Shanti Yoga Terceira

Shanti Yoga Terceira Bem-vindo ao estúdio de yoga na ilha Terceira dedicado, à prática de Yoga. Ashtanga, Yin e Hatha.

🕉️ A história de Shiva, o dançarino do universoEra uma vez, há muito, muito tempo, nas montanhas geladas do norte da Índ...
06/11/2025

🕉️ A história de Shiva, o dançarino do universo

Era uma vez, há muito, muito tempo, nas montanhas geladas do norte da Índia,
um ser muito especial chamado Shiva.

Shiva vivia em paz no alto de uma montanha, onde o ar era puro e o som do vento parecia uma canção.
Ele passava muito tempo em silêncio, a meditar, com os olhos fechados e o coração tranquilo.
Os animais vinham sentar-se perto dele: tigres, cobras, veados e pássaros, porque sentiam a sua calma.

Mas Shiva não era apenas calmo.
Ele também era o grande dançarino do universo.
Quando o mundo precisava de mudar, Shiva levantava-se, colocava um pé firme na terra e começava a dançar.

A sua dança era forte, bela e cheia de energia!
Cada passo libertava algo antigo, como as folhas que caem no Outono,
e deixava espaço para o novo, como as flores que nascem na primavera.

Os seus cabelos longos balançavam no ar e, do meio deles, corria o rio Ganges,
um rio mágico que descia pelas montanhas levando vida a toda a terra.
Em volta dele brilhava uma lua fininha, e o seu corpo estava coberto de cinzas, símbolo de que tudo muda,
e que mesmo depois de algo terminar, a vida continua.

Dizem que quando Shiva dança,
o universo respira com ele:
as estrelas piscam, os ventos mudam, e até os corações das pessoas batem num novo ritmo.

Por isso, quando algo te parece difícil,
quando sentes que precisas de recomeçar,
podes fechar os olhos e imaginar Shiva a dançar dentro de ti.
Ele ajuda-te a transformar o que já não precisas em força, coragem e calma.🌿

🙏

01/11/2025
✨ No tapete encontramos o nosso refúgio — um espaço de calma, presença e reconexão. 🌿Vem partilhar esta energia connosco...
23/10/2025

✨ No tapete encontramos o nosso refúgio — um espaço de calma, presença e reconexão. 🌿
Vem partilhar esta energia connosco nas sessões de yoga presenciais em Angra do Heroísmo.

Com aulas de segunda a sábado.

📍 Rua do Cardoso, 6
📧 shantiyogaterceira@gmail.com
📞 96 433 09 13
Shanti Yoga Terceira

Respira. Sente. Permite-te estar presente. 💫

Instrutoras
Daniela Garrido
Cecília Melo
Marina Lima Santos

🙏

Já pensaste em praticar yoga?Praticar yoga diariamente pode trazer vários benefícios para o corpo e a mente. Fisicamente...
21/10/2025

Já pensaste em praticar yoga?
Praticar yoga diariamente pode trazer vários benefícios para o corpo e a mente. Fisicamente, o yoga melhora a flexibilidade, a força muscular e a postura, além de aumentar a vitalidade e a energia geral. Ao fazer sessões diárias, podemos sentir também uma redução nas dores musculares e nas tensões, contribuindo para uma sensação de bem-estar físico. Mentalmente, o yoga é conhecido por diminuir os níveis de stress e ansiedade, promovendo um estado de calma e clareza mental.
A prática regular também pode melhorar a concentração e a memória, ajudando no foco e na produtividade do dia-a-dia. Além disso, ao incorporar técnicas de respiração e meditação, o yoga promove uma maior conexão entre corpo e mente, facilitando o desenvolvimento espiritual e emocional. Assim, dedicar tempo ao yoga todos os dias, pode ser uma poderosa ferramenta para alcançar uma vida mais equilibrada e saudável.

Para isso, o nosso estúdio shanti tem aulas todos os dias com instrutoras com quase duas décadas de experiência que poderão orientar-te:
Cecília Melo (anahathagaia), Daniela Garrido (hatha) e Marina Lima Santos (ashthanga, yoga crianças dos 5 aos 10 anos e yoga séniores +60).

Aulas para todas as faixas etárias e adequadas às tuas limitações.

Também damos aulas particulares.

Faz já a tua inscrição
964 330 913
shantiyogaterceira@gmail.com
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Rua do Cardoso, 6
Angra do Heroísmo

Vamos entoar OM📌 11 de Outubro⏰ 16h 30Shanti Yoga TerceiraRua do Cardoso 6Angra do Heroísmo+351 964 330 913
05/10/2025

Vamos entoar OM

📌 11 de Outubro
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Endereço

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9700-043

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 17:00 - 20:30
Terça-feira 18:30 - 20:30
Quarta-feira 17:00 - 20:30
Quinta-feira 18:30 - 20:30
Sexta-feira 19:00 - 21:00
Sábado 10:00 - 12:30

Telefone

+351964330913

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Shanti Yoga Terceira

🇵🇹 O estúdio Shanti Yoga nasceu em todo o seu espírito, em outubro de 2013, em Angra do Heroísmo. Foi o primeiro espaço na ilha Terceira dedicado exclusivamente à prática de Ashtanga Vinyasa Yoga. Instrutora Marina Santos sentiu vontade de continuar com as práticas de asanas de Ashtanga Vinyasa Yoga, respeitando toda a filosofia e ensinamentos adquiridos na Índia pelo seu mestre “Zen Dio”. No Shanti Yoga proporciona-se um ambiente agradável e adequado às práticas de yoga. Mediante solicitações, poderão ocorrer práticas de yoga para grávidas, para mães ou pais com os bebés e também yoga para crianças. 🇬🇧 The Shanti Yoga Studio was opened in October 2013. It was the first yoga studio on the island of Terceira dedicated exclusively to the practice of Ashtanga Vinyasa Yoga. Teacher Marina Santos teaches Ashtanga Vinyasa Yoga, respecting the philosophy acquired in India by her master teacher "Zen Dio". Shanti Yoga Studio provides a pleasant environment suitable for yoga practitioners from all levels. Upon request, also available prenatal yoga, yoga for kids, mother/father & baby yoga classes.