Marlene Rodrigues - Psicóloga

30/10/2025

📱 O tempo em frente aos ecrãs pode parecer inofensivo, mas quando se torna excessivo, pode interferir de forma significativa no desenvolvimento global da criança🧠💛

O equilíbrio é fundamental, mais tempo para brincar, explorar, conversar e menos tempo de exposição digital🌿✨

27/10/2025

🌟 NOVIDADE EM ARCOS DE VALDEVEZ! 🌟

Logicamente- Gabinete de Psicologia e Desenvolvimento em parceria com o Proactive- Pilates Studio anuncia uma atividade pensada especialmente para os mais novos — Pilates Kids! 🤸‍♀️💫

Uma forma divertida e saudável de promover o equilíbrio, a força, a concentração e a consciência corporal, contribuindo também para o bem-estar emocional das crianças e adolescentes.

👧 Grupo 1: dos 6 aos 9 anos
🧑 Grupo 2: dos 10 aos 15 anos

As aulas são conduzidas num ambiente seguro, acolhedor e adaptado à idade de cada participante — onde o corpo e a mente crescem em harmonia. 💚

📅 INSCRIÇÕES ABERTAS!
📍 Local: Avenida 5 de Outubro 1º piso, nr 23 Arcos de Valdevez
📞 928 425 930/924 356 188

🧠 Movimento e emoção de mãos dadas — porque o desenvolvimento integral começa no equilíbrio!

10/10/2025

💚 Saúde mental começa em casa

O Dia Mundial da Saúde Mental é um lembrete de que cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.

E esse cuidado começa nas pequenas coisas, nas conversas ao jantar, nos abraços antes de dormir e no tempo que dedicamos a ouvir.
As crianças aprendem a cuidar da própria saúde emocional quando veem os adultos fazerem o mesmo.

Mostre que sentir não é fraqueza, é parte de ser humano 🌱

✨ Hoje é um bom dia para:
Falar sobre sentimentos em família
Fazer algo que traga calma
Pedir ajuda, se for preciso

Cuidar da mente é um ato de amor por si e por quem mais ama 💫

09/10/2025

A parentalidade consciente não é uma técnica. É uma forma de estar presente na relação com os filhos.

Trata-se de compreender o que está por trás do comportamento da criança e responder com empatia, limites e amor. 🌱

🌿 Educar de forma consciente é crescer ao lado dos filhos, aprendendo com eles todos os dias.

A verdadeira transformação começa quando os adultos se permitem também aprender. 💫

Aqui, no 🧠Logicamente- Gabinete de Psicologia e Desenvolvimento, acreditamos que o equilíbrio emocional começa na relação entre pais e filhos.

Se deseja compreender melhor o comportamento do seu filho ou fortalecer o vínculo familiar, estamos aqui para ajudar 💚

Agenda já a sua sessão de orientação parental.

01/10/2025

O seu filho anda mais irritado, triste ou retraído?
Estes comportamentos podem ser uma forma de pedir ajuda — mesmo que ainda não saiba expressar o que sente.

Hoje partilho 4 sinais que os pais devem estar atentos e que podem indicar que é importante procurar apoio psicológico.

🧠No nosso gabinete de psicologia infantil, ajudamos crianças e famílias a compreender e lidar com estes desafios de forma acolhedora e respeitosa.

💌 Se identificou algum destes sinais no seu filho, entre em contacto conosco.

💛Cuidar da saúde emocional hoje é investir no bem-estar de amanhã 💛

12/05/2025

O que é autonomia?
Autonomia é a capacidade da criança tomar pequenas decisões, cuidar de si e aprender com os próprios erros, com apoio e orientação.
Não é independência total — é construção gradual ✨

Por que é tão importante?
❤️Cria segurança emocional;
❤️Fortalece a autoestima;
❤️Desenvolve responsabilidade;
❤️Estimula o senso de competência;
❤️Prepara para lidar com frustrações.

Como incentivar?
❤️Dê escolhas simples;
❤️Encoraje, mesmo se não sair “perfeito”;
❤️Respeite o tempo da criança;
❤️Valorize o esforço, não só o resultado.

A autonomia constrói-se com confiança, paciência e afeto❤️

Não se trata de deixar fazer tudo sozinho/a, mas sim oferecer oportunidades para que ela aprenda a fazer por si, dentro do seu tempo, com apoio e confiança ✨

Crianças mais autónomas tornam-se adultos mais seguros

30/01/2024

Ficam aqui alguns sinais de alerta para a Perturbação do Espectro do Autismo (PEA). Esta perturbação é uma condição neurológica complexa que afeta o desenvolvimento social, comunicativo e comportamental da criança.

Reconhecer sinais de alerta precoces é crucial para um diagnóstico e intervenção rápidos.

É importante ressalvar que a presença de alguns desses sinais não é, por si só, diagnóstico de PEA. No entanto é aconselhável procurar avaliação e orientação de profissionais especializados se pais ou cuidadores observarem múltiplos sinais de alerta.

O diagnóstico precoce e a intervenção adequada podem ter um impacto significativo no desenvolvimento e na qualidade de vida de crianças com PEA.

SINAIS DE ALERTA:

1- Atraso na linguagem;
2- Dificuldades na Comunicação Social;
3- Comportamentos Repetitivos;
4- Dificuldades na Interação Social;
5- Sensibilidades Sensoriais;
6- Apegos Incomuns a Rotinas;
7- Dificuldades em Expressar Emoções;
8- Desenvolvimento Atípico em Marcos do Desenvolvimento.

30/06/2023

▪️ O trabalho do/a psicólogo/a infantil é muito importante e necessário para o desenvolvimento saudável da criança.
▪️ Atua junto de crianças que apresentam dificuldades emocionais, comportamentais ou cognitivas.

▪️ Trabalha em conjunto com pais e outros profissionais, para compreender as necessidades da criança e desenvolver um plano individual de intervenção.

▪️Entre as principais atividades estão a avaliação e intervenção de problemáticas como ansiedade, depressão, perturbações do neurodesenvolvimento como a PHDA, a Perturbação do espectro do autismo, perturbações da aprendizagem etc…

▪️ Além disso, também trabalha as competências sociais e emocionais das crianças, promovendo o desenvolvimento de uma autoestima saudável.

▪️Melhorar a capacidade de expressar e gerir as emoções para desenvolver uma vida emocional saudável e equilibrada.

▪️O objetivo é criar uma base sólida para a vida adulta e ajudar a criança a lidar com os desafios presentes e futuros.

24/03/2023

As crianças precisam de segurança e de limites que lhes permitam perceber que todos os seus atos têm consequências, positivas e negativas.

Uma alternativa aos castigos, é a comunicação com a criança. É fundamental falar com as crianças e jovens e ajuda-los a perceber que as escolhas que fazem, os comportamentos que têm, vão ter consequências.

AS CONSEQUÊNCIAS DEVEM SER:
👉Adequadas;
👉Apropriadas;
👉Com sentido;
👉Imediatas.

AS PUNIÇÕES:
👉Promovem comportamentos de oposição e desafio;
👉Aumentam os níveis de stress na criança;
👉A criança não se relaciona com o que aconteceu;
👉Não contribuem para a compreensão da criança das consequências dos seus atos.

21/03/2023

Normalmente as crianças com dislexia, apresentam dificuldades significativas na leitura e escrita que se caracterizam por fragilidades na descodificação e no reconhecimento preciso de palavras, na precisão leitora e ortografia, na fluência/velocidade da leitura, na compreensão leitora, no planeamento e textualização de textos.

Estas dificuldades na leitura/escrita podem condicionar significativamente a aprendizagem escolar.

Esteja atento/a a todos os sinais que a criança possa apresentar, como:

✏️ Lentidão no processo de aprendizagem da leitura e escrita;

✏️ Apresenta dificuldades na soletração de palavras simples;

✏️ Substitui palavras inteiras por outras semanticamente vizinhas;

✏️ Escrita com muitos erros ortográficos;

✏️ Evita tarefas de leitura e de escrita;

✏️ Resultados escolares abaixo da sua capacidade intelectual;

✏️ Dificuldade em compreender que as palavras se podem segmentar em sílabas e fonemas;

✏️ Apresenta dificuldades na compreensão da leitura e uma reduzida expressão leitora;

✏️ Velocidade de leitura abaixo do esperado;

✏️ Apresenta um ritmo lento de trabalho;

✏️ Omite ou adiciona letras e sílabas quando está a ler palavras multissilábicas;

✏️ Na leitura, pode não ler certas letras/palavras e inventar outras;

✏️ Confusão entre letras com grafia similar, mas com diferente orientação no espaço. Ex:. d/b ou q/p;

✏️ Tem necessidade de recorrer à soletração das palavras.

Caso a criança apresente alguns destes sinais não hesite e agende uma avaliação.

08/03/2023

07/03/2023

A Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção – PHDA -
caracteriza-se por uma tríade sintomática persistente de falta de atenção, hiperatividade e impulsividade.

Todos estes aspetos que o Jota mencionou repercutem-se no desempenho académico das crianças, nas relações sociais e nos níveis de autoestima e autoconceito.

É fundamental que pais, educadores e professoras estejam atentos a determinados sinais de alerta na criança, quer no que toca à sua competência escolar, quer na sua comunicação com os pares e adultos.

Uma avalição e intervenção precoces são fundamentais para regular a sintomatologia que a criança apresenta.