10/11/2025
A ansiedade é uma reação natural ao stress, mas quando se torna persistente, pode interferir na nossa vida. Conhecer os sintomas, identificar as causas e procurar tratamento adequado são passos importantes para lidar com esta perturbação.
👉 Se sentir que a ansiedade está a afetar o seu bem-estar, procure ajuda especializada. Identificar a ansiedade a tempo e procurar o acompanhamento certo pode transformar como a enfrenta.