FisioMov

18/11/2025

O período da gestação e do pós-parto é repleto de transformações físicas, emocionais e hormonais.

Alterações de humor e sensibilidade são esperadas nos primeiros dias após o parto, mas quando os sintomas persistem, tornam-se mais intensos ou interferem nas atividades diárias, é importante considerar a possibilidade de um transtorno perinatal.

Com a ajuda da FisioMov, consiga obter a avaliação e o acompanhamento psicológico necessário para promover o seu bem-estar como mulher e ajudar no seu vínculo como mãe 🤰🏻

Melissa Duarte: 023589

ERS: E154496
Licenciamento: 22522
Nif: 514 756 764
Rua São Miguel, 260, 4705-118 Vila das Aves

17/11/2025

Sempre juntos pelo melhor ♥️

Caros Rorizenses,
A FisioMov continua a Sua parceria com a UDSR!

Todos os nossos atletas e sócios podem usufruir de descontos nos serviços prestados pela FisioMov , ao abrigo do protocolo vigente com a Nossa instituição!

O Nosso Muito Obrigado pela confiança depositada!
❤️💚

11/11/2025

Sabia que na FisioMov temos à sua disposição consultas de amamentação? De forma a que as mamãs tenham todo o apoio necessário no pós-parto, estas consultas têm os seguintes objetivos:

- Orientação prática para que exista uma avaliação da posição e pega no bebé
- Prevenção e tratamento de pequenas lesões como fissuras e dores associadas ao ato de amamentar
- Apoio emocional numa fase delicada da vida da mamã e do recém-nascido

Agende já a sua consulta e receba todo o apoio que merece 👩🏻‍🍼

Michelle Nunes

ERS: E154496
Licenciamento: 22522
Nif: 514 756 764
Rua São Miguel, 260, 4705-118 Vila das Aves

07/11/2025

Da mesma maneira que não esperamos que o nosso carro avarie para o levar ao mecânico, devemos agir de igual forma com o nosso corpo e um fisioterapeuta! 💪🏻

É importante fazer avaliações recorrentes para perceber o que pode estar de errado com a nossa postura, visto que a dor é o último sinal de que algo está errado. A prevenção é o melhor tratamento e a equipa da FisioMov está pronta para o/a colocar a 100% 🙌🏻

Cátia Sousa: 6606
Ana Fernandes: 2528
Beatriz Sousa: 5096
Adriana Abreu: 5213

ERS: E154496
Licenciamento: 22522
Nif: 514 756 764
Rua São Miguel, 260, 4705-118 Vila das Aves

04/11/2025

Sente que a criança tem dificuldade em construir frases ou demonstra sinais de gaguez? O truque é não interromper, não completar o seu raciocínio e dar tempo para que ela se possa exprimir.

Ofereça segurança e apoio sempre que este obstáculo surge e tenha um ombro amigo nas sessões de Terapia da Fala na FisioMov 🗣️

Raquel Machado: C-038892189

ERS: E154496
Licenciamento: 22522
Nif: 514 756 764
Rua São Miguel, 260, 4705-118 Vila das Aves

01/11/2025

Tal como é importante ter uma alimentação promotora da saúde, uma alimentação sustentável também é fundamental 🌱

Aqui seguem algumas dicas:
- Planeie as refeições semanalmente e faça a respetiva lista de compras
- Opte por alimentos locais, frescos e da época
- Aproveite os talos dos legumes para sopas ou caldos
- Previna a degradação da fruta ao aproveita-la para sumos, batidos ou purés
- Reaproveite as sobras de refeições para uma próxima refeição.
- Reutilize alimentos de outras refeições como ingredientes de novas refeições como por exemplo pão

Desta maneira conseguirá uma alimentação saudável, equilibrada ao mesmo tempo que poupa nas contas lá de casa 🙌🏻

Ana Cláudia Gonçalves: 3333N

ERS: E154496
Licenciamento: 22522
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31/10/2025

Após uma cirurgia de prótese do joelho, tanto o médico ortopedista como o fisioterapeuta devem estar em constante colaboração para que os melhores resultados sejam obtidos.

Como o plano de reabilitação é sempre ajustado à realidade de cada pessoa, é importante que o mesmo comece ainda no internamento e que as sessões de fisioterapia comecem no dia a seguir à cirurgia ao joelho 🧑🏻‍⚕️

Confie na FisioMov para promover uma recuperação ef**az, segura e adaptada às suas necessidades 🙌🏻

Cátia Sousa: 6606
Ana Fernandes: 2528
Beatriz Sousa: 5096
Adriana Abreu: 5213

ERS: E154496
Licenciamento: 22522
Nif: 514 756 764
Rua São Miguel, 260, 4705-118 Vila das Aves

27/10/2025

Hoje, 27 de outubro, celebramos todos os profissionais que transformam vidas através do seu cuidado para ganho de autonomia, funcionalidade e bem estar.

Crianças, adultos ou idosos, todos têm a ganhar com sessões de Terapia Ocupacional e a nossa terapeuta Cátia Carvalho estará sempre pronta para fazer a diferença nas suas vidas! ☺️

Cátia Carvalho: C-066460182

ERS: E154496
Licenciamento: 22522
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Rua São Miguel, 260, 4705-118 Vila das Aves

24/10/2025

A publicidade a este tipo de produtos é muito frequente na comunicação social, mas a verdade é que a incontinência urinária não f**a resolvida com o uso de pensos ou cuecas vendidos com este propósito.

Em sentido oposto, a fisioterapia pélvica resolve o problema observando-o como aquilo que verdadeiramente é: uma condição patológica que deve ser seguida por profissionais de saúde especializados.

Encontre a ajuda que necessita na FisioMov e não deixe que este problema continue a afetar a sua qualidade de vida!

Adriana Abreu: 5213

ERS: E154496
Licenciamento: 22522
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21/10/2025

Durante a gravidez, os músculos abdominais têm um papel fundamental: ajudam a sustentar a coluna, aliviam as dores lombares e contribuem até para um facilidade acrescida no trabalho de parto.

Desta forma, o pilates clínico é um aliado neste processo ao submeter a grávida a exercícios que irão fortalecer o abdómen de forma sustentada e funcional para que se sinta bem durante todo o tempo de gestação.

A FisioMov pode ajudar a que se sinta com a maior qualidade de vida possível nesta fase tão bonita da vida! 🤰🏻

Beatriz Sousa: 5096

ERS: E154496
Licenciamento: 22522
Nif: 514 756 764
Rua São Miguel, 260, 4705-118 Vila das Aves

18/10/2025

Quer pertencer a nossa equipa? ☺️

Estamos a recrutar um terapeuta da fala que queira completar horário.

- Que goste de trabalhar na área infantil
- Tenha proatividade
- Gosto em trabalhar em equipa!

Candidaturas: recrutamentofisiomov@gmail.com

16/10/2025

Sendo o pilar do nosso corpo, a coluna é a responsável pelo nosso equilíbrio, sustento e aquilo que permite o nosso movimento!

Cuidar da coluna é cuidar da nossa qualidade de vida por isso, aqui f**am alguns pequenos hábitos que podem fazer a diferença neste dia especial:

- Mantenha a postura correta
- Alongue-se diariamente, principalmente depois de muito tempo na mesma posição
- Pratique exercício físico de forma regular
- Evite um estilo de vida sedentário

Cátia Sousa: 6606
Ana Fernandes: 2528
Beatriz Sousa: 5096
Adriana Abreu: 5213

ERS: E154496
Licenciamento: 22522
Nif: 514 756 764
Rua São Miguel, 260, 4705-118 Vila das Aves