26/11/2025
Brincadeiras à parte, a psicoterapia é fundamental para a prevenção, tratamento e manutenção da saúde mental. Não é um processo rápido nem cor de rosa, mas permite-nos conhecer, desafiar e melhorar a nossa forma de ver o mundo e a vida.
Há momentos em que, mesmo com todas as ferramentas em prática, parece tudo pesado e complexo. Mas basta uma conversa com o profissional que nos acompanha para trazer leveza e perspetiva.
Cuida de tu e de quem te é querido.
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