30/09/2025
Quando vais fazer as pazes contigo mesm@?
Quando vais aceitar que tudo flua na tua vida, sem medo?
Os "sintomas" podem ser diferentes de pessoa para pessoa mas, maioritariamente, a causa é a mesma: A ausência de ti própri@!
Duro, não é? (Eu sei...)
Durante anos (desde que me lembro) que não me aceito.
A crença de que não sou suficiente esta(va) tão cravada no meu Ser que arrancá-la se tornou na mais dolorosa das tarefas.
Achei sempre estar aquém enquanto mulher, menina, filha, irmã, neta, amiga, aluna...
Profissionalmente achei sempre não ser suficiente. Que tinha que dar sempre um pouco mais de mim.
Acreditava que se não me entregasse mais, além do limite da exaustão, não estaria a fazer o suficiente.
Até enquanto terapeuta (área que se tornou a única ocupação profissional) acreditava que não tinha o direito de cobrar o valor justo pelo meu trabalho.
Tive que entender o valor (não apenas financeiro) do que faço e proporciono.
Achava que tinha obrigação de me dar com tudo e esperar a boa vontade de quem fosse atendido por mim.
Entender que a "boa" vontade dos outros é inferior às necessidades básicas para (sobre)viver fez parte também do meu processo de aceitação pessoal.
Quando começas a TOMAR CONSCIÊNCIA, começas a entender que a única coisa que te falta és só TU!
NADA nem NINGUÉM além de TI pode fazer esse percurso.
Poderás sim, ter pessoas que caminhem a teu lado e te mostrem como se faz. Mas só compete a ti caminhar.
Ninguém te vai levar ao colo ou não te deixar cair. Cair também é importante, até para olhares para dentro de ti e entenderes o que tem de sair e o que tem de ficar.
Às vezes "explodimos" porque estamos "cheios"... Cheios de quê?
Cheios de tudo o que é negativo: mágoa, frustração, raiva, saudade, ciúme...
Mas vazios de essência.
O vazio leva-nos a tentar compensar com todos os extremos que nos vão aumentar as emoções negativas.
Quando estou ciente de quem Sou, dos meus limites; Quando tomo consciência do meu valor, aprendo a não me entregar tanto, a reservar um pouco do que sou...
Inês d'Almeida
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