Total Balance Aveiro

21/10/2025

💆‍♀️ Bem-estar não é luxo, é essencial! 💜

Todas as mulheres merecem momentos de cuidado e atenção. Não é um capricho, é um mimo necessário que transforma os nossos dias, tornando-os mais felizes e saudáveis.

Quando cuidamos de nós mesmas, estamos a investir na nossa saúde física e mental. Uma massagem relaxante, um momento de paz, uma pausa para respirar... Estes pequenos gestos fazem toda a diferença!

Porque te mereces sentir bem, todos os dias. 🌸

✨ Agenda o teu momento de bem-estar
📍 Aveiro e arredores
📲 www.totalbalanceaveiro.pt

08/03/2025

🌻🌷🌹

05/03/2025

🔍 Dor Ciática vs. Síndrome do Piriforme: Qual é a diferença?

Muitas pessoas confundem estas duas condições, mas são bastante diferentes! Vamos esclarecer?

📌 Dor Ciática:
• Começa na região lombar e irradia pela perna abaixo
• Sensação de "choque" ou formigueiro
• Pode piorar ao sentar
• Geralmente afeta apenas um lado

🦵 Síndrome do Piriforme:
• Localizada na parte posterior da coxa
• Dor tipo "músculo dorido"
• Piora com alongamento ou exercício
• Pode afetar ambas as pernas

💆‍♀️ Como a Massagem Terapêutica pode ajudar:

Para Ciática:
• Relaxa os músculos que comprimem o nervo
• Melhora a circulação na área afetada
• Reduz a inflamação

Para Isquiotibiais:
• Alivia a tensão muscular
• Aumenta a flexibilidade
• Acelera a recuperação

👉 Agende já a sua sessão de massagem terapêutica! Atendimento ao domicílio em Aveiro.

05/03/2025

🔍 Dor Ciática vs. Síndrome do Piriforme: Qual é a diferença?

Muitas pessoas confundem estas duas condições, mas são bastante diferentes! Vamos esclarecer?

📌 Dor Ciática:
• Começa na região lombar e irradia pela perna abaixo
• Sensação de "choque" ou formigueiro
• Pode piorar ao sentar
• Geralmente afeta apenas um lado

🦵 Síndrome do Piriforme:
• Localizada na parte posterior da coxa
• Dor tipo "músculo dorido"
• Piora com alongamento ou exercício
• Pode afetar ambas as pernas

💆‍♀️ Como a Massagem Terapêutica pode ajudar:

Para Ciática:
• Relaxa os músculos que comprimem o nervo
• Melhora a circulação na área afetada
• Reduz a inflamação

Para Isquiotibiais:
• Alivia a tensão muscular
• Aumenta a flexibilidade
• Acelera a recuperação

👉 Agende já a sua sessão de massagem terapêutica! Atendimento ao domicílio em Aveiro.

📱 Reservas: https://totalbalanceaveiro.setmore.com/

21/02/2025

🤔 "Com que frequência devo fazer massagem?"

💆‍♀️ Depende dos seus objetivos!
- Gestão do stress: 1-2 vezes por mês
- Dor crónica: sessões semanais recomendadas
- Bem-estar geral: a cada 3-4 semanas

🎯 AÇÃO DA SEMANA:
Reserve a sua primeira sessão hoje e receba um mini tratamento facial GRÁTIS!

⏰ Oferta válida até domingo
📍 Serviço ao domicílio em Aveiro
💫 Exclusivo para senhoras

Book your appointment with TOTAL BALANCE AVEIRO - Massoterapia ao domicílio

19/02/2025

🏠 Massagem ao Domicílio

Como funciona:
• Levo todo o equipamento necessário
• Adapto-me ao seu espaço
• Ambiente profissional e confortável
• Horário flexível

Serviço exclusivo para senhoras em Aveiro e arredores 💆‍♀️

Contacto: totalbalanceaveiro@gmail.com

Book your appointment with TOTAL BALANCE AVEIRO - Massoterapia ao domicílio

18/02/2025

🤔 "Como escolher a técnica de massagem mais adequada para mim?"

💆‍♀️ Desde relaxante à terapêutica, cada técnica serve diferentes necessidades:
- Relaxante: Alívio do stress e relaxamento
- Terapêutica: Gestão da dor
- Drenagem linfática: Reduz inchaço

✨ OFERTA ESPECIAL: Marque a sua primeira consulta esta semana e receba 15 minutos extra de massagem GRÁTIS!

📞 Agende já a sua consulta personalizada através do Setmore
🎁 Mencione "PRIMEIRA CONSULTA" ao agendar

17/02/2025

🤔 "O que devo esperar durante uma sessão de massagem ao domicílio?"

💆‍♀️ O seu conforto é a nossa prioridade! Trazemos todo o equipamento necessário, criando uma experiência tipo spa no seu espaço. As sessões começam com uma breve consulta, seguida do tratamento de massagem escolhido.

✨ Dica profissional: Prepare um espaço tranquilo com área suficiente para a nossa marquesa

📱 Reserve a sua sessão através do link na nossa bio!

14/02/2025

💝 Neste Dia dos Namorados, ofereça o presente do bem-estar!

Mime-se a si própria ou surpreenda alguém especial com os nossos serviços profissionais de massagem terapêutica.

✨ A partir de 25€
🏡 Serviço ao domicílio
💆‍♀️ Exclusivo para senhoras
📍 Região de Aveiro

Marque já a sua sessão e experimente a combinação perfeita entre relaxamento e benefícios terapêuticos!

Para marcações: totalbalanceaveiro@gmail.com

13/02/2025

✨ O Seu Momento de Relaxamento Começa Aqui ✨

Precisa de uma pausa do stress diário?
As nossas massagens ao domicílio são perfeitas para:
• Alívio do stress
• Relaxamento profundo
• Recuperação física
• Bem-estar geral

🎁 OFERTA ESPECIAL:
10% de desconto em todas as massagens!
Aproveite esta oportunidade única para cuidar de si.

📍 Serviço ao domicílio em Aveiro
💝 Exclusivamente para mulheres
✨ Ambiente profissional e acolhedor
💫 Preços a partir de 25€

Reserve já através de DM ou WhatsApp!

12/02/2025

💝 Oferta Especial de Fevereiro!

Reserve 4 sessões e receba:
• 20% desconto na última sessão
• Horários à sua escolha
• Plano personalizado de reabilitação

Massagista certificada e auxiliar de fisioterapia ao seu dispor.
Exclusivo para senhoras.

Reserve já: totalbalanceaveiro@gmail.com