Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 10:00 - 19:00 Terça-feira 10:00 - 19:00 Quarta-feira 10:00 - 19:00 Quinta-feira 10:00 - 19:00 Sexta-feira 10:00 - 19:00 Sábado 10:00 - 17:00

https://www.facebook.com/1238390492871592/

Sandra Monteiro - Terapeuta

Página Inicial
Portugal
Aveiro
Sandra Monteiro - Terapeuta

🪬
🕉 Terapeuta há 13 anos
🩷 Guio mulheres na cura e expansão pessoal
✨Agenda a tua sessão - Online | Aveiro | Arouca | Carregosa

Terapeuta Holística:

Leitura da Aura
Cristaloterapia
Terapia Familiar
Terapia dos Portais
Terapia Multidimensional

12/03/2026

Há pessoas que sentem facilmente quando um ambiente está pesado: entram num espaço e algo parece diferente, saem de certas conversas mais cansadas do que entraram e muitas vezes não sabem explicar porquê.

Quando não aprendemos a cuidar da nossa energia, acabamos por absorver mais do que devíamos.
É por isso que práticas como banhos energéticos, plantas ou defumações existem há tanto tempo.
Mas estas ferramentas não são usadas ao acaso!
Existe intenção, estrutura e forma correta de as aplicar.

Foi precisamente por isso que criei o workshop Técnicas de Limpeza e Proteção Energética: para ensinar estas práticas de forma clara, segura e consciente.🪬
📅 21 de março
Se quiseres saber mais sobre o workshop ou reservar lugar, envia-me mensagem privada.

10/03/2026

Nem sempre é fácil explicar esta sensação.
Entrar num espaço e sentir o ambiente pesado, sair de conversas mais cansada do que entraste, precisar de tempo sozinha para voltar a sentir-te tu.
Há pessoas que sentem mais. Ambientes, emoções, tensões.
E quando não sabemos lidar com essa sensibilidade, acabamos a carregar mais do que devíamos.
Foi por isso que criei este workshop!

Este workshop é para ti se:
– sentes facilmente quando um ambiente está “carregado” e gostavas de aprender a limpá-lo;
– lidas com muitas pessoas e percebes que absorves emoções ou energia com facilidade;
– és terapeuta ou profissional de saúde e queres incluir práticas de limpeza energética nos teus atendimentos;
– procuras mais leveza, proteção, clareza e presença no teu dia a dia.

Ao longo da tarde vais aprender ferramentas práticas para cuidar da tua energia e dos espaços onde te moves.
O objetivo não é depender de alguém, é saíres com ferramentas para cuidares da tua energia com autonomia. 🪬
🗓️ 21 de março
🕒 14h30 às 18h00
📍Centro Hípico e Terapêutico de Carregosa
Se sentes que este tema é para ti, comenta LIMPEZA e envio-te as informações.

08/03/2026

Hoje não quero celebrar a mulher forte. Quero falar da mulher cansada, da que sustenta tudo, da que absorve tudo, da que quase nunca é prioridade. 🤍
Durante anos aprendemos a aguentar, mas quase nunca aprendemos a proteger-nos.
E maturidade não é resistir mais, é saber quando limpar, equilibrar e reorganizar. 🌸

Se sentes que tens absorvido mais do que devias e queres aprender a cuidar da tua energia com autonomia, dia 21 vou realizar um Workshop de Técnicas de Limpeza e Proteção Energética. As inscrições estão abertas.
Envia-me “EU” por mensagem privada e envio-te as informações.
Com presença,
Sandra 🤍

06/03/2026

Muitas pessoas sentem que a energia à sua volta influencia o seu estado emocional, mas poucas sabem o que fazer com isso.
Não basta “ser forte”, descansar ou ignorar. Cuidar da energia exige consciência e método! 🪬
Este workshop foi criado para te dar exatamente isso: estrutura prática para aplicares no teu dia a dia.
Sem dependência, e com responsabilidade e autonomia.
Se queres aprender a reconhecer, limpar e proteger a tua energia de forma segura e consciente, envia mensagem e explico-te tudo!
🗓️21 de março
🕑14h30 às 18h00
📍Centro Hípico & Terapêutico de Carregosa

04/03/2026

Sentes que a energia à tua volta anda densa ou que absorves mais do que devias?
Cuidar da energia não devia ser intuitivo, devia ser ensinado. 🪬

No dia 21 de março vou facilitar um Workshop de Técnicas de Limpeza e Proteção Energética.
Um espaço prático onde vais aprender a:
– limpar a tua energia
– proteger ambientes
– identificar quando estás sobrecarregada
– manter equilíbrio diário
Com clareza, responsabilidade e foco na tua autonomia no dia a dia.

🗓️ 21 de março
📍Centro Hípico & Terapêutico de Carregosa
Se queres mais informações, comenta ‘’workshop’’.

02/03/2026

Março é um mês intermédio. O entusiasmo do início do ano já passou e o verão ainda está longe.
É nesta fase que o cansaço mental se torna evidente e adiar decisões começa a pesar.
Se sentes que precisas de organizar o que estás a viver ou atravessas uma fase de sobrecarga ou bloqueio emocional, a agenda de Março já está aberta.
As vagas são limitadas para garantir o teu acompanhamento com tempo e presença.
Envia mensagem privada para reservar a tua sessão. 🌿

28/02/2026

Absorver tudo parece, à primeira vista, empatia. Mas não é!
Quando absorves o que não é teu, o corpo pode descansar, mas a energia continua carregada.
E é aí que começam as pequenas mudanças: ficas mais reativa, duvidas mais das tuas decisões, perdes clareza em situações que antes eram simples.

Sentir é natural. O que transforma sensibilidade em exaustão é a ausência de discernimento: não saber distinguir o que é teu do que estás a absorver.
Discernimento é filtro, e filtro é maturidade energética. E aprende-se.

🤍 Se isto te acontece, comenta ENERGIA.

26/02/2026

Há coisas que mudam a forma como vives, porque te dão estrutura. Aprender a cuidar da própria energia é uma delas.
É saber permanecer em ti, mesmo quando tudo à volta é intenso.
É aprender:
– Como entrar e sair de ambientes sem levar tudo contigo.
– Como fechar ciclos do dia.
– Como manter presença sem endurecer.
Isto exige prática. E prática aprende-se.
Em breve vou lançar um workshop onde ensino isto de forma simples, estruturada e aplicável. Se queres saber mais, comenta LIMPEZA.

24/02/2026

Antes de acompanhar outras pessoas, tive de aprender a olhar para mim. 🤍
O meu caminho não começou com um plano.
Começou com perguntas, desconforto interno e a necessidade de me compreender melhor.
Entre o autoconhecimento, as terapias energéticas e fases de grande intensidade emocional e mediúnica, fui encontrando equilíbrio e sentido. 🧘‍♀️
E o caminho foi-se desenhando.
Hoje acompanho pessoas com respeito, presença e ética, através de terapias holísticas e desenvolvimento pessoal.
Sem promessas mágicas. Sem pressa. E sempre ao ritmo de cada pessoa. 🌸
Se sentes que algo em ti pede atenção, talvez este seja o teu momento.
Envia-me uma mensagem e vemos juntas se este caminho faz sentido para ti. ✨

20/02/2026

Chegar a casa é mais do que atravessar uma porta, é mudar de estado.
Mas muitas de nós entramos já sobrecarregadas e sem perceber espalhamos essa carga no ambiente.
Não por mal, mas por falta de consciência.
Criar pequenos rituais antes de entrar ajuda a separar o que é teu do que não é.
Experimenta hoje e depois conta-me como te sentiste 🤍

18/02/2026

A maioria das pessoas acredita que está apenas cansada, mas muitas vezes não está. Está sobrecarregada! E há uma grande diferença entre as duas coisas!

O descanso resolve cansaço físico, mas não resolve carga acumulada.
Se absorves ambientes, emoções ou tensões, pausar não é suficiente.
Porque o que não é conscientemente libertado, permanece.
E o que permanece, acumula-se.
Até que viver drenada deixa de parecer exceção e passa a ser padrão.
E isto não é fraqueza, é falta de ferramentas.
Porque ninguém nos ensinou a cuidar da nossa própria energia.

🤍 Quero saber de ti:
Quando te sentes drenada, o descanso é suficiente ou sentes que algo continua ali?

16/02/2026

Há pessoas que vivem constantemente drenadas, e acreditam que é normal.
NÃO É!

Vivemos em troca energética constante - com pessoas, ambientes e situações.
E quando não sabes limpar o que não é teu, o corpo começa a manifestar-se. Cansaço, irritação, falta de clareza, peso emocional sem causa aparente, …
Começas a achar que és tu que estás fraca e que devias aguentar melhor.
Mas nem sempre é fraqueza! Muitas vezes é excesso de carga.
E isto não é exagero! Aliás, é mais comum do que imaginas.

🤍Pergunta honesta:
Costumas sentir-te assim?
Comenta “SIM” ou envia-me mensagem se quiseres falar sobre isso.

Endereço

Aveiro
3810-305

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	10:00 - 19:00
Terça-feira	10:00 - 19:00
Quarta-feira	10:00 - 19:00
Quinta-feira	10:00 - 19:00
Sexta-feira	10:00 - 19:00
Sábado	10:00 - 17:00

Website

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Sandra Monteiro - Terapeuta publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.