Sitara Yogini

Escola de Ciência e Espiritualidade Aulas de Yoga e aulas de Meditação em Arruda dos Vinhos e Alverca do Ribatejo. Sessões de Reiki.

15/11/2025

O coração de Auroville:
Matrimandir e a Banyantree.

Neste dia, o mais profundo não pode
Ficar registado. As câmaras e telemóveis
não puderam entrar.
Estar no centro de Auroville
É algo difícil de descrever por palavras
E impossivel de replicar a experiência
Em qualquer outro lugar do mundo.

Organizar retiros
É algo que me deixa verdadeiramente feliz
Mas hoje até as minhas responsabilidades
Ficaram de fora com o telemóvel.
Fui apenas eu, a entrar neste centro
e a abrir o coração à luz e ao silêncio.

Se desejas também um dia vir,
coloca essa intenção hoje
Para que seja uma semente
que a seu tempo, possa crescer.

14/11/2025

Auroville,
O terceiro e último destino
do nosso retiro deste ano na Índia.

Um local repleto de paz,
Com as flores mais belas
E as fragrâncias mais doces
Uma visão, um sonho
tornado em realidade.

Uma sociedade em harmonia
onde a cooperação, a autossuficiência,
o desenvolvimento pessoal
e o respeito pela Terra
são tão normais
Como o ar que respiramos.

E foi esse ar puro que pudemos
(nos) INSPIRAR
nos dias em que cá vivemos.

Muito alinhamento interno.
Tanto para agradecer.

13/11/2025

You carry in yourself
all the obstacles necessary
to make your realization perfect.
You will see that within you
the shadow and the light are equal:
you have an ability,
you also have the negation of this ability.
But, if you discover a very black hole,
a thick shadow,
be sure that somewhere in you
there is a great light.
It is up to you to know
how to use the one to realize the other.

The Mother

12/11/2025

Tiruvannamalai and the sacret fire lingam ❤️
Unforgettable darshan and a magical day.

11/11/2025

O dia começou com a nossa prática matinal
em frente à grandiosa montanha
de Arunachala. Sem palavras para
descrever o que é estar aqui.

Hoje foi o dia de nos encontrarmos
com as crianças do projeto Indikids.
Ao longo destes 5 anos temos
assistido e apoiado o seu crescimento.
Foi um dia de celebração e muita alegria.
As crianças preparam-nos um espectacular
programa de dança que ensairam
durante várias semanas.

Trouxemos cada um vós
que apoiam este projeto connosco ❤️

No final do dia iniciamos o Girivalam,
A peregrinação/ circum-navegação
Em torno de Arunachala.
Milhares de peregrinos vindos de toda a parte
chegam a Tiruvannamalai para completar
este circuito de 14 quilómetros.
Uma caminhada percorrida lentamente
de pés descalços, em sentido horário
e de coração conectado à montanha.

10/11/2025

From Portugal to India ❤️

10/11/2025

Shiva, mahadeva
Montanha Arunachala
O sagrado
O templo do elemento fogo
Dias intensos
Onde novas forças internas
São descobertas.

Tiruvannamalai,
Um dos locais mais auspíciosas
Da nossa viagemi ❤️

09/11/2025

Esta fotografia aérea
fez-me lembrar aquela sensação
de profundo relaxamento
e regresso ao corpo
no final de uma aula de yoga.

O som e o movimento da respiração,
A trazerem a consciência de volta ao corpo
Tal como as ondas do mar
A chegarem a terra firme.

Obrigada por esta captação tão mágica
durante a nossa aula de
Yoga 🧘🏼‍♀️🙏

09/11/2025

Viajar na Índia
Estamos praticamente a meio do
nosso retiro e já tanto aconteceu.
Os dias são imensamente ricos,
as experiências únicas e irrepetíveis.

Há tanto para contar,
mas o tempo aqui pede muita presença.
Sou imensamente grata à minha equipa
Que tem registado a magia destes dias
No mínimo tempo que sobra.
Vocês o top dos top!

Gratidão .conceicao🙏🙏🙏
🙏🙏 , 🙏🙏

07/11/2025

Um nascer do sol inesquecível,
A nossa prática matinal,
As águas quentinhas da baía de bengala.
E o cultivar da presença em cada lugar.

A contemplação nos templos ancestrais
que hoje visitámos permitiu reconectar com as
raízes do yoga, honrando a sabedoria antiga
que nos guia no caminho da consciência
e da quietude interior.

07/11/2025

Floating in India
with beautiful people
in this unforgettable retreat ❤️

06/11/2025

A cada quilómetro mais a Sul, o ritmo desacelera.
Aos poucos, o grupo vai encontrando o seu próprio ritmo, deixando-se embalar pelos costumes, pelo calor e pelos sorrisos do caminho.
Entre o som das ondas e o silêncio da prática, o corpo abre, a mente sossega.
Em Mahabalipuram, o dia foi de yoga, mar e descanso - um mergulho suave no novo tempo da Índia

Endereço

Arruda Dos Vinhos
Arruda
2630

Telefone

+351938846943

Website

http://www.carlanatario.com/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Sitara Yogini publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.