USF SANTA JOANA

01/04/2026

Começamos o mês de abril com a sugestão de um thriller que o vai deixar agarrado até à ultima página! 📚😮

31/03/2026

Conheça os sinais de alarme mais frequentes do AVC! Perante algum destes sinais, contacte de imediato o 112. No AVC cada segundo conta! 🚑

27/03/2026

Dar sangue é um ato benévolo, voluntário, altruísta e que pode ajudar a salvar vidas.

🩸Onde posso doar?
Posto Fixo Quartas e Sextas-feiras das 15:00h às 19:00h no Mercado Manuel Firmino. Lojas 15 e 16
Endereço: Praça do Mercado, 82
3800-223 Aveiro (junto ao Fórum de Aveiro)

Associação de Dadores de Sangue do Concelho de Aveiro http://www.adasca.pt/ Tel.: 234 095 331 geral@adasca.pt

Esclarecimento de critérios, locais e agendamento de sessões de colheita em: https://dador.pt/

27/03/2026

13/03/2026

13 Março | Dia mundial do sono 💤😴

Dormir bem é essencial para a saúde física e mental. 💤
No Dia Mundial do Sono, lembramos que uma boa noite de descanso ajuda a melhorar a memória, o humor, a concentração e até o funcionamento do sistema imunitário! 💪

12/03/2026

💧 12 Março | Dia Mundial do Rim

Sabia que...?
💧 Os seus rins filtram cerca de 150–180 litros de sangue por dia, removendo toxinas, excesso de água e sais para formar a urina.
💧 São também responsáveis por produzir hormonas como a eritropoietina, que estimula a produção de glóbulos vermelhos, e participa na regulação da pressão arterial.

💧 Saiba quais as 8 regras de ouro para cuidar da saúde dos seus rins!

08/03/2026

No dia internacional da Mulher, homenageamos Carolina Beatriz Ângelo, uma mulher que marcou a história de Portugal e deixou um legado único a todas as mulheres.

07/03/2026

Partilhamos algumas dicas para facilitar a gestão da sua medicação crónica! 💊

04/03/2026

Assinalamos hoje o dia da obesidade, uma doença que afeta muitos portugueses e que aumenta o risco de desenvolvimento de muitas doenças associadas.
Tem obesidade ou excesso de peso? Fale com a sua equipa de saúde, podemos ajudá-lo na mudança para um estilo de vida mais saudável!

03/03/2026

Este mês trazemos uma nova sugestão de leitura que nos leva a conhecer histórias de superação e que celebra as amizades entre mulheres. Aceita o desafio?

01/03/2026

No dia 25 de fevereiro a USF Santa Joana recebeu uma delegação da Organização Mundial de Saúde, acompanhada por representantes da Direção-Geral da Saúde, da Direção Executiva do Serviço Nacional de Saúde, do Conselho de Administração e da Unidade de Saúde Pública da ULS da Região de Aveiro. A visita teve como objetivo a partilha das respostas e articulação existentes em situações de emergência, ao nível dos cuidados de saúde primários da ULS, e da interação com os cuidados de saúde hospitalares e saúde pública. Esta partilha contribuirá para a emissão de recomendações de melhoria no sistema de gestão de informação em respostas a emergências, promovendo a sua eficiência.

22/02/2026

Já conhece a APPTIVA? É uma aplicação que monitoriza o seu nivel de atividade física. Quanto mais fizer, mais pontos ganha! Pode ser uma boa forma de começar a dar mais passos ou iniciar um novo desporto! Aceita o desafio? 💪
Saiba mais em: https://apptiva.ipdj.gov.pt/apptiva/