VHQ Clínica Médica Dentária

VHQ Clínica Médica Dentária Transformando sorrisos há 20 anos 🦷✨
📞 214 746 098
🕒 09h-13h | 15h-19h
Ortodontia • Implantologia • Cheques Dentista
Terapia da Fala • Psicologia

Termine o ano com o seu melhor sorriso. O branqueamento dentário realizado em clínica é um procedimento seguro, supervis...
26/11/2025

Termine o ano com o seu melhor sorriso.

O branqueamento dentário realizado em clínica é um procedimento seguro, supervisionado e com resultados ef**azes.

Consulte os nossos médicos dentistas para saber se este tratamento é indicado para si.

O mês de novembro está a terminar, mas o cuidado com a saúde masculina deve ser permanente. Sabia que a sua saúde oral é...
24/11/2025

O mês de novembro está a terminar, mas o cuidado com a saúde masculina deve ser permanente. Sabia que a sua saúde oral é um pilar da sua saúde geral?

Muitas vezes, os homens adiam a visita ao dentista, mas os check-ups preventivos são cruciais. Problemas como o cancro oral (frequentemente ligado ao tabaco e álcool, com maior incidência masculina) ou doenças gengivais podem ser detetados atempadamente.

Não descure o seu sorriso. Reforçamos a importância das consultas dentárias preventivas. Cuide de si por inteiro.

Já considerou implantes nos seus dentes? Fale com os nossos especialistas de modo a tirar as suas dúvidas. Temos especia...
20/11/2025

Já considerou implantes nos seus dentes?

Fale com os nossos especialistas de modo a tirar as suas dúvidas.

Temos especialistas em medicina dentária.

Faça o seu pedido de agendamento no nosso website.

Recebemos muitas perguntas sobre snacks saudáveis para os dentes, e aqui f**a a nossa recomendação!Quando a fome aperta ...
18/11/2025

Recebemos muitas perguntas sobre snacks saudáveis para os dentes, e aqui f**a a nossa recomendação!

Quando a fome aperta entre as refeições, evite bolachas e doces. Opte por:
✅ Queijo ou iogurte natural
✅ Um punhado de nozes ou amêndoas
✅ Palitos de cenoura ou aipo
✅ Uma maçã

Estes snacks não só saciam como ajudam a limpar os dentes e a neutralizar ácidos.

Tem mais alguma questão para a nossa equipa? Deixe nos comentários ou envie-nos uma mensagem! Bom fim de semana e sorrisos saudáveis

A VHQ Clínica deseja a todos um excelente Dia de São Martinho. Que a tradição se celebre com saúde e moderação.
11/11/2025

A VHQ Clínica deseja a todos um excelente Dia de São Martinho.
Que a tradição se celebre com saúde e moderação.

Neste Dia de Todos os Santos, a equipa da VHQ Clínica endereça um pensamento de respeito e memória. Informamos que a clí...
01/11/2025

Neste Dia de Todos os Santos, a equipa da VHQ Clínica endereça um pensamento de respeito e memória.
Informamos que a clínica se encontrará encerrada.

O herói não celebrado da saúde oral: a ÁGUA! 💧Beber água ao longo do dia é um dos hábitos mais simples e ef**azes para p...
22/10/2025

O herói não celebrado da saúde oral: a ÁGUA! 💧

Beber água ao longo do dia é um dos hábitos mais simples e ef**azes para proteger os seus dentes. Ajuda a limpar a boca, a manter os níveis de saliva ideais e a combater as bactérias.

Desafio do dia: Já bebeu água suficiente hoje? Um sorriso saudável também é um sorriso hidratado!

E se lhe disséssemos que existe um "menu secreto" para um sorriso verdadeiramente forte? Não, não está em nenhum restaur...
20/10/2025

E se lhe disséssemos que existe um "menu secreto" para um sorriso verdadeiramente forte?

Não, não está em nenhum restaurante. Está nas suas escolhas diárias, nos ingredientes que protegem e fortalecem o seu esmalte em silêncio.

Revelamos alguns dos pratos principais:

A Entrada Crocante: Palitos de cenoura e aipo. A sua fibra funciona como uma escova de dentes natural!

O Prato Forte: Sardinhas ou tofu enriquecido. A combinação de cálcio + vitamina D é a dupla imbatível para a estrutura dentária.

O Acompanhamento Verde: Espinafres e brócolos. Ricos em minerais que as suas gengivas adoram.

A saúde do seu sorriso começa mesmo no prato. Na VHQ Clínica, nós ajudamos a cuidar de tudo o resto.

👉 Qual destes "segredos" já faz parte da sua dieta? Conte-nos nos comentários!

🦷 Sabia que a sua alimentação pode ser a chave para um sorriso mais forte e saudável?Muitos pacientes queixam-se de dent...
17/10/2025

🦷 Sabia que a sua alimentação pode ser a chave para um sorriso mais forte e saudável?

Muitos pacientes queixam-se de dentes frágeis, sensibilidade ou gengivas inflamadas — mas o que poucos sabem é que certos alimentos ajudam naturalmente a proteger e a fortalecer os dentes. 🍎🥕🧀

✅ Queijo – Rico em cálcio e fósforo, reforça o esmalte dentário.
✅ Maçã – Atua como uma “escova natural”, ajudando a limpar os dentes.
✅ Cenoura crua – Estimula a salivação e reduz o risco de cáries.
✅ Iogurte natural – Fonte de probióticos e cálcio, contribui para gengivas mais saudáveis.

💡 Uma boa alimentação é o primeiro passo. O segundo é consultar o seu dentista regularmente!
Na VHQ, ajudamos a equilibrar a sua nutrição oral e a prevenir problemas antes que se tornem dolorosos.

👉 Agende a sua consulta hoje mesmo e volte a sorrir com confiança!
📞 21 474 6098
📧 geral@vhqclinica.pt

Mitos que estão a prejudicar o seu sorriso! ❌ “Se não comer doces, nunca terei cáries.”Mesmo alimentos considerados “sau...
15/10/2025

Mitos que estão a prejudicar o seu sorriso!

❌ “Se não comer doces, nunca terei cáries.”

Mesmo alimentos considerados “saudáveis”, como pão, frutas secas ou sumos naturais, podem conter açúcares que favorecem o aparecimento de cáries, se não houver uma boa higiene oral.

❌ “Os produtos light ou sem açúcar são inofensivos para os dentes.”

Muitos destes produtos contêm ácidos que desgastam o esmalte e aumentam a sensibilidade dentária.

❌ “Beber água com limão em jejum faz bem à boca.”

Pode parecer saudável, mas o ácido do limão corrói o esmalte dentário ao longo do tempo.

❌ “Escovar os dentes logo após comer é o melhor.”

Pelo contrário — escovar imediatamente após consumir alimentos ácidos pode danif**ar os dentes. O ideal é aguardar cerca de 30 minutos.


💡 A nutrição e a saúde oral andam de mãos dadas. Uma alimentação equilibrada, aliada a consultas regulares no dentista, faz toda a diferença na força e brilho do seu sorriso.

👉 Agende a sua consulta e descubra o plano ideal para si!

📞 21 474 6098

📧 geral@vhqclinica.pt

⚠️ ALERTA DE SAÚDE ORAL ⚠️ O açúcar é o inimigo nº1 de um sorriso saudável. Reduzir o seu consumo é um dos passos mais e...
13/10/2025

⚠️ ALERTA DE SAÚDE ORAL ⚠️ O açúcar é o inimigo nº1 de um sorriso saudável.
Reduzir o seu consumo é um dos passos mais ef**azes para prevenir cáries e outros problemas.
Na VHQ Clínica Dentária, na Brandoa, ajudamo-lo a manter um sorriso saudável.
Agende o seu check-up!

Sabia que certos alimentos podem ajudar a aliviar os sintomas da ansiedade? Peixes ricos em ómega-3, frutas como a banan...
27/09/2025

Sabia que certos alimentos podem ajudar a aliviar os sintomas da ansiedade?
Peixes ricos em ómega-3, frutas como a banana e o abacate, vegetais de folha verde escura e infusões calmantes são aliados naturais no equilíbrio emocional.

Cuidar da saúde começa com escolhas conscientes.

Na VHQ Clínica Médica Dentária, promovemos o bem-estar integral.

Visite-nos para saber mais.

Endereço

Rua Jorge De Sena, Nº 18 A, Brandoa
Amadora
2650-222

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Segunda-feira 09:00 - 13:00
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