Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 13:00 14:00 - 20:00 Terça-feira 09:00 - 13:00 14:00 - 20:00 Quarta-feira 09:00 - 13:00 14:00 - 20:00 Quinta-feira 09:00 - 13:00 14:00 - 20:00 Sexta-feira 09:00 - 13:00 14:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 13:00

Amorella - Saúde da Mulher e Materno Infantil

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Amarante
Amorella - Saúde da Mulher e Materno Infantil

Saúde da Mulher & Materno Infantil
Somos casa durante as bonitas, mas intensas metamorfoses da vida.
📍Amarante

21/02/2026

Já conhesces os horários das aulas de grupo na Amorella?

É tempo de cuidar de ti e partilhar momentos de bem-estar.
Consulta os horários, o tipo de aula e escolhe a sessão que mais se adapta a ti:

🕘 Pilates
🕘 Yoga
🕘 Body and Mind

Faz a reserva da tua aula por mensagem privada!

19/02/2026

𝐒𝐚𝐛𝐢𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐯𝐢𝐝𝐞𝐳 𝐨 𝐭𝐞𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐥𝐡𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐝𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐮𝐧𝐜𝐚?

O volume de sangue que bombeias aumenta entre 30% a 50%, ajudando a nutrir o bebé e a preparar o corpo para o parto. 🩸✨

Cuidar do teu coração nesta fase é cuidar de ti e do teu bebé. 💕

19/02/2026

REMARCAÇÃO | Aula com Andreia Albuquerque

No dia 28 𝐝𝐞 𝐟𝐞𝐯𝐞𝐫𝐞𝐢𝐫𝐨, 𝐚̀𝐬 14H00, convida-te a escutar o teu corpo como prática de amor próprio, aula especial de yoga com a Andreia Albuquerque.

Durante uma hora, vamos entrar num espaço de escuta através do movimento consciente, da dança terapêutica, do desenho e da escrita simples.

Sem performance.
Sem correção.
Sem obrigação de “sentir algo”

Um encontro de escuta corporal para mulheres.
Lembra-te: 𝐨 𝐦𝐚𝐢𝐨𝐫 𝐚𝐦𝐨𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐞𝐥𝐞𝐛𝐫𝐚𝐫 𝐞́𝐬 𝐭𝐮.

📍 Inscrições abertas

17/02/2026

No mês do amor, convidamos os mais pequenos a celebrar o Dia de São Valentim de uma forma especial, com a 𝐅𝐚́𝐛𝐫𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐨𝐬 𝐂𝐨𝐫𝐚𝐜̧𝐨̃𝐞𝐬 💛

Durante 60 minutos, crianças dos 𝟔 𝐚𝐨𝐬 𝟏𝟎 𝐚𝐧𝐨𝐬 tornam-se trabalhadores/as especiais de uma fábrica muito importante: a fábrica onde se constroem corações fortes, felizes e atentos.

Através de jogos cooperativos, música, movimento e imaginação, exploramos temas como:
🤝 interajuda e amizade
💞 empatia e cuidado
🫶 amor-próprio e autorregulação emocional

Aqui, o coração funciona melhor quando ninguém f**a de fora e quando todos trabalham juntos!

📅 28 de fevereiro
🕥 10h30
⏱ 60 minutos
👧🧒 6–10 anos

Inscrições através de mensagem privada!
𝐕𝐚𝐠𝐚𝐬 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐝𝐚𝐬.

15/02/2026

Hoje celebramos a mulher por detrás da Amorella 🌸

Parabéns, Carla! Fisioterapeuta, fundadora e a força que deu vida a um espaço pensado de mulher para mulher.

Com uma visão clara desde o primeiro dia: cuidar da saúde de forma inteira, com conhecimento, empatia e respeito por cada fase da vida feminina.

Deixa nos comentários a tua mensagem de aniversário para a Carla!

14/02/2026

𝐀𝐦𝐨𝐫 𝐞́ 𝐨𝐮𝐯𝐢𝐫 𝐨 𝐭𝐞𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨.
Amor-próprio também é cuidado.

Neste Dia dos Namorados, lembra-te: o primeiro amor é contigo mesma.
O amor-próprio também se pratica, nos pequenos gestos, na atenção ao corpo, no respeito pelos teus limites.

Cuidar da saúde é um ato de amor. Feliz dia do amor 🤍

12/02/2026

A saúde pélvica é fundamental para o bem-estar físico e emocional de todas as mulheres. 🤍

Na fisioterapia pélvica, trabalhamos a 𝐟𝐨𝐫𝐜̧𝐚, 𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞̂𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐨 𝐩𝐚𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐩𝐞́𝐥𝐯𝐢𝐜𝐨, ajudando a prevenir ou tratar incontinência, dor, prolapsos ou desconfortos pós-parto.

Cada consulta é personalizada e discreta, com orientação profissional e cuidado integral.

Cuidar da pélvis é cuidar de ti, da tua saúde, postura e qualidade de vida.
𝐌𝐚𝐫𝐜𝐚 𝐣𝐚́ 𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐚𝐯𝐚𝐥𝐢𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 e dá o primeiro passo para um corpo mais forte e saudável!

10/02/2026

O prazer sexual não depende apenas do corpo, ele é uma 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞̂𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐥, que envolve também a mente e as emoções. 🤍

Ansiedade, stress, experiências passadas e o nível de autoconhecimento influenciam diretamente a intimidade.

Por isso, cuidar da sexualidade é muito mais do que resolver “problemas físicos”: é aprender a 𝐨𝐮𝐯𝐢𝐫 𝐨 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨, 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐚𝐬 𝐞𝐦𝐨𝐜̧𝐨̃𝐞𝐬 𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐢𝐭𝐚𝐫 𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐨́𝐩𝐫𝐢𝐨𝐬 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞𝐬.

A sexologia é uma ferramenta de cuidado, que ajuda cada pessoa a viver a sua sexualidade de forma plena, consciente e sem tabus.

Agenda a tua consulta e dá o primeiro passo para uma vida mais prazerosa!

08/02/2026

Hoje celebramos a nossa querida 𝐌𝐢𝐜𝐚𝐞𝐥𝐚 ✨

Temos o privilégio de contar com a Micaela, que através da Medicina Tradicional Chinesa cuida de cada pessoa com dedicação, sensibilidade e profundo conhecimento.

Parabéns, Micaela!
Que este novo ano seja repleto de saúde, equilíbrio e conquistas 🌿

07/02/2026

Música em Família – Alegria no Carnaval 🎶

No dia 𝟐𝟐 𝐝𝐞 𝐟𝐞𝐯𝐞𝐫𝐞𝐢𝐫𝐨, 𝐚̀𝐬 𝟏𝟎𝐡, juntamo-nos à Girassol para uma sessão muito especial dedicada aos mais pequenos (e às suas famílias!), com o tema do 𝐂𝐚𝐫𝐧𝐚𝐯𝐚𝐥.

Uma experiência pensada para 𝐛𝐞𝐛𝐞́𝐬 𝐞 𝐜𝐫𝐢𝐚𝐧𝐜̧𝐚𝐬 𝐝𝐨𝐬 𝟔 𝐦𝐞𝐬𝐞𝐬 𝐚𝐨𝐬 𝟔 𝐚𝐧𝐨𝐬, cheia de cor, ritmo e diversão. Escolhe um destes disfarces, palhaços, robôs, super-heróis, bruxas ou piratas e vem dar dar asas à imaginação numa sessão musical onde a alegria do Carnaval é a protagonista 🎉

𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐨:

- 1 bebé/criança + 1 acompanhante: 15€
- Acompanhante extra (criança ou adulto): +5€

Uma sessão repleta de música, fantasia e boa disposição para viver o Carnaval em família.

Juntem-se a nós e venham sentir a alegria contagiante desta época tão especial!
Inscrições através de mensagem privada. 🎭🎶

05/02/2026

Conhece as 4 fases do ciclo menstrual?
O teu corpo fala contigo todos os dias, aprende a ouvi-lo!

O ciclo menstrual tem 𝟒 𝐟𝐚𝐬𝐞𝐬 e cada uma influencia o teu corpo e emoções.

𝟏) 𝐌𝐞𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨: é o início do ciclo, o corpo elimina o endométrio quando não há fecundação. Pode existir mais sensibilidade, cansaço e necessidade de cuidar de ti com tranquilidade.

𝟐) 𝐅𝐚𝐬𝐞 𝐅𝐨𝐥𝐢𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫: depois da menstruação, o corpo começa a preparar um novo óvulo. Os níveis de estrogénio sobem, e muitas mulheres sentem energia e foco a crescer. É a fase perfeita para planear, iniciar projetos e recuperar vitalidade.

𝟑) 𝐎𝐯𝐮𝐥𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨: momento em que o óvulo é libertado. Costuma ser a fase com maior libido, confiança e vitalidade. O corpo está no seu auge biológico!

𝟒) 𝐅𝐚𝐬𝐞 𝐋𝐮́𝐭𝐞𝐚: depois da ovulação, o corpo produz mais progesterona para preparar o endométrio. Se não houver fecundação, prepara-se nova menstruação. Nesta fase, é comum sentir sensibilidade, alterações de humor ou mais apetite e isso é sinal de que o corpo está a pedir mais cuidado e descanso.

Conhecer o teu ciclo pode ajudar-te a adaptar a rotina à tua fisiologia, reconhecer sinais do teu corpo e viver cada fase com mais consciência e bem-estar. ❤️

04/02/2026

No dia 𝟏𝟏 𝐝𝐞 𝐟𝐞𝐯𝐞𝐫𝐞𝐢𝐫𝐨, 𝐚̀𝐬 𝟏𝟖𝐡𝟑𝟎, convida-te a escutar o teu corpo como prática de amor próprio, aula especial de yoga com a Andreia Albuquerque.

Durante uma hora, vamos entrar num espaço de escuta através do movimento consciente, da dança terapêutica, do desenho e da escrita simples.

- Sem performance.
- Sem correção.
- Sem obrigação de “sentir algo”

Um encontro de escuta corporal para mulheres.
Neste Dia dos Namorados, lembra-te: 𝐨 𝐦𝐚𝐢𝐨𝐫 𝐚𝐦𝐨𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐞𝐥𝐞𝐛𝐫𝐚𝐫 𝐞́𝐬 𝐭𝐮.

📍 Inscrições abertas

Endereço

Rua De Golas, N°27
Amarante
4600-261

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 13:00
	14:00 - 20:00
Terça-feira	09:00 - 13:00
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Quarta-feira	09:00 - 13:00
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Quinta-feira	09:00 - 13:00
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Sexta-feira	09:00 - 13:00
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Sábado	09:00 - 13:00

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https://www.instagram.com/amorella.clinica/

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