Sandra Monteiro - Terapeuta

Sandra Monteiro - Terapeuta 🕉️Terapeuta holística há 13 anos
🪬Fundadora do
🍃Ajudo-te a melhorar a tua qualidade de vida através do desenvolvimento pessoal.

Terapeuta Holística:

Leitura da Aura
Cristaloterapia
Terapia Familiar
Terapia dos Portais
Terapia Multidimensional

Saúde/Beleza:

Manicure/Pedicure
Depilação / Laser Diodo
Limpeza de corpo/rosto
Pressoterapia
Gessoterapia
Diatermia
Tratamento Adelgaçante
Reflexologia
Massagem Desportiva
Massagem de Relaxamento
Medicina Chinesa para emagrecimento

💫O caminho raramente é reto.Às vezes parece que voltamos ao mesmo lugar, mas voltamos diferentes.A espiral lembra-nos qu...
29/12/2025

💫O caminho raramente é reto.
Às vezes parece que voltamos ao mesmo lugar, mas voltamos diferentes.

A espiral lembra-nos que crescer é um processo feito de voltas, pausas e novos olhares.

No fim do ano, talvez não seja sobre chegar,
mas sobre reconhecer o percurso. 🤗

💫Que possas fechar este ciclo com mais consciência e gentileza por tudo o que foste aprendendo pelo caminho. 🌹

🎄✨ Está na altura de celebrar o Natal ✨🎄Mais do que presentes ou rituais externos,o Natal convida-me a celebrar a presen...
24/12/2025

🎄✨ Está na altura de celebrar o Natal ✨🎄
Mais do que presentes ou rituais externos,
o Natal convida-me a celebrar a presença,
o amor que acolhe
e a luz que habita em mim 🤍
Nesta noite, escolho abrir o coração,
honrar o meu caminho
e viver este momento com gratidão e consciência ✨

Hoje, desejo-te um Feliz Natal, vivido com paz, luz e amor no coração. 🌟🤍

Sou fundadora do espaço  , em Aveiro — um lugar que nasceu do coração e do propósito de criar um espaço seguro, conscien...
15/12/2025

Sou fundadora do espaço , em Aveiro — um lugar que nasceu do coração e do propósito de criar um espaço seguro, consciente e acolhedor para quem sente que é tempo de cuidar de si.
Ao longo do meu caminho, tenho vindo a trabalhar com diferentes abordagens, entre elas:

✨ Terapia dos Portais
✨ Mesa Radionica
✨ Barras Acess
✨ Cristaloterapia
✨ Terapia Multidimensional
✨ Leitura da Aura
✨ Desenvolvimento Pessoal

O meu propósito é simples e profundo:
auxiliar cada pessoa a reconectar-se com a sua essência e a transformar padrões que limitam o seu bem-estar, respeitando o seu ritmo, a sua história e a sua verdade.
Fora do espaço terapêutico, sou também alguém que ama viajar, acredita na leveza do viver e encontra alegria nas pequenas coisas.
Tenho uma filha que se chama Beatriz que é o meu maior desafio. Com ela, aprendo diariamente sobre paciência, limites e amor incondicional. Ela confronta-me, transforma-me e obriga-me a crescer onde eu ainda resistia.
Também tenho um gato chamado Melvin, que me lembra todos os dias a importância de estar presente 🐾
E sim… o cor-de-rosa é a minha cor favorita! Talvez porque me fala de amor, suavidade e força no feminino.

✨ Portal 12/12 • Encerramentos que abrem caminhos ✨Hoje atravessamos o último portal energético de 2025 — um chamado pro...
12/12/2025

✨ Portal 12/12 • Encerramentos que abrem caminhos ✨
Hoje atravessamos o último portal energético de 2025 — um chamado profundo para fechar ciclos, libertar pesos e alinhar a nossa energia para o novo início que se aproxima.

Este é o momento de ser honesto contigo:
Que portas ainda ficaram entreabertas?
Que capítulos precisas realmente de encerrar para que 2026 te encontre leve, disponível e em expansão?

Nada novo entra quando o passado continua à espera de resolução.
Hoje, o convite é simples e poderoso: deixa ir. Fecha. Liberta. Confia.

Se precisares de apoio neste processo,
✨ estou aqui para te acompanhar com as terapias que pratico e com todo o amor que o teu caminho merece.
Permite-te 💫

Tudo na vida são escolhas!E o verdadeiro equilíbrio começa quando escolhes cuidar da tua energia, das tuas emoções e do ...
07/11/2025

Tudo na vida são escolhas!
E o verdadeiro equilíbrio começa quando escolhes cuidar da tua energia, das tuas emoções e do teu caminho interior. 💖

A Mesa Radiónica é uma terapia energética que atua de forma profunda, ajudando a limpar bloqueios, alinhar a tua vibração e abrir espaço para o novo — para que possas reconectar-te contigo mesma e com o teu propósito. ✨ E o melhor de tudo, é que podes fazer esta terapia online, de onde estiveres.

🎥 No vídeo a seguir, ouve o testemunho de quem já viveu essa transformação 🌈

📅 Agenda de novembro aberta — faz a tua marcação e sê a tua prioridade! 💫

05/11/2025

Quantas vezes colocaste os outros em primeiro lugar e esqueceste-te de ti?

Quantas vezes disseste “estou bem”, quando na verdade precisavas de um tempo para ti mesma?

Muitos acreditam que não precisam de ajuda, mas vivem desconectados de quem realmente são… esquecem-se de se priorizar, de cuidar da mente, do corpo e da alma 🌿

Sabias que o primeiro pilar da maturidade emocional é o autoconhecimento?
🌸 É olhar para dentro, reconhecer as tuas luzes e também as tuas sombras.
🌸 É aceitar-te por inteiro, com amor e responsabilidade.
🌸 É permitir-te crescer, evoluir e curar o que ainda dói.

✨ O desenvolvimento pessoal começa quando deixas de te depreciar e começas a reconhecer o teu próprio valor.

Porque sim, tu vales a pena! 🌻

Dia das Bruxas — o resgate do poder feminino ancestral ✨Nem sempre foram chamadas bruxas.Foram curandeiras, parteiras, m...
31/10/2025

Dia das Bruxas — o resgate do poder feminino ancestral ✨

Nem sempre foram chamadas bruxas.
Foram curandeiras, parteiras, mulheres que conheciam o poder das ervas, das fases da lua e dos ciclos da terra 🌙🌿

Eram mulheres que ouviam a natureza, sentiam o invisível e curavam com as mãos, com as palavras e com o coração.
Mas, por verem para além do seu tempo, foram temidas e silenciadas.

Hoje, neste Dia das Bruxas, celebramos o renascimento dessas mulheres — as que curam, acolhem, intuem e transformam.
Cada mulher que desperta o seu poder interior está a honrar aquelas que vieram antes.

✨ Ritual para te conectares com a energia do dia:
🕯️ Acende uma vela branca ou roxa.
🌿 Coloca à tua volta algumas ervas (como alecrim, lavanda ou arruda).
💨 Fecha os olhos, respira fundo e repete mentalmente:

“Liberto o que já não me pertence e desperto a minha sabedoria ancestral.”
F**a alguns minutos em silêncio, apenas a sentir a tua energia e o teu corpo — és a continuação das mulheres que curam.

🌕 Que este dia te traga intuição, proteção e poder.
Feliz Dia das Bruxas 🖤✨

23/10/2025

🌍 Sentes-te “deslocado”?

Mesmo longe de casa, há algo em ti que continua a procurar pertença, calma… e conexão. 🕊️

Viver fora é um desafio: a saudade, o ritmo, o peso emocional de recomeçar.
Mas há um caminho de equilíbrio — e ele começa dentro de ti. ✨

As terapias online com a Sandra Monteiro foram pensadas para ti, português que vive noutro país, e quer cuidar da sua energia com alguém que fala a mesma língua, entende a tua cultura e te acolhe com empatia. 💫

🌿 Terapias disponíveis online:
• Mesa Radiónica
• Terapia dos Portais
• Multidimensional
• Desenvolvimento Pessoal
• Leitura da Aura

Dá este passo por ti.
Porque estar longe não significa estar só. 💖

📲 Marca a tua sessão e começa o teu processo de cura, onde quer que estejas. Link na minha bio!

Endereço

Aveiro
3810-305

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:00 - 19:00
Terça-feira 10:00 - 19:00
Quarta-feira 10:00 - 19:00
Quinta-feira 10:00 - 19:00
Sexta-feira 10:00 - 19:00
Sábado 10:00 - 17:00

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