram dor.
Que acharam que desconforto era “faz parte”.
Que colocaram sempre tudo à frente delas.

Neste espaço, lembramos-te de uma coisa:
- O teu corpo merece ser cuidado.
- A tua saúde não é um luxo.
- Não tens de aceitar o desconforto como destino.

Feliz Dia da Mulher 🤍
Que este seja o ano em que escolhes cuidar de ti.

Se março for o mês em que decides começar, estamos aqui para ti.

DiadaMulher

03/03/2026

O pós-parto não é “voltar ao que eras”. É aprender a conhecer um novo corpo. 🤍
O pavimento pélvico precisa de atenção, tempo e acompanhamento especializado.

Com a fisioterapia pélvica podes:
- Prevenir perdas urinárias
- Reduzir dor
- Recuperar força
- Voltar à intimidade com confiança

Recuperar também é um ato de amor que deves dar a ti mesma!
Se precisares de apoio, fala connosco.

27/02/2026

Somos o Rui e a Andreia.
Marido e mulher. Pais. E acreditamos profundamente no cuidado, dentro e fora de casa.

Assumimos este espaço com responsabilidade e com uma intenção muito clara: garantir que cada mulher, cada bebé e cada família que aqui entra se sinta segura, ouvida e respeitada. 🤍

Queremos um acompanhamento sem pressa.
Uma equipa valorizada.
Um espaço organizado, presente e preparado para cuidar a sério.

Porque para nós, o TEU Centro não é apenas um projeto. É um compromisso diário.

Com quem confia. Com quem trabalha connosco. E com cada família que escolhe este lugar. 🤍

O TEU Centro não é nosso. É teu.

E estamos aqui para cuidar de ti com a mesma dedicação com que cuidamos da nossa própria família.
Rui & Andreia

25/02/2026

Nós somos o TEU Centro. Especialistas na saúde da mulher, da grávida e do bebé. 🤍
Um espaço onde cada fase da tua vida é respeitada.
Aqui acompanhamos-te com tempo, com escuta e com cuidado verdadeiro.

Da gravidez ao pós-parto.
Do cuidado do teu bebé ao cuidado de ti.

Se sentes que precisas do teu espaço, um lugar onde és ouvida e cuidada a sério, estamos aqui mesmo para ti.
Whatsapp: +351 938 723 888

19/02/2026

O Pilates não é só exercício. É consciência corporal. É força. É equilíbrio.
O teu corpo está a fazer algo incrível. Cuida dele com intenção 🤍

16/02/2026

Durante a gravidez (e no pós-parto), o teu corpo precisa de atenção. Cuidar de ti é cuidar do teu bebé. 🤍
A fisioterapia pélvica ajuda-te a prevenir desconfortos, preparar o parto e recuperar com mais segurança.

14/02/2026

O maior amor não se compra. Sente-se no primeiro batimento. 🤍
Há amores que começam mesmo antes de nos olharmos nos olhos.

Marca o teu maior amor. ✨

13/02/2026

A intimidade durante a gravidez ainda levanta muitas dúvidas e muitos mitos. 💞
A verdade? Cada gravidez é única. E a intimidade também pode ser.

Se tiveres dúvidas, fala connosco. Estamos aqui para te orientar com segurança.

12/02/2026

As nossas aulas de Pilates são um espaço seguro para voltares a sentir o teu corpo com força, consciência e confiança. 🤍
Sem pressas, sem comparações e com acompanhamento especializado.

Aqui, cada exercício respeita a tua fase. És acompanhada de perto, e o teu corpo é cuidado com intenção.

Se sentes que precisas deste momento para ti, estamos aqui.

Comenta “PILATES” para receberes todas as informações. ✨
Whatsapp: +351 938 723 888

26/01/2026

Foste mãe há pouco tempo?
Sentes dor ou desconforto no pavimento pélvico? Isso é mais comum do que parece, mas viver assim não é normal.

A Fisioterapia Pélvica pode ajudar-te a recuperar força, conforto e bem-estar, para que possas aproveitar o pós-parto com qualidade.

Marca já a tua avaliação e cuida de ti!

21/01/2026

Janeiro: Mês de Recomeços e de Cuidar de Ti!

Já lá vai quase um mês de 2026, mas aquela promessa de cuidares de ti ainda se mantém, certo?

Com as nossas Massagens Modeladoras, podes reduzir medidas, celulite e definir o teu corpo.

Ainda estás a tempo de dar aquele reset ao teu corpo e começar o ano com mais equilíbrio e autoestima

Marca já a tua sessão e faz deste momento um cuidado teu! Nunca é tarde para recomeçar 🩵

Endereço

Avenida Quinta Grande 46
Amadora
2610-112

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 20:00
Terça-feira	09:00 - 20:00
Quarta-feira	09:00 - 20:00
Quinta-feira	09:00 - 20:00
Sexta-feira	09:00 - 19:00
Sábado	09:00 - 13:00

Telefone

+351938723888

Website

http://www.teucentro.pt/

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