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Hélia Carvalho - Terapeuta

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Hélia Carvalho - Terapeuta

🙋🏽‍♀️a mãe² que constela e te faz quebrar padrões
💫desbloqueia a tua vida e liberta os teus filhos
🤱🏽+600mulheres transformadas
👇🏽agora és tu

10/02/2026

A NOVA ERA ESTÁ AQUI 💫

Rumo a uma maior consciência, autonomia, responsabilidade e liberdade.

Tu mereces libertar-te das histórias que te prendem.
Desbloqueia a tua vida e a dos teus filhos.

A Hélia Carvalho | Terapeuta e Mentora agora veste 👇🏽
Branco ~ para clareza, luz e tranquilidade
Bordeaux ~ para maturidade, sabedoria e consciência
Azul Marinho ~ para segurança, estabilidade e experiência
Castanho ~ para acolhimento, compreensão e profundidade
E ainda um roxo que nos remete para o misticismo, espiritual e multidimensional.

As sessões terapêuticas ganharam uma nova dinâmica, em que todo o ambiente é cuidadosamente preparado para te acolher mesmo sendo no conforto de tua casa 💫 e isso faz toda a diferença para o acompanhamento e progresso que vamos fazer.

Ser mãe de dois bebés e viver um puerpério na Neonatologia a 60km de casa foi o mergulho necessário para trazer à superfície todo o alinhamento que só quem sente na pele pode te proporcionar.
Eu passei lá.
Eu conheço a dor.
E posso te guiar neste processo 🏹

A minha gratidão à querida , além de consultora de imagem é uma sábia fada das auto-estimas e auto-conhecimentos 🧚🏽‍♀️

Link na bio para saltares comigo para uma nova era 💫

05/02/2026

E se aqueles gritos, ela hiperactividade, aquela dependência...
.. É só uma forma de comunicar com os pais sobre algo que não está bem?
Uma mensagem subtil sobre algo que aconteceu no passado ou algum mal entendido do presente?

E se aquele sintoma é só uma oportunidade de curar algo lá de trás?

Tu vais escolher ouvir ou ignorar?
Conta-me tudo nos comentários e segue-me para saberes mais 🫂

04/02/2026

Está na hora de parar de carregar todo este peso 🙌🏽

Link na bio para mudares a tua vida.

03/02/2026

Sabes aquele comportamento do teu filho que te incomoda?
Os sintomas que ele tem?
A maneira como ele reage a determinadas situações?

Ele está a tentar mostrar algo que ficou por ver... Quer possa ser no passado dos pais ou mesmo da sua família 🫂

Ele está só a tentar pertencer ao seu clã, sendo leal.

Se tu o queres libertar, agenda a tua constelação comigo 💫 link na bio para mergulhar onde é necessário mergulhar.

29/01/2026

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Nós somos a equipa certa para a ajudar a tornar o seu negócio lucrativo e a sua vida bem mais leve 👇🏽

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28/01/2026

Acreditaste que tinhas de te safar sozinha na infância... Na adolescência...

Não podias contar com ninguém.

Nada era estável em casa. O pai ausente. A mãe agressiva.

O dinheiro nem sempre chegava.

As coisas sempre foram difíceis.

E quem serias tu, agora, adulta, para fazer diferente?

É sobre isso que constelamos.
Libertar as verdadeiras amarras que te prendem a uma vida pesada.

Vem constelar. Vamos libertar-te.
Agenda no link da bio ❤️

28/01/2026

ESTÁ NA HORA DE RESOLVER ISTO DE UMA VEZ POR TODAS.

Chegam até mim constantemente mulheres que já fizeram dezenas de terapias, sem esperança nenhuma, mas que continuam no mesmo lugar.

PORQUE SERÁ?

Porque precisam de olhar para o sítio certo. E é isso que eu faço nas sessões terapêuticas.

Vamos olhar de uma vez por todas para o que é necessário para mudar a tua vida definitivamente.

Link na bio para agendares.

27/01/2026

Durante a madrugada, há exatamente dois meses atrás, eu e o vosso papá estávamos a atravessar um portal enorme. Delírios, dores, maus-tratos e um amor que me sustentava.
O nosso milagre ia chegar e senti tudo no meu corpo, quis a vida que assim fosse. E chegou de manhã, bem a meio da manhã, enquanto eu repetia "podes vir, filho, tu és bem-vindo".

Mal eu sabia o portal que, de verdade, iríamos atravessar. Duarte, tu chegaste para me levares numa viagem às minhas feridas mais profundas: à solidão dos meus primeiros dias de vida, à saudade do meu irmão Hélio, à dor da perda que lidei antes e depois de nascer. Tu mostraste-me, com a tua coragem e valentia, que há força para viver, mesmo quando temos medo da morte. Tu, tão valente, fizeste-me recordar que vivi as 3 semanas antes de nascer junto do meu irmão já sem vida, e o quanto isso deixou marcas profundas no meu corpo.
Vieste-me fazer olhar para a ferida da separação ~ nenhuma mãe deveria ser separada do seu bebé. Nenhum bebé deveria ser separado da sua mãe. Ainda assim, Duarte, a sociedade diz que os bebés se habituam a não ser acolhidos e a chorar, e tu NUNCA DESISTES, nunca te resignas. Tu confias sempre que te vamos ouvir, entender e ajudar.
Duarte, vieste-me fazer abrandar, não ter medo de pôr limites aos outros e a mim, viver uma vida mais lenta, mais simples, e olhar para o essencial e invisível ~ o sistema nervoso! Em tão pouco tempo, meu amado filho, tu lutaste pela vida, voltaste para os meus braços e fizeste o meu maior desejo tornar-se realidade: os irmãos estarem juntos.
Filho, obrigada por não desistires, por suportares tanta dor e sofrimento para me fazeres acordar. Serei para sempre profundamente agradecida pelo milagre da tua vida e da tua sabedoria.

3 semanas foi TAMBÉM exatamente o tempo que precisaste para vir para casa, a tempo do aniversário da tua irmã. E todos os dias, queres estar em casa, no teu sossego, como bom ermita que és. Escuto-te, meu filho, e aprendo todos os dias a desconstruir quem eu achava que era para me tornar quem eu sou ~ a vossa mãe.

Parabéns, meu filho.
Parabéns, FAMÍLIA.

E ao meu irmão: obrigada por termos vivido 34 semanas juntos. Sinto a tua falta e nem sabia.

26/01/2026

Link na bio para mudares a tua vida.

Diz sim a uma vida mais leve e com maior paz.

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