HUM SPACE AGUDA, Rua dos Pescadores 127, Arcozelo (2026)

08/03/2026

★ 1 Ano HUM SPACE

Agradecemos, de coração, a todos os que passaram pelo estúdio para celebrar connosco.

A cada presença, a cada abraço, a cada palavra partilhada.

Foi um dia cheio.
Cheio de vida.
Cheio de signif**ado.

Obrigada também por todas as mensagens que recebemos, cada uma foi sentida, lida com tempo e guardada com carinho.

Este espaço faz sentido por causa das pessoas que o habitam.
Por quem chega.
Por quem f**a.
Por quem acompanha mesmo à distância.

Seguimos para mais um ano com a mesma intenção:
cuidar, acolher e criar encontros com presença.

Com gratidão 🤍 HUM

🎬

08/03/2026

★ 𝗔𝗚𝗘𝗡𝗗𝗔 MARÇO ★

𝗥𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘀 𝟵𝟯𝟵𝟯𝟳𝟭𝟵𝟭𝟵

••••••••••••••••••••••••

11 Abril 17h
𝗦𝗼𝘂𝗻𝗱 𝗛𝗲𝗮𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗖𝗮𝗻𝗱𝗹𝗲𝗹𝗶𝗴𝗵𝘁

••••••••••••••••••••••••

Sab 14 Mar 16h
Dom 29 Mar 11h
𝗙𝗹𝘆 𝗞𝗶𝗱𝘀 𝗧𝗲𝗲𝗻𝘀 𝟲-𝟭𝟰 𝗮𝗻𝗼𝘀

••••••••••••••••••••••••

Sab 14 Mar 17h
𝗦𝗽𝗿𝗶𝗻𝗴 𝗙𝗹𝗼𝘄 𝗙𝗹𝘆 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀

••••••••••••••••••••••••

21 Mar 16h
𝗙𝗿𝗼𝗺 𝗙𝗲𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴 𝗧𝗼 𝗙𝗼𝗿𝗺
Workshop Artes Visuais

••••••••••••••••••••••••

28 Mar 15h30
𝗗𝗼𝗿𝗺𝗶𝗿 𝗻𝗮𝘀 𝗡𝘂𝘃𝗲𝗻𝘀
Workshop Aromaterapia & Yoga

02/03/2026

★ Candlelight Sound Healing 6 Mar 21h

Facilitado por

Março traz um novo impulso. Depois da introspeção do inverno, é tempo de renovar energia, ganhar clareza e alinhar intenções.

Nesta sessão de Sound Healing, o som profundo do Gongo e das taças tibetanas guia-te para um estado de relaxamento e expansão, ajudando a libertar bloqueios, equilibrar o sistema nervoso e despertar a tua energia vital.

Um momento para te realinhares com o que queres cultivar nos próximos meses, com presença, leveza e confiança.

Vagas limitadas
Reserva o teu lugar e oferece-te este momento de reset e renovação.

Reservas 939371919

Praia da Aguda • VNGaia • Porto

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02/03/2026

★ Candlelight Sound Healing 6 Mar 21h

Facilitado por

Março traz um novo impulso. Depois da introspeção do inverno, é tempo de renovar energia, ganhar clareza e alinhar intenções.

Nesta sessão de Sound Healing, o som profundo do Gongo e das taças tibetanas guia-te para um estado de relaxamento e expansão, ajudando a libertar bloqueios, equilibrar o sistema nervoso e despertar a tua energia vital.

Um momento para te realinhares com o que queres cultivar nos próximos meses, com presença, leveza e confiança.

Vagas limitadas
Reserva o teu lugar e oferece-te este momento de reset e renovação.

Reservas 939371919

Praia da Aguda • VNGaia • Porto

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26/02/2026

★ 𝗗𝗼𝗿𝗺𝗶𝗿 𝗻𝗮𝘀 𝗡𝘂𝘃𝗲𝗻𝘀 𝟮𝟴 𝗠𝗔𝗥 𝟭𝟱𝗵𝟯𝟬-𝟭𝟴𝗵
𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 𝗱𝗲 𝗔𝗿𝗼𝗺𝗮𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 & 𝗬𝗼𝗴𝗮

Queres dormir melhor, com mais qualidade e recursos da natureza?

Vem descobrir como os aromas certos, aliados à respiração consciente e a práticas suaves de yoga, podem transformar o teu sono.

𝗢 𝗤𝗨𝗘 𝗧𝗘 𝗘𝗦𝗣𝗘𝗥𝗔

~ Infusão biológica de boas-vindas
~ Técnicas naturais para relaxar corpo e mente
~ Prática de yoga e meditação focada na respiração
~ Criação do teu próprio inalador aromático

𝗟𝗘𝗩𝗔𝗦 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗜𝗚𝗢

~ 1 inalador personalizado
~ Receitas e dicas para uma rotina noturna tranquila
~ Noites mais serenas

𝗣𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮-𝘁𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗱𝗼𝗿𝗺𝗶𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗻𝗮𝘀 𝗻𝘂𝘃𝗲𝗻𝘀…

Inscrições limitadas.

Reservas | Informações | 939371919

25/02/2026

★ HORÁRIO
★ Yoga | Barre | Pilates | Fly Yoga
★ Mobilidade Funcional Programa Mensal

SEG
10h Pilates
11h Pilates Flow
18h Mob Funcional
19h15 Yoga

TER
11h Fly Yoga
18h Barre
19h15 Pilates

QUA
10h Mob Funcional
11h Yoga

QUI
18h Pilates
19h15 Fly Yoga

S*X
11h Barre

SAB
10h30 Yoga
12h Fly Yoga

As inscrições para decorrem durante todo o ano.

Já conheces o nosso espaço?
Oferecemos aulas semanais, massagens e outras terapias.

Funcionamos por Reserva | 939371919

25/02/2026

★ HORÁRIO
★ Yoga | Barre | Pilates | Fly Yoga
★ Mobilidade Funcional Programa Mensal

SEG
10h Pilates
11h Pilates Flow
18h Mob Funcional
19h15 Yoga

TER
11h Fly Yoga
18h Barre
19h15 Pilates

QUA
10h Mob Funcional
11h Yoga

QUI
18h Pilates
19h15 Fly Yoga

S*X
11h Barre

SAB
10h30 Yoga
12h Fly Yoga

As inscrições para decorrem durante todo o ano.

Já conheces o nosso espaço?
Oferecemos aulas semanais, massagens e outras terapias.

Funcionamos por Reserva | 939371919

23/02/2026

★ 𝗚𝗜𝗩𝗘 𝗔𝗪𝗔𝗬 MEDITAÇÃO SONORA 18h

𝗢 𝗛𝗨𝗠 𝗲𝘀𝘁á 𝗾𝘂𝗮𝘀𝗲 𝗮 𝗳𝗮𝘇𝗲𝗿 𝟭 𝗮𝗻𝗼

No próximo 𝟭 𝗱𝗲 𝗠𝗮𝗿ç𝗼 vamos celebrar este primeiro aniversário, e queremos muito partilhar este momento contigo.

𝗚𝗜𝗩𝗘 𝗔𝗪𝗔𝗬 MEDITAÇÃO SONORA 18h
Temos 5 lugares para oferecer aos nossos seguidores aqui ★ Para ser premiado tens que:

1. Seguir a nossa IG
2. Reencaminhares este post a todos as pessoas que consideres que faça sentido ;)
3. Mensagem genuína (opcional)

𝗧𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘀𝗼𝗿𝘁𝗲 𝗮𝘁é 𝟮𝟲 𝗙𝗲𝘃
O teu lugar será divulgado aqui e MP (não te esqueças de verif**ar uma vez que não temos o teu TM). Se não confirmares, teremos que fazer a oferta a outro seguidor.

Um momento com muito HUM 🤍

#1

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23/02/2026

★ 𝗚𝗜𝗩𝗘 𝗔𝗪𝗔𝗬 MEDITAÇÃO SONORA 18h

𝗢 𝗛𝗨𝗠 𝗲𝘀𝘁á 𝗾𝘂𝗮𝘀𝗲 𝗮 𝗳𝗮𝘇𝗲𝗿 𝟭 𝗮𝗻𝗼

No próximo 𝟭 𝗱𝗲 𝗠𝗮𝗿ç𝗼 vamos celebrar este primeiro aniversário, e queremos muito partilhar este momento contigo.

𝗚𝗜𝗩𝗘 𝗔𝗪𝗔𝗬 MEDITAÇÃO SONORA 18h
Temos 5 lugares para oferecer aos nossos seguidores aqui ★ Para ser premiado tens que:

1. Seguir a nossa IG
2. Reencaminhares este post a todos as pessoas que consideres que faça sentido ;)
3. Mensagem genuína (opcional)

𝗧𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘀𝗼𝗿𝘁𝗲 𝗮𝘁é 𝟮𝟲 𝗙𝗲𝘃
O teu lugar será divulgado aqui e MP (não te esqueças de verif**ar uma vez que não temos o teu TM). Se não confirmares, teremos que fazer a oferta a outro seguidor.

Um momento com muito HUM 🤍

#1

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23/02/2026

★ NOVO | Programa Mensal de Mobilidade Funcional

Com

Este programa irá iniciar em Março, com formato mensal e 2 horários disponíveis por semana:

segunda-feira 18h
quarta-feira 10h

Poderás optar por:
• modalidade manhã
• modalidade tarde
• ou frequência em ambos os horários (mediante disponibilidade)

Este programa é dedicado a quem pretende melhorar a mobilidade, reduzir dor e tensão e ganhar mais confiança no movimento.

Objetivos principais:

– Melhorar a mobilidade articular e a elasticidade da fáscia
– Reduzir dor e desconforto
– Aumentar força funcional e estabilidade muscular
– Desenvolver consciência corporal
– Promover autonomia no cuidado do corpo

A prática é progressiva, adaptada e segura, respeitando os limites individuais.

Se sente rigidez, tensão ou receio de se mover, estas aulas são para si 🤍 Oara todas as idades.

Para mais informações ou reservas 939371919.

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23/02/2026

★ NOVO | Programa Mensal de Mobilidade Funcional

Com

Este programa irá iniciar em Março, com formato mensal e 2 horários disponíveis por semana:

segunda-feira 18h
quarta-feira 10h

Poderás optar por:
• modalidade manhã
• modalidade tarde
• ou frequência em ambos os horários (mediante disponibilidade)

Este programa é dedicado a quem pretende melhorar a mobilidade, reduzir dor e tensão e ganhar mais confiança no movimento.

Objetivos principais:

– Melhorar a mobilidade articular e a elasticidade da fáscia
– Reduzir dor e desconforto
– Aumentar força funcional e estabilidade muscular
– Desenvolver consciência corporal
– Promover autonomia no cuidado do corpo

A prática é progressiva, adaptada e segura, respeitando os limites individuais.

Se sente rigidez, tensão ou receio de se mover, estas aulas são para si 🤍 Oara todas as idades.

Para mais informações ou reservas 939371919.

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HUM SPACE AGUDA

08/03/2026

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26/02/2026

25/02/2026

25/02/2026

23/02/2026

23/02/2026

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