Pilares da Saúde por Dra.Andreia Monteiro

Pilares da Saúde por Dra.Andreia Monteiro • Medicina Preventiva e Antienvelhecimento
• Medicina Estética
• Nutrição
• Análises clínicas Bem vindo à Clínica Pilares da Saúde.

A Clínica Pilares da Saúde foi criada em Janeiro de 2016 com o objectivo de oferecer um serviço de qualidade a nível da Saúde Física e Psicológica. Somos um grupo multidisciplinar que procura promover o estudo e a pesquisa das correlações biopsicossociais do ser humano e suas aplicações na promoção da saúde. A Pilares da Saúde investe na competência profissional a fim de lhe proporcionar uma medicina preventiva e curativa de forma personalizada. Neste espaço encontrará toda a informação referente à nossa actividade clínica e formativa.

23/08/2025

A ferropénia é muito mais do que anemia. É uma condição clínica que afeta a energia, o sistema imunitário e até a fertilidade.

Muitas pessoas convivem diariamente com sintomas como o cansaço extremo, unhas frágeis e cabelo enfraquecido, sem perceberem que a causa está no ferro. 🔬✨

Não ignore estes sinais. O seu corpo merece atenção e cuidado.

🌿 Cuidar da saúde é prevenir e tratar.

📍Agende uma consulta e receba os cuidados, que o seu corpo e a sua mente merecem. 🙌

Embora natural, a menopausa continua a ser envolta em silêncio, mal-entendidos e ausência de orientação. São milhões as ...
29/07/2025

Embora natural, a menopausa continua a ser envolta em silêncio, mal-entendidos e ausência de orientação. São milhões as mulheres que atravessam esta fase sem o suporte necessário, muitas vezes medicadas para sintomas isolados como insónia ou ansiedade, quando o verdadeiro fator subjacente é o declínio hormonal.

O que poucas sabem é que este declínio não começa aos 45, mas sim, em média, aos 35 anos. Esta é a pré-menopausa: um ciclo silencioso de alterações subtis no corpo, no humor, no sono e na composição corporal, que muitas vezes é ignorado ou normalizado.

É essencial falar sobre o tema, quebrar o tabu e cuidar da saúde hormonal com consciência, ciência e sensibilidade.

A Dra. Sofia Carvalho Pinto, médica especialista em Medicina Preventiva, Funcional e certificada em Medicina da Longevidade e Hormonal, acompanha cada mulher com rigor técnico e escuta ativa.

A menopausa não é o fim. É o início de uma nova fase que pode e deve ser vivida com vitalidade, autonomia e bem-estar.

✨ Não aceite que tem de ser assim. Há soluções. Há caminhos. Há apoio. 🤝

15/07/2025

A verdadeira longevidade não se mede apenas em anos, mas em vitalidade, autonomia e qualidade de vida.
Acreditamos que o caminho para uma vida longa e plena começa com o equilíbrio dos cinco pilares fundamentais da saúde:
🥗 Alimentação consciente – Utilizar os alimentos como aliados na prevenção e na cura, promovendo energia e bem-estar.
💊 Suplementação personalizada – Um apoio essencial face às deficiências nutricionais atuais.
🏃‍♀️ Exercício físico regular – A base da força, da mobilidade e da independência ao longo dos anos.
🌿 Estilo de vida saudável – Dormir bem, cultivar relações equilibradas, reduzir a exposição a toxinas e ao digital.
🧬 Modulação hormonal bioidêntica – Cuidar do equilíbrio hormonal significa cuidar da saúde em todas as suas fases.
A longevidade saudável requer consciência, acompanhamento médico qualificado e escolhas alinhadas com a ciência e com o bem-estar integral.
🩺 Cuidar da sua saúde é um acto de responsabilidade para consigo e para com o seu futuro.
Estamos aqui para o orientar neste percurso.

Endereço

Rua Drive Francisco Sá Carneiro, Nº5 A
Amadora

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00

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A NOSSA HISTÓRIA

Bem vindo à Clínica Pilares da Saúde. A Clínica Pilares da Saúde foi criada em Janeiro de 2016 com o objectivo de oferecer um serviço de qualidade a nível da Saúde Física e Psicológica. Somos um grupo multidisciplinar que procura promover o estudo e a pesquisa das correlações biopsicossociais do ser humano e suas aplicações na promoção da saúde. A Pilares da Saúde investe na competência profissional a fim de lhe proporcionar uma medicina preventiva e curativa de forma personalizada. Neste espaço encontrará toda a informação referente à nossa actividade clínica e formativa.