THINK WISE - Laura Alho

THINK WISE - Laura Alho Clínica de Psicologia, coordenada pela Dra. Laura Alho.

Livros publicados:
* Um Paraíso no Inferno (romance)
* O Filho Preferido (livro técnico generalista)
* Anjos Negros (romance policial)
* Pôr a alma a falar (inspiracional)
* Comportamento Criminal e Avaliação Forense (técnico)
* Psicologia do Testemunho: da Prática à Investigação Científica
* Psychopathy and Criminal Behavior: Current Trends and Challenges

Artigos publicados mensalmente da Sapo Lyfestyle: https://lifestyle.sapo.pt/autor/laura-alho-psicologa

Artigos científicos publicados em revistas nacionais e internacionais: https://www.researchgate.net/profile/Laura_Alho

Hoje a equipa Think Wise celebra o aniversário da Dra. Jacqueline Ferreira!Muitos parabéns!
05/12/2025

Hoje a equipa Think Wise celebra o aniversário da Dra. Jacqueline Ferreira!

Muitos parabéns!

Brincadeiras à parte, a psicoterapia é fundamental para a prevenção, tratamento e manutenção da saúde mental. Não é um p...
26/11/2025

Brincadeiras à parte, a psicoterapia é fundamental para a prevenção, tratamento e manutenção da saúde mental. Não é um processo rápido nem cor de rosa, mas permite-nos conhecer, desafiar e melhorar a nossa forma de ver o mundo e a vida.

Há momentos em que, mesmo com todas as ferramentas em prática, parece tudo pesado e complexo. Mas basta uma conversa com o profissional que nos acompanha para trazer leveza e perspetiva.

Cuida de tu e de quem te é querido.

Se ainda Não conheces os nossos serviços, visita-nos em lauraalho.com

📧 clinicalauraalho@gmail.com

Este ano está a ser de muitas criações e novidades. Para encerrar Novembro, partilhamos a nossa loja online que arranca ...
25/11/2025

Este ano está a ser de muitas criações e novidades. Para encerrar Novembro, partilhamos a nossa loja online que arranca com livros e kits de escrita terapêutica, mas que irá expandir-se para muitos outros materiais no âmbito da Psicologia.

Vem conhecer-nos: https://lauraalho.com/servicos/loja/

A raiva é uma emoção que as pessoas associam à agressividade e ao ataque. E, sim, sendo uma forma de proteção, a raiva l...
22/11/2025

A raiva é uma emoção que as pessoas associam à agressividade e ao ataque. E, sim, sendo uma forma de proteção, a raiva leva-nos a ter comportamentos nem sempre funcionais e muitas vezes desagradáveis para nós e para os outros.
Contudo, é muito mais do que isso. Esta emoção, ainda incompreendida, pode ser canalizada para ações positivas.

Entender os gatilhos da raiva, os seus propósitos e funções, e como nos comportamentos quando sentimos esta emoção é um trabalho terapêutico enriquecedor e que nos permite ter controlo sobre o que sentimos e desenvolver competências de autorregulação emocional.

A autorregulação não é apenas respirar fundo e dizer autoafirmações. Trabalhar as emoções é mergulhar num processo profundo de autoconhecimento e de aplicação diária de estratégias comprovadas para a promoção da mudança.

👉 Por isso é que fazer terapia não é o mesmo de leres um livro de autoajuda ou procurares vídeos no YouTube. Ajuda, seguramente, mas não resolve.

🌐 www.lauraalho.com
📧 clinicalauraalho@gmail.com

Tenho-me apercebido que, hoje em dia, as pessoas passam mais tempo ao telemóvel, a consumirem conteúdos diversos, do que...
21/11/2025

Tenho-me apercebido que, hoje em dia, as pessoas passam mais tempo ao telemóvel, a consumirem conteúdos diversos, do que a lerem um bom livro, distantes dos telemóveis e da tecnologia que nos drena.

Ocasionalmente faço algumas recomendações aos meus clientes e há uma queixa frequente: "não consigo estar concentrado/a a ler, perco-me facilmente". Pessoas que gostavam de ler, parecem ter "desaprendido". O hábito de ler umas páginas por dia parece uma tarefa hercúlea para muitas pessoas.

Quando foi a última vez que te permitiste ler, por horas a fio, sem distrações?
Qual foi o último livro que leste?

A leitura é o antídoto da ignorância. Não percas o hábito ou o preço a pagar poderá ser caro no futuro, a todos os níveis.

A equipa cresce e as responsabilidades também. Não se trata apenas de "dar consultas", mas de todo um trabalho de bastid...
19/11/2025

A equipa cresce e as responsabilidades também. Não se trata apenas de "dar consultas", mas de todo um trabalho de bastidores que ninguém vê: estudo, preparação das consultas, supervisão, intervisão, aulas, projetos de investigação, parcerias, projetos comunitários, criação de materiais didáticos e técnicos, promoção de eventos gratuitos de psicoeducação, formações, entre muitas outras atividades.

Crescer significa aumentar a fasquia e garantir a inegável qualidade inerente ao nosso trabalho, amplamente reconhecido. Continuamos focados no mesmo propósito, enaltecendo o trabalho de todos os colegas fora da Think Wise, que partilham a mesma visão e compromisso.

Obrigada a todos pela confiança e parabéns a esta equipa que tenho o prazer de coordenar e orientar. Juntos, somos melhores!

Endereço

Praça Marquês De Pombal, N. 4, 1 Andar, Sala 4
Aveiro
3810-133

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Livros publicados

* Um Paraíso no Inferno (romance) * Anjos Negros (romance policial) * O Filho Preferido (livro técnico generalista) * Olfato e crime (livro técnico especializado) * Comportamento Criminal e Avaliação Forense (livro técnico especializado) * Pôr a alma a falar (autobiográfico) * Agenda intemporal