Cláudia Veríssimo - Fisioterapia, Pilates e Bem-estar

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Fisioterapeuta | Pilates Clínico | Gravidez | Pós-parto

👩‍⚕️Ajudo-te a viver sem dor!
🤰🤱 Ajudo mamãs a se prepararem para o parto e a voltarem ao ativo, em segurança!
🤍 Como te posso ajudar?

Muitas grávidas param o exercício após indicação médica. Apesar de nem sempre ser necessário (mas isso f**a para outro p...
21/08/2025

Muitas grávidas param o exercício após indicação médica. Apesar de nem sempre ser necessário (mas isso f**a para outro post), existem muitas outras coisas que são extremamente importantes fazer, de forma a ajudar o corpo e mente nesta jornada da gravidez!

Anda para o lado e descobre o que existe para fazer nesta fantástica viagem 👉

Vamos trabalhar juntas? Deixa-me mensagem que terei todo o gosto em fazer parte da tua caminhada 📩

Alguém por aí que gosta de fazer xixi no banho? 😅Descobre aqui porque NÃO o deves fazer!Partilha com as tuas amigas (e a...
14/08/2025

Alguém por aí que gosta de fazer xixi no banho? 😅

Descobre aqui porque NÃO o deves fazer!

Partilha com as tuas amigas (e amigos!) que não sabem isto! 📩

Sabes o que vai acontecer se te sentares numa sanita pública?👉🏻 Desliza e descobre a verdade — e prepara-te para repensa...
12/08/2025

Sabes o que vai acontecer se te sentares numa sanita pública?

👉🏻 Desliza e descobre a verdade — e prepara-te para repensar a tua técnica de sobrevivência na casa de banho pública.

Spoiler: provavelmente não é o que a tua mãe te disse! 😏 Entre o “agachamento ninja” e o papel higiénico enrolado no assento, anda por aí muito mito a circular!
Envia para a tua amiga que “não consegue sentar numa sanita pública”! 😅

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