Clube do Rio

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🔥 Ginásio | Piscina | Padel | BOX | Studio
Vive cada momento, no lugar que tu mereces 👇🏻

✨ Brevemente no RIO SPAUm novo refúgio para o teu corpo, a tua mente e o teu equilíbrio. 🌊Um espaço onde o calor, o v***...
16/11/2025

✨ Brevemente no RIO SPA
Um novo refúgio para o teu corpo, a tua mente e o teu equilíbrio. 🌊

Um espaço onde o calor, o v***r e o frio se encontram em harmonia,
num ritual pensado para revitalizar e renovar.

No RIO SPA vais poder desfrutar de:
🔥 Sauna
💨 Banho Turco
❄️ Banheira de Gelo

💧 Aqui, cada sensação é um convite à pausa.
Cada momento, uma forma de te reconectares contigo próprio.

🌿 Está quase a nascer o teu novo refúgio de bem-estar e serenidade.

✨ Dança Contemporânea é mais do que movimento.É liberdade, expressão e descoberta.Cada aula é um espaço para soltar o co...
15/11/2025

✨ Dança Contemporânea é mais do que movimento.
É liberdade, expressão e descoberta.
Cada aula é um espaço para soltar o corpo, as emoções e deixar que o movimento fale por ti.

Não precisas de experiência — só vontade de sentir, de te mover e de te conhecer através da dança.

🩰 Experimenta a aula de Dança Contemporânea
📅 Sábado | 10h15
📍Clube do Rio
💌 Inscrições através dos nossos contactos ou redes sociais.

Save the Date | 10 a 14 de dezembro 🎾🎅Cinco dias de grandes jogos, emoção e espírito de competição.Marca já na agenda — ...
15/11/2025

Save the Date | 10 a 14 de dezembro 🎾🎅
Cinco dias de grandes jogos, emoção e espírito de competição.

Marca já na agenda — o torneio está a chegar! 💪

Começar é sempre o passo mais importante — e também o mais transformador. ✨Nos primeiros dias, o corpo começa a acordar,...
15/11/2025

Começar é sempre o passo mais importante — e também o mais transformador. ✨

Nos primeiros dias, o corpo começa a acordar, a mente começa a acreditar e a energia começa a mudar.
É o início de um novo ritmo, de uma nova relação contigo mesmo. 🌿

Não esperes sentir tudo de uma vez… apenas confia no processo. 💪

Começar é sempre o passo mais importante — e também o mais transformador. ✨Nos primeiros dias, o corpo começa a acordar,...
14/11/2025

Começar é sempre o passo mais importante — e também o mais transformador. ✨

Nos primeiros dias, o corpo começa a acordar, a mente começa a acreditar e a energia começa a mudar.
É o início de um novo ritmo, de uma nova relação contigo mesmo. 🌿

Não esperes sentir tudo de uma vez… apenas confia no processo. 💪

14/11/2025

💙 A diabetes pode ser silenciosa, mas o cuidado com a saúde deve ser constante.

Faz do treino e da alimentação equilibrada a tua melhor defesa! 🌿

💙 Hoje assinala-se o Dia Mundial da Diabetes — uma data que nos recorda a importância da prevenção e do controlo.🏋️‍♀️🥦 ...
14/11/2025

💙 Hoje assinala-se o Dia Mundial da Diabetes — uma data que nos recorda a importância da prevenção e do controlo.

🏋️‍♀️🥦 Um corpo ativo e bem nutrido é o melhor escudo contra a diabetes.
✨ Faz do cuidado uma rotina, não uma exceção. 💙

13/11/2025

👀 Aquele momento no ginásio à espera da tua vez… é sempre constrangedor.

⚡ Está nas tuas mãos!Decide hoje, começa agora e paga só em 2026. 💪
13/11/2025

⚡ Está nas tuas mãos!
Decide hoje, começa agora e paga só em 2026. 💪

12/11/2025

🤔 Sabias que podes comer saudável e, mesmo assim, não emagrecer?

💙 Ser saudável é importante, mas é a quantidade que dita o resultado.

🥗 A nossa equipa de nutrição do Clube do Rio tem os conhecimentos necessários para te ajudar a fazer escolhas mais inteligentes, direcionadas ao teu objetivo 🎯

⏳ Não esperes pelo próximo ano para mudares os teus hábitos — começa hoje! 💪

Já sabes quando vens brilhar? 🌟Deixamos-te aqui todos os horários semanais da nossa Escola Rio Artes 🎭💃
12/11/2025

Já sabes quando vens brilhar? 🌟
Deixamos-te aqui todos os horários semanais da nossa Escola Rio Artes 🎭💃

🚴‍♂💙 Pedala por uma causa!Junta-te à nossa Maratona Novembro Azul e ajuda a sensibilizar para a prevenção do cancro da p...
11/11/2025

🚴‍♂💙 Pedala por uma causa!

Junta-te à nossa Maratona Novembro Azul e ajuda a sensibilizar para a prevenção do cancro da próstata e a saúde masculina.

🗓 29 de novembro | ⏰ 15h às 19h
🚴‍♀ 7 instrutores
✍ Inscrições na receção do Clube ou através
dos contactos telefónicos

Pedala connosco e apoia esta causa que promove a saúde de todos os homens. 🩵

Endereço

Cç. Azenha Pisco Vila Das Aves
Aves
4795-007

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:30 - 22:00
Terça-feira 06:30 - 22:00
Quarta-feira 06:30 - 22:00
Quinta-feira 06:30 - 22:00
Sexta-feira 06:30 - 21:00
Sábado 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Domingo 09:00 - 12:00

Website

https://www.clubedorio.com.pt/

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