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Cláudia Costa

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Portugal
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Cláudia Costa

Tratamento integrado à técnicas alternativas necessárias para reduzir a dor num curto espaço de tempo

05/11/2025

A ferida da injustiça nasce na infância,
quando a criança sente que o seu valor não é reconhecido,
que precisa provar merecimento o tempo todo.

Com o tempo, essa dor cria rigidez e autossuficiência —
mas também um vazio de afeto e acolhimento.

Curar é soltar a armadura e permitir que a vida seja leve novamente. 💛

29/10/2025

A ferida da traição nasce quando a confiança é quebrada lá atrás,
quando éramos pequenos e indefesos.
Ela cria medo, desconfiança e a sensação de que o amor sempre exige vigilância.

Mas a verdade é: a confiança pode renascer.
E tudo começa quando escolhemos não mais nos trair quando permanecemos fiéis a nós mesmos. 💛

22/10/2025

A ferida da humilhação nasce cedo,
quando somos feitos sentir que há algo errado em ser quem somos.
E assim, vamos nos encolhendo, sorrindo pra disfarçar a dor.

Mas chega um momento em que a alma pede resgate.
Curar essa ferida é escolher não se envergonhar mais de existir. 💛

17/10/2025

A ferida da rejeição é uma das dores mais profundas,
porque toca diretamente o nosso senso de valor.
Mas você não precisa mais se esconder para ser amado.
A verdadeira aceitação começa quando você se acolhe exatamente como é. 💛

13/10/2025

A ferida do abandono é silenciosa, mas poderosa.
Ela molda as nossas escolhas, as relações e até a forma como nos vemos.
Curar essa dor é um caminho — não um salto.
E o primeiro passo é reconhecer que você merece permanecer consigo. 💛

02/10/2025

Independência emocional não é não precisar de ninguém, mas sim não depender de ninguém para se sentir feliz. Começa quando você se acolhe, estabelece limites e celebra suas conquistas sem esperar reconhecimento externo.

E você, já deu algum passo em direção à sua independência emocional?

24/09/2025

Mentalidade não tem idade. Você pode ter 20, 40 ou 70 anos se a sua mente continua presa às mesmas dores e crenças, a vida também continua estagnada.

A boa notícia? Sempre é tempo de mudar! Me conta nos comentários:
Você acredita que sua mentalidade te aproxima ou te afasta da vida que deseja?

18/09/2025

Enquanto estamos inconscientes das nossas feridas, podemos agir como DestruiDOR:
❌ destruindo relações,
❌ sabotando sonhos,
❌ repetindo padrões que nos machucam e machucam quem amamos.

Mas quando paramos, olhamos para dentro e escolhemos nos responsabilizar…
Nascem novas atitudes.

O DestruiDOR dá espaço ao CuidaDOR:
🌱 que nutre,
🌱 que repara,
🌱 que constrói caminhos mais leves e saudáveis.

A dor pode ser um ponto de partida, mas não precisa ser o destino.
Você pode transformar o DOR em AMOR, começando por você.

Qual parte de você precisa ser cuidada hoje? Me conta aqui nos comentários

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