FisioGândara

10/10/2025

🦴 TENDINOPATIA
A tendinoptia é uma degeneração do tendão que pode provocar:

Dor 👣
Perda de funcionalidade 🛑
Menor tolerância ao exercício 💪

❓ Mas como é que isto pode surgir?

Esta lesão surge quando o tendão é sobre usado, levando ao seu desgaste, causando dor e inflamação. Esta lesão pode afetar toda a população, sendo que o seu risco aumenta com a idade.

🩺 Alguns sinais e sintomas comuns são rigidez e dor de manhã ou após longos períodos de repouso e a sensibilidade ao toque e possível inchaço.

💡 Com a ajuda da fisioterapia pode resolver a sua situação. Com tratamentos individualizados e focados em sim, procuramos aliviar a dor e recuperar a funcionalidade.

✨ Se sente alguns destes sintomas, não hesite em contactar-nos. O tratamento precoce faz toda a diferença!

📍FisioGândara
+351 964 674 340

05/08/2025

05/08/2025

💪💪ÉS a peça que falta na nossa equipa💪💪
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Se procuras estabilidade profissional e contrato de trabalho seguro, esta é a oportunidade certa para ti.
Na FisioGândara, investimos em pessoas e construímos relações duradouras!

23/07/2025

🔍 "Why neck hurt?" 🤔
📱💻 Se esta pesquisa te parece familiar… está na hora de reveres a tua postura!

Na Fisiogândara, recebemos diariamente pessoas com dores cervicais causadas por posições incorretas no sofá, na cama ou mesmo no trabalho. O uso prolongado de ecrãs em má posição é uma das principais causas de tensão no pescoço e nas costas.

💡A boa notícia? Podemos ajudar-te!
👉 Sessões de fisioterapia e osteopatia personalizadas
👉 Avaliação postural
👉 Dicas práticas para o dia a dia

📍Marca já a tua consulta e devolve o bem-estar ao teu pescoço.
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