Terra Prana Studio - Yoga e Pilates

Terra Prana Studio - Yoga e Pilates Agenda a tua experimental aqui �
https://forms.gle/5uAbrdcx8sACqG1B6

29/12/2025

2026 pede diferente.

Aulas em pequenos grupos para um acompanhamento real.

Yoga e pilates com o mesmo cuidado em cada aula.
Presencial 🤍 | Online 💻

Se sentes que é agora, este é o teu espaço.
👉🏼 Inscrições abertas para 2026 - link na bio.

Uma onda de positividade passou pelo estúdio ✨Estas frases foram escritas no estúdio por pessoas sem preparação ou pedid...
16/12/2025

Uma onda de positividade passou pelo estúdio ✨

Estas frases foram escritas no estúdio por pessoas sem preparação ou pedido prévio, apenas espelhando o que cada uma sentia. Todas elas diferentes, mas com a mesma intenção: espalhar amor, cuidado, esperança e coisas boas.
São palavras simples mas carregadas de sentimento, que aquecem, abraçam e fazem o coração sorrir.

A vida é sobre isso: gratidão, afeto, desapego, conexões verdadeiras e a certeza que existem muitas coisas boas.

Que este carrossel seja um lembrete, um sorriso e um abraço em forma de palavras e que esta energia boa te envolva agora e te acompanhe para o ano novo. 🙏🏼

26/10/2025

Em novembro abrimos um novo espaço — o digital.

Onde quer que estejas, a tua prática acontece.
O teu tempo. O teu espaço. A tua energia. ✨

Inscrições abertas — envia mensagem ou descobre tudo no link da bio.

14/10/2025

Respirar parece simples. Mas já observaste como respiras? 🫁

A tua respiração influencia:
- o teu foco
- o teu sistema nervoso
- a tua energia
- o teu estado emocional

Esta é a respiração base, a que nasce contigo.
É natural, intuitiva - mas muitas vezes esquecida.

Queres sentir o impacto positivo que a respiração pode ter na tua vida?
Junta-te a nós na próxima aula 🧘🏼

Com o coração aberto, deixamos a energia vital fluir.  Libertamos bloqueios e abraçamos a confiança, leveza e positivida...
16/09/2025

Com o coração aberto, deixamos a energia vital fluir. Libertamos bloqueios e abraçamos a confiança, leveza e positividade 💫

A beleza do movimento.A aula de grupo de hoje de manhã foi a peça que faltava para terminar a semana a alongar o corpo, ...
07/06/2025

A beleza do movimento.

A aula de grupo de hoje de manhã foi a peça que faltava para terminar a semana a alongar o corpo, libertar tensões e energizar a mente.

A prática de yoga não é somente sobre posturas. É a consciência e a atenção que levas contigo. Podes não conseguir fazer...
06/02/2025

A prática de yoga não é somente sobre posturas. É a consciência e a atenção que levas contigo.
Podes não conseguir fazer posturas e mesmo assim estar a praticar yoga, estando conectado contigo mesmo, observando-te.
As aulas ajudam-te a saíres da tua zona de conforto, a lidar contigo mesmo. A experiência no tapete é uma metáfora para a vida, para o dia a dia e esse é o verdadeiro desafio. Todas as práticas são diferentes. Umas melhores, outras nem tanto e o que se aprende pelo meio é o que faz o caminho valer a pena.

Queres juntar-te a nós?
Agenda a tua aula experimental gratuita através do link na bio. 🙏

Clica no link abaixo para te inscreveres no concerto terapêutico com gongos e taças tibetanas do próximo dia 8 de novemb...
28/10/2024

Clica no link abaixo para te inscreveres no concerto terapêutico com gongos e taças tibetanas do próximo dia 8 de novembro, pelas 21h, no nosso estúdio.
Ficas com acesso a 2 aulas de grupo.
Vem entrar no fim de semana com a energia renovada.
Valor: 17EUR.
https://forms.gle/8mdKipmZyPHwN9y68

Agenda já! Os lugares são limitados.

Endereço

Rua Cidade Do Porto, 231, 3°andar E6
Aver-O-Mar
4490-506

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Terra Prana Studio - Yoga e Pilates publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria