Clínica Das Cinco Vilas

11/02/2026

Neste 𝗗𝗶𝗮 𝗱𝗼𝘀 𝗡𝗮𝗺𝗼𝗿𝗮𝗱𝗼𝘀, ofereça mais do que um presente.
Ofereça tempo, cuidado e bem-estar. ✨

Um 𝘃𝗼𝘂𝗰𝗵𝗲𝗿 da Clínica das Cinco Vilas pode transformar-se numa sessão relaxante de massagens, num mês de aulas de dança, num treino com o nosso Personal Trainer ou num momento especial de cuidados de estética.

Porque os melhores presentes são aqueles que se sentem… e que ficam na memória. 🤍

Surpreenda quem ama com um gesto simples, mas cheio de significado. 💞

Os vouchers podem ser adquiridos diretamente na Clínica ou através dos nossos contactos.
📱 969 389 199 📱 917 350 130 (Chamada para a rede móvel nacional)
📞 236 628 076 (Chamada para a rede fixa nacional)
📧 clinica@cincovilas.pt
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25/01/2026

Durante muito tempo, pedir ajuda foi visto como sinal de fraqueza.
Hoje sabemos que é exatamente o contrário.

Reconhecer que algo não está bem, falar sobre emoções e procurar apoio profissional é um gesto de autocuidado, coragem e responsabilidade consigo próprio.

A 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 ajuda a compreender o que sente, a lidar melhor com os desafios do dia-a-dia e a construir uma relação mais saudável consigo e com os outros.

Na 𝗖𝗹𝗶́𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗮𝘀 𝗖𝗶𝗻𝗰𝗼 𝗩𝗶𝗹𝗮𝘀, encontrará um acompanhamento psicológico profissional, próximo e humano.

Porque cuidar da mente é tão importante como cuidar do corpo. 🤍
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20/01/2026

Sentir-se bem é ótimo — mas não substitui uma avaliação médica regular.
Muitas doenças desenvolvem-se de forma silenciosa e só dão sinais quando já estão mais avançadas.

Uma 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗿𝗼𝘁𝗶𝗻𝗮 geral permite acompanhar a sua saúde ao longo do tempo, identificar riscos, esclarecer dúvidas e agir antes que surjam problemas.

Na 𝗖𝗹𝗶́𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗮𝘀 𝗖𝗶𝗻𝗰𝗼 𝗩𝗶𝗹𝗮𝘀, olhamos para a sua saúde como um todo, com proximidade, escuta e acompanhamento personalizado.

Porque cuidar de si não deve começar apenas quando algo dói. 🤍
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09/01/2026

𝗢 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗲́ 𝘂𝗺 𝗱𝗼𝘀 𝗺𝗮𝗶𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗮𝗹𝗶𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗱𝗮 𝘀𝗮𝘂́𝗱𝗲 — especialmente na prevenção de doenças crónicas.
A prática regular de atividade física ajuda a controlar a tensão arterial, a glicemia, as dores articulares e a manter a autonomia ao longo dos anos.

O 𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 destaca-se por ser uma modalidade segura, eficaz e adaptável a diferentes idades e condições físicas, promovendo força, mobilidade, equilíbrio e consciência corporal.

Na 𝗖𝗹𝗶́𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗮𝘀 𝗖𝗶𝗻𝗰𝗼 𝗩𝗶𝗹𝗮𝘀, temos ao seu dispor aulas de Pilates orientadas por profissionais, pensadas para cuidar do seu corpo de forma progressiva e responsável.

Porque prevenir é sempre o melhor tratamento. 🤍
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07/01/2026

06/01/2026

O Grupo de Espiritualidade em Saúde (GRES) da Associação Portuguesa de Cuidados Paliativos dinamiza o Curso Básico de Acompanhamento Espiritual em Cuidados Paliativos. Este curso é destinado a profissionais de Cuidados Paliativos e outros profissionais de saúde e da área social que acompanham...

01/01/2026

O 𝗚𝗿𝘂𝗽𝗼 𝗖𝗶𝗻𝗰𝗼 𝗩𝗶𝗹𝗮𝘀 deseja-lhe um Feliz Ano Novo, repleto de sucessos e muita saúde.

30/12/2025

24/12/2025

✨🎄 Nesta época de união e partilha, a equipa da 𝗖𝗹𝗶́𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗮𝘀 𝗖𝗶𝗻𝗰𝗼 𝗩𝗶𝗹𝗮𝘀 agradece a todos os pacientes, fornecedores e amigos que caminharam connosco ao longo deste ano.

Que este Natal seja vivido com saúde, serenidade e amor, e que o novo ano traga esperança, bem-estar e novos começos.

Obrigado pela confiança. Estaremos sempre aqui para cuidar de si e de quem mais ama. 💙💛

19/12/2025

𝗔 𝗱𝗲𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗮̃𝗼 𝗻𝗮 𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝘀𝗲́𝗻𝗶𝗼𝗿 𝗻𝗲𝗺 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗲́ 𝗳𝗮́𝗰𝗶𝗹 𝗱𝗲 𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗿. Muitas vezes manifesta-se através do isolamento, da irritabilidade, da perda de interesse ou de queixas físicas constantes — sinais que são, erradamente, atribuídos apenas à idade.

Reconhecer estes sinais é um passo essencial para proteger a saúde emocional e a qualidade de vida dos seniores. O envelhecimento deve ser vivido com dignidade, apoio e bem-estar.

Na 𝗖𝗹𝗶́𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗮𝘀 𝗖𝗶𝗻𝗰𝗼 𝗩𝗶𝗹𝗮𝘀, disponibilizamos acompanhamento psicológico especializado, adaptado às necessidades de cada pessoa, num ambiente seguro e humano.

💙 Cuidar da saúde mental é cuidar da vida.
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