12/03/2026
O Yoga é uma prática que une movimento, respiração e relaxamento, ajudando o corpo e a mente a desacelerar.
Estas aulas foram pensadas como uma ferramenta de gestão do stress, ajudando a acalmar a mente, libertar tensões do corpo e recuperar equilíbrio e bem-estar.
As aulas são orientadas por Adriana, professora de Yoga com 10 anos de experiência, que partilha uma abordagem simples, acessível e muito acolhedora, adequada a qualquer pessoa - mesmo sem experiência!
No próximo dia 27 de Março vamos fazer uma aula EXPERIMENTAL!
Venha participar e fique a conhecer esta prática sem qualquer custo!
Inscreva-se já!