10/02/2026
Todos estamos a passar por momentos muito difíceis, em que vemos a rotina das nossas vidas alterada, e as crianças os jovens não são imunes ao que está a acontecer, podendo sentir-se mais assustadas e ansiosas. É importante estarmos atentos à sua fragilidade e às dificuldades que possam ter em compreender a situação, bem como em lidar com a informação e as notícias a que estão expostas.
A Ordem dos Psicólogos Portugueses, a Direção-Geral da Saúde e a Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil disponibilizam um guia prático dirigido à população, com recomendações para recuperar emocionalmente de tempestades e inundações.
É importante que os pais, mães e cuidadores/as estejam especialmente atentos/as, podendo adotar as seguintes recomendações:
👉Manter a segurança depois das inundações ou tempestades;
👉Estar física e emocionalmente disponíveis;
👉Validar o que estão a sentir;
👉Responder a dúvidas;
👉Manter a previsibilidade e as rotinas habituais;
👉Incentivar a realização de atividades de lazer.
Consulte a informação completa no guia emhttps://www.ordemdospsicologos.pt/ficheiros/documentos/comorecuperaremocionalmentedetempestadeseinundacoes.pdf
