Clínica Desatar Nós

13/03/2026

✨ Desatar Nós para Transformar – Conheça a Dra. Daniela Freitas ✨

Na Clínica Desatar Nós sabemos que, por vezes, aquilo que sentimos pode tornar-se difícil de gerir sozinho. Ter um espaço seguro para falar, compreender e reorganizar emoções pode fazer toda a diferença. 💙

A Dra. Daniela Freitas acompanha crianças, adolescentes e adultos, procurando adaptar a intervenção psicológica às necessidades de cada pessoa e de cada família.

Sempre que necessário, promove a articulação com escolas, professores e outros profissionais, garantindo uma resposta integrada e consistente.

📍 Se procura apoio psicológico para si, para a/o seu filha/o ou para a sua família, marque a sua consulta.

06/03/2026

06/03/2026

Sentir que o sucesso foi “sorte”, duvidar das próprias capacidades, mesmo com provas do contrário ou viver com o medo constante de “não ser suficiente”

O Síndrome do Impostor não está relacionado com a falta de competência mas sim com a forma como a pessoa se relaciona consigo própria e com as suas conquistas

Este padrão pode surgir em contextos académicos, profissionais ou pessoais e tende a ser acompanhado por autocrítica excessiva, comparação constante e dificuldade em reconhecer o próprio valor

Compreender o que está a acontecer é o primeiro passo para quebrar este ciclo. Em psicoterapia, é possível fortalecer a autoconfiança, questionar crenças internas desajustadas e construir uma relação mais segura e realista consigo próprio.

Na Clínica Desatar Nós, acreditamos que compreender é o primeiro passo para cuidar

Ajudamos a cuidar da sua saúde mental. Marque a sua consulta hoje 📞

Clínica Desatar Nós - Dra Cláudia Ferreira

📍Travessa Mãe d’Água, nº9 - D, 2700-542 Amadora
961 811 867

21/02/2026

✨Desatar Nós para Crescer – Conheça a Dra. Carmo Cano ✨

Na Clínica Desatar Nós, acreditamos que compreender é o primeiro passo para cuidar. Hoje damos-lhe a conhecer a Dra. Carmo Cano, Psicóloga Clínica que acompanha crianças, adolescentes e adultos, com uma intervenção ajustada à fase da vida e às necessidades de cada pessoa 💙

Com uma prática assente na Psicologia Cognitivo-Comportamental, a Dra. Carmo intervém em situações de Ansiedade, Alterações do Humor, Transtorno Obsessivo-Compulsiva e Perturbações do Espectro do Autismo, aliando rigor técnico a uma escuta empática e cuidadosa

Na Clínica Desatar Nós, o acompanhamento psicológico é vivido num espaço de clareza, reorganização e fortalecimento emocional. Porque cuidar da sua saúde mental é investir numa vida com maior equilíbrio e confiança 🌿

📍 Se procura apoio psicológico, marque a sua consulta e permita-se cuidar de si

14/02/2026

No Dia dos Namorados, fala-se muito de Amor. Mas amar não é controlar, vigiar ou provocar medo.

Em relações saudáveis, o cuidado não limita, não invade e não exige provas constantes.
O respeito pelos limites, a confiança e a liberdade emocional são partes essenciais de qualquer vínculo afetivo seguro.

Reconhecer sinais de controlo, mesmo quando surgem disfarçados de preocupação, é um passo importante para proteger o bem-estar emocional e relacional.

Na Clínica Desatar Nós, acreditamos que compreender é o primeiro passo para cuidar.

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07/02/2026

A depressão nem sempre se traduz em choro ou tristeza evidente, muitas vezes é cansaço constante, vazio, perda de sentido e uma sensação persistente de que tudo pesa mais.
Não é fraqueza nem falta de vontade, é uma condição clínica que merece cuidado, compreensão e acompanhamento adequado.
Estar atento aos sinais, em si ou em quem está por perto, pode ser o primeiro passo para quebrar o silêncio e procurar ajuda
Ajudamos a cuidar da sua saúde mental.
Marque a sua consulta hoje

Clínica Desatar Nós - Dra Cláudia Ferreira
📍Travessa Mãe d’Água, nº9 - D, 2700-542 Amadora
961 811 867

́brioemocional ́demental

03/01/2026

Na Clínica Desatar Nós, não falamos de recomeços perfeitos.
Falamos de cuidado real.
Desejamos que em 2026 viva momentos memoráveis.

02/01/2026

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29/11/2025

Os gritos que não se ouvem, os olhares que anulam, os silêncios que controlam, tudo isso também fere.

A violência contra as mulheres não é um problema privado, é uma violação dos direitos humanos. Em conjunto, podemos e devemos agir para acabar com ela 🤍

21/11/2025

Uma relação saudável constrói-se com diálogo, muitos casais enfrentam dificuldades não pela falta de amor, mas pela forma como comunicam entre si

Ouvir sem interromper, falar na primeira pessoa, escolher o momento certo e validar os sentimentos são passos simples que podem transformar a forma como o casal se compreende 🫂

Na Clínica Desatar Nós acreditamos que melhorar a comunicação é cuidar da relação

Ajudamos a cuidar da sua saúde mental. Marque a sua consulta hoje 📞

Clínica Desatar Nós - Dra Cláudia Ferreira
📍Travessa Mãe d’Água, nº9 - D, 2700-542 Amadora
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14/11/2025

A procrastinação não é falta de vontade. Na maioria das vezes, está associada à ansiedade, perfeccionismo, medo de falhar ou sobrecarga mental 🤍

Compreender estes mecanismos é o primeiro passo para desenvolver estratégias eficazes e recuperar a sensação de capacidade

Ajudamos a cuidar da sua saúde mental. Marque a sua consulta hoje 📞

Clínica Desatar Nós - Dra Cláudia Ferreira
📍Travessa Mãe d’Água, nº9 - D, 2700-542 Amadora
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07/11/2025

Viver com Perturbação Borderline da Personalidade pode significar experienciar emoções de forma intensa e, por vezes, contraditória

O medo do abandono, a instabilidade nas relações e a impulsividade podem gerar sofrimento significativo tanto para a própria pessoa como para aqueles que a acompanham de perto

É importante reforçar: Borderline não define a identidade total da pessoa, é uma parte da sua história emocional, que merece ser compreendida com respeito e sem julgamento 🤍

Com acompanhamento especializado e apoio consistente, é possível desenvolver estratégias para regular as emoções, promover maior estabilidade e construir relações mais seguras

Ajudamos a cuidar da sua saúde mental. Marque a sua consulta hoje 📞

Clínica Desatar Nós - Dra Cláudia Ferreira
📍Travessa Mãe d’Água, nº9 - D, 2700-542 Amadora
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