Zportevolution

Zportevolution APRESENTAÇÃO DA MARCA

Psicologia do Desporto & Coaching

A Zportevolution® é uma marca registada, composta por um grupo de profissionais e parceiros, que presta serviços e promove projectos nas áreas de Desporto e bem-estar, Psicologia do Desporto e Coaching A Zportevolution® é uma marca registada, composta por um grupo cooperativo de vários profissionais e parceiros, que presta serviços e promove projectos nas áreas de Desporto e bem-estar, Psicologia do Desporto e do Exercício, e Coaching:

- Promoção de projectos, formações e eventos/ actividades
- Assessoria a entidades desportivas, educativas, de formação, IPSS´s e autarquias

PRODUTOS / SERVIÇOS GERAIS:
- Zportevolution® Coaching & Desenvolvimento pessoal
- Zportevolution® Psicologia do Desporto e Exercício & Coaching
- Zportevolution® Prática desportiva & Bem-estar
- Zportevolution® Formações & Workshops
- Zportevolution® Eventos & Actividades
- Zportevolution® Conceitos & Programas da marca
- Zportevolution® Projectos da marca



ÁREAS COMPLEMENTARES

- Colaboração com projectos e parceiros diversificados (Entidades desportivas, educativas, de formação; IPSS´s; autarquias
- Pesquisa e investigação
- Participação social e solidariedade social
- Loja e merchandising


E-mail: zportevolution@hotmail.com
Tlm: 914705486

Realizou-se na última sexta-feira mais um workshop de Coaching e Desenvolvimento Pessoal que já conta com várias edições...
01/02/2026

Realizou-se na última sexta-feira mais um workshop de Coaching e Desenvolvimento Pessoal que já conta com várias edições ao longo destes anos. Tivemos um grupo de participantes fantástico que proporcionaram um ambiente super descontraído, divertido e acolhedor!

A Academia Corpo e Mente Zportevolution® é muito mais que um espaço de exercício e fitness e para quem quer bem mais que isso. Aqui encontras um conjunto de atividades regulares complementares que te permitem alavancar o teu desenvolvimento pessoal e recreativo. Para além disso tens o Estúdio de Psicologia do Desporto & Coaching que te oferece uma vasto leque de serviços para um trabalho mais personalizado na tua performance desportiva, pessoal e bem-estar.
Brevemente muito mais novidades!

Visita-nos!











É já na próxima sexta-feira! Inscrições e vagas a terminar! "Vou contar-te uma história..." 🧗Por vezes achamos que preci...
27/01/2026

É já na próxima sexta-feira!

Inscrições e vagas a terminar!

"Vou contar-te uma história..." 🧗

Por vezes achamos que precisamos de muita motivação, disciplina ou de um grande talento para atingirmos os nossos objetivos ou alcançar e viver certos sonhos. Não deixa de ser importante mas deixa-me contar-te uma história do contexto desportivo:

A equipa de ciclismo do Reino Unido durante cerca de 100 anos teve prestações baixíssimas. Ganharam apenas uma medalha de ouro em décadas e nenhuma volta a França. Tudo mudou com um conceito simples: a agregação de ganhos marginais. Eles não tentaram mudar tudo radicalmente de um dia para o outro. Em vez disso, procuraram melhorar apenas 1% em tudo o que faziam:

* Redesenharam os selins das bicicletas.
* Testaram diferentes géis de massagem para uma recuperação mais rápida.
* Até encontraram a almofada que garantia a melhor noite de sono aos atletas.

Estes e muitos outros "pequenos grandes incrementos" fizeram uma "pequena grande diferença".

O resultado? Cinco anos depois, dominavam as Olimpíadas e a Volta a França

A lição aqui é poderosa: para atingires os teus maiores objetivos, não precisas de uma força de vontade sobre-humana ou de uma mudança radical. Precisas de pequenos incrementos feitos de forma consistente nos vários pilares da tua vida.

Muitas vezes, o que nos impede de avançar não é a falta de capacidade, mas a falta de estratégia para gerir essas pequenas vitórias.

Como podes aplicar os mesmos princípios à tua vida pessoal?

É precisamente aqui que entra o próximo Workshop de Coaching e Desenvolvimento Pessoal que já conta com várias edições 🎯
Aqui vais:

✅ Aprender um método para definir objetivos de forma eficaz e uma estratégia para os atingires
✅ Analisar as tuas várias áreas de vida e desenvolver o teu potencial através de hábitos estratégicos
✅ Criar um plano de ação personalizado para os teus objetivos em 2026
✅ Ter um momento agradável na tua vida, conhecer pessoas novas, criar uma boa memória e divertires-te! 🙂 Vai ser giro!

Não esperes pela "grande mudança". Começa hoje o teu primeiro 1% e inscreve-te!

📍 [Oiã (Aveiro)
🗓 [30 Janeiro 2026]
19h às 21h

🔗 INFORMAÇÕES GERAIS:

Inscrições (até 28 Janeiro 2026):
- Mensagem whatsapp para 914705486

​⚠️ Vagas Limitadas: Para garantir a qualidade e o acompanhamento, o grupo será restrito.

💰 Investimento:
- 30€
- Membros Zportevolution®: 5€

​🎁 BÓNUS EXCLUSIVO:
Para quem quer levar o seu 1% ao próximo nível, este workshop inclui uma Sessão de Coaching Individual (no valor de 50€) para as 5 primeiras inscrições. É a oportunidade ideal para personalizarmos ainda mais a tua estratégia!











22/01/2026

Academia Ana Figueiredo, junta-se à folia...
Participação confirmada !!! 🥳
Também queres fazer parte do desfile? Inscreve-te já!
geral.carnavaldeoia@gmail.com

Município de Oliveira do Bairro
Junta de Freguesia de Oiã.

"Vou contar-te uma história..." 🧗Por vezes achamos que precisamos de muita motivação, disciplina ou de um grande talento...
15/01/2026

"Vou contar-te uma história..." 🧗

Por vezes achamos que precisamos de muita motivação, disciplina ou de um grande talento para atingirmos os nossos objetivos ou alcançar e viver certos sonhos. Não deixa de ser importante mas deixa-me contar-te uma história do contexto desportivo:

A equipa de ciclismo do Reino Unido durante cerca de 100 anos teve prestações baixíssimas. Ganharam apenas uma medalha de ouro em décadas e nenhuma volta a França. Tudo mudou com um conceito simples: a agregação de ganhos marginais. Eles não tentaram mudar tudo radicalmente de um dia para o outro. Em vez disso, procuraram melhorar apenas 1% em tudo o que faziam:

* Redesenharam os selins das bicicletas.
* Testaram diferentes géis de massagem para uma recuperação mais rápida.
* Até encontraram a almofada que garantia a melhor noite de sono aos atletas.

Estes e muitos outros "pequenos grandes incrementos" fizeram uma "pequena grande diferença".

O resultado? Cinco anos depois, dominavam as Olimpíadas e a Volta a França

A lição aqui é poderosa: para atingires os teus maiores objetivos, não precisas de uma força de vontade sobre-humana ou de uma mudança radical. Precisas de pequenos incrementos feitos de forma consistente nos vários pilares da tua vida.

Muitas vezes, o que nos impede de avançar não é a falta de capacidade, mas a falta de estratégia para gerir essas pequenas vitórias.

Como podes aplicar os mesmos princípios à tua vida pessoal?

É precisamente aqui que entra o próximo Workshop de Coaching e Desenvolvimento Pessoal que já conta com várias edições 🎯
Aqui vais:

✅ Aprender um método para definir objetivos de forma eficaz e uma estratégia para os atingires
✅ Analisar as tuas várias áreas de vida e desenvolver o teu potencial através de hábitos estratégicos
✅ Criar um plano de ação personalizado para os teus objetivos em 2026
✅ Ter um momento agradável na tua vida, conhecer pessoas novas, criar uma boa memória e divertires-te! 🙂 Vai ser giro!

Não esperes pela "grande mudança". Começa hoje o teu primeiro 1% e inscreve-te!

📍 [Oiã (Aveiro)
🗓 [30 Janeiro 2026]
19h às 21h

🔗 INFORMAÇÕES GERAIS:

Inscrições (até 28 Janeiro 2026):
- whatsapp 914705486

"Vou contar-te uma história..." 🧗Por vezes achamos que precisamos de muita motivação, disciplina ou de um grande talento...
15/01/2026

"Vou contar-te uma história..." 🧗

Por vezes achamos que precisamos de muita motivação, disciplina ou de um grande talento para atingirmos os nossos objetivos ou alcançar e viver certos sonhos. Não deixa de ser importante mas deixa-me contar-te uma história do contexto desportivo:

A equipa de ciclismo do Reino Unido durante cerca de 100 anos teve prestações baixíssimas. Ganharam apenas uma medalha de ouro em décadas e nenhuma volta a França. Tudo mudou com um conceito simples: a agregação de ganhos marginais. Eles não tentaram mudar tudo radicalmente de um dia para o outro. Em vez disso, procuraram melhorar apenas 1% em tudo o que faziam:

* Redesenharam os selins das bicicletas.
* Testaram diferentes géis de massagem para uma recuperação mais rápida.
* Até encontraram a almofada que garantia a melhor noite de sono aos atletas.

Estes e muitos outros "pequenos grandes incrementos" fizeram uma "pequena grande diferença".

O resultado? Cinco anos depois, dominavam as Olimpíadas e a Volta a França

A lição aqui é poderosa: para atingires os teus maiores objetivos, não precisas de uma força de vontade sobre-humana ou de uma mudança radical. Precisas de pequenos incrementos feitos de forma consistente nos vários pilares da tua vida.

Muitas vezes, o que nos impede de avançar não é a falta de capacidade, mas a falta de estratégia para gerir essas pequenas vitórias.

Como podes aplicar os mesmos princípios à tua vida pessoal?

É precisamente aqui que entra o próximo Workshop de Coaching e Desenvolvimento Pessoal que já conta com várias edições 🎯
Aqui vais:

✅ Aprender um método para definir objetivos de forma eficaz e uma estratégia para os atingires
✅ Analisar as tuas várias áreas de vida e desenvolver o teu potencial através de hábitos estratégicos
✅ Criar um plano de ação personalizado para os teus objetivos em 2026
✅ Ter um momento agradável na tua vida, conhecer pessoas novas, criar uma boa memória e divertires-te! 🙂 Vai ser giro!

Não esperes pela "grande mudança". Começa hoje o teu primeiro 1% e inscreve-te!

📍 [Oiã (Aveiro)
🗓 [31 Janeiro 2026]
19h às 21h

🔗 INFORMAÇÕES GERAIS:

Inscrições (até 28 Janeiro 2026):
- Mensagem whatsapp para 914705486

​⚠️ Vagas Limitadas: Para garantir a qualidade e o acompanhamento, o grupo será restrito.

💰 Investimento:
- 30€
- Membros Zportevolution®: 5€

​🎁 BÓNUS EXCLUSIVO:
Para quem quer levar o seu 1% ao próximo nível, este workshop inclui uma Sessão de Coaching Individual (no valor de 50€) para as 5 primeiras inscrições. É a oportunidade ideal para personalizarmos ainda mais a tua estratégia!











A aula "Evolution training" é uma aula do Estúdio JS na Academia Corpo & Mente Zportevolution® em Oiã e tem como objetiv...
07/01/2026

A aula "Evolution training" é uma aula do Estúdio JS na Academia Corpo & Mente Zportevolution® em Oiã e tem como objetivo ajudar-te a teres uma preparação física regular, saberes técnicas de defesa pessoal numa abordagem de iniciação mas simples e eficazes, e preparar-te mentalmente para os teus desafios diários e para uma melhor gestão emocional. É, acima de tudo, um momento de prática desportiva e bem-estar num grupo de amigos fantástico e acolhedor.

Vem experimentar gratuitamente!










▶️ TORNEIO LUSO GALAICO APAAssociação de Patinagem de Aveiro Mais uma etapa! 🙂💪
23/12/2025

▶️ TORNEIO LUSO GALAICO APA

Associação de Patinagem de Aveiro

Mais uma etapa! 🙂💪




PATINAGEM ARTÍSTICA ▶️ GALA DA ASSOCIAÇÃO DE PATINAGEM DE AVEIROParabéns à organização, e a todos os clubes participante...
21/12/2025

PATINAGEM ARTÍSTICA

▶️ GALA DA ASSOCIAÇÃO DE PATINAGEM DE AVEIRO

Parabéns à organização, e a todos os clubes participantes, pelo espetáculo maravilhoso! 👏👏👏🙋🙂

Associação de Patinagem de Aveiro




20/12/2025
17/12/2025

‼️ Próxima paragem, Gala da Associação de Patinagem de Aveiro ‼️
Venham ver, pelas 16h, os nossos atletas a brilhar!

ENTRADA LIVRE!

Juntos, somos ACS! 💚💛❤️

16/12/2025

-- HÓQUEI EM PATINS --
Está a chegar mais uma Edição do nosso Torneio Luso Galaico.
Dias 20 e 21 de Dezembro irá se realizar no Pavilhão do CENAP em Aveiro o "XXII Torneio Luso Galaico - José Manuel Coutinho Cunha.
Este Torneio à semelhança dos anos passados contará com a presença das Seleções Distritais da Associação de Patinagem de Aveiro, a Associação de Patinagem do Minho, a Associação de Patinagem do Porto e a Federación Galega de Patinaxe.
Contará com equipas Masculinas de Sub15 e Sub 17 Femininas...
de.patinagem.do.porto .minho

COMO PODES OTIMIZAR A PREPARAÇÃO E TREINO MENTAL NO TEU CLUBE? Um dos programas básicos de Psicoeducação desportiva que ...
12/12/2025

COMO PODES OTIMIZAR A PREPARAÇÃO E TREINO MENTAL NO TEU CLUBE?

Um dos programas básicos de Psicoeducação desportiva que disponibilizamos para clubes e entidades desportivas consiste na realização de três ações multidisciplinares:

👇

▶️ WORKSHOP -  "Técnicas de preparação e treino mental para atletas"

▶️ WORKSHOP -  "Liderança, motivação e gestão de equipas para treinadores"

▶️ WORKSHOP - "O Papel dos pais na formação desportiva, performance e bem-estar"

Entre os vários clubes que, de forma crescente, têm vindo a promover os nossos programas, felicitamos o ccb que, para além das ações realizadas nas épocas desportivas anteriores, já dinamizou esta linha de trabalho este trimestre com atletas, treinadores e pais.

🙂👏👏👏💪










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