Joana Silva Fisioterapia e Saúde

20/02/2026

Os primeiros anos de vida e a entrada na escola são fases marcadas por grandes conquistas, mas também por muitas dúvidas, inseguranças e ansiedade — não só para as crianças, mas também para as famílias que as acompanham.

✴️Será que o meu filho está preparado?
✴️É normal esta ansiedade?
✴️Como posso ajudar sem pressionar?
✴️O que é esperado em cada fase do desenvolvimento?

Este evento nasce da necessidade de compreender, tranquilizar e apoiar as famílias, promovendo uma visão integrada do desenvolvimento infantil, onde emoção, corpo e aprendizagem caminham juntos.

Venha tirar as suas dúvidas com os profissionais especializados nestas áreas! Eles estão disponíveis para os ajudar!

Dia 28 de Fevereiro, às 15h, contamos consigo! A entrada é gratuita!

05/02/2026

Os primeiros anos de vida e a entrada na escola são fases marcadas por grandes conquistas, mas também por muitas dúvidas, inseguranças e ansiedade — não só para as crianças, mas também para as famílias que as acompanham.

✴️Será que o meu filho está preparado?
✴️É normal esta ansiedade?
✴️Como posso ajudar sem pressionar?
✴️O que é esperado em cada fase do desenvolvimento?

Este evento nasce da necessidade de compreender, tranquilizar e apoiar as famílias, promovendo uma visão integrada do desenvolvimento infantil, onde emoção, corpo e aprendizagem caminham juntos.

Dia 28 de Fevereiro, às 15h, contamos consigo! A entrada é gratuita!

01/02/2026

Ontem foi dia de "Crescer em movimento - desenvolvimento motor de bebé!" onde contamos com a presença de pais e cuidadores que querem sempre aprender para fazer o melhor pelo nosso futuro! Muito obrigada pela vossa presença!

Agradecemos de coração a todos os colaboraram e tornaram este evento possível! silva_18 .pires e Junta de freguesia de Remelhe, muito obrigada!

No próximo dia 28 de Fevereiro teremos mais alguns temas que sem dúvida estão na ordem do dia e merecem muita atenção!

Contamos consigo! Novidades em breve!

14/01/2026

No próximo dia 31 de janeiro estaremos na Junta de Freguesia de Remelhe para um evento muito especial! Vamos falar dos mais pequenos e de que forma podemos estimular e criar condições para que cresçam saudáveis e cheios de energia!

Contamos com a sua presença!

22/12/2025

No passado sábado vivemos um momento que nos encheu o coração. A visita a uma idosa, integrada na nossa Campanha de Natal, lembrou-nos que os mais velhos são um pilar fundamental das nossas vidas e da nossa sociedade.

São eles que nos deram tempo, carinho e cuidado ao longo de tantos anos. São histórias vivas, memórias que não podem ser esquecidas. Hoje, é nossa responsabilidade olhar por quem já olhou por nós, cuidar de quem já cuidou, estar presente e não deixar ninguém para trás.

Queremos deixar um profundo agradecimento a todos os que contribuíram para a recolha de bens deste ano. Os donativos já foram entregues à SOPRO e temos a certeza de que irão chegar a quem mais precisa, levando conforto, esperança e um pouco mais de calor neste Natal.

Que nunca nos falte empatia, presença e vontade de ajudar. Juntos, fazemos a diferença! 🤍🎄

15/12/2025

Novidades em Janeiro⭐

💪 Queres treinar de forma eficiente e com resultados reais?

O Treino Funcional ajuda-te a ganhar força, mobilidade e resistência para o teu dia a dia.

👉 Sessões individuais ou em grupo
👉 Para todos os níveis e objetivos

📩 Envia mensagem e marca já o teu treino!

04/12/2025

✨ Junta-te a nós e faz a diferença na vida de alguém!✨

Estamos a organizar grupos de visitas a idosos, uma iniciativa simples mas profundamente significativa. Já temos um grupo confirmado que irá realizar as suas visitas em parceria com a Sopro, e queremos continuar a expandir esta corrente de carinho e presença.

Muitas vezes, um sorriso, uma conversa ou apenas um pouco de companhia podem iluminar o dia de alguém que vive sozinho. É uma oportunidade de criar laços, ouvir histórias, levar conforto e também receber muito em troca.

Se tens vontade de ajudar, de dedicar um pouco do teu tempo e de espalhar humanidade, este é o momento. Qualquer pessoa pode participar — basta ter disponibilidade e vontade!

🤝 Vem fazer parte desta missão.
❤️ Um pequeno gesto teu pode significar muito para alguém.

25/11/2025

✨ Ontem vivemos uma tarde especial! ✨

Tivemos o privilégio de trabalhar com um grupo de idosos da SOPRO para uma aula de exercício. Entre alongamentos, movimento e muitas gargalhadas, lembrámos o quanto é importante cuidar do corpo, da mente e — sobretudo — da companhia uns dos outros.

Foi um momento cheio de energia boa, proximidade e partilha.
É incrível ver como pequenos gestos podem iluminar o dia de alguém. 💛

Obrigada à SOPRO por esta parceria tão bonita e aos nossos seniores pela alegria contagiante.

Que venham mais dias assim: cheios de movimento, amor e humanidade. ✨

24/11/2025

A SOPRO, associação de Barcelos, trabalha diariamente para apoiar quem mais precisa através da solidariedade, educação e proximidade. Com projetos que vão desde o apoio a famílias carenciadas até visitas a idosos isolados, a SOPRO promove dignidade, companhia e oportunidades reais de mudança.

✨ Porque, para a SOPRO, cada pessoa importa. Cada gesto conta. E cada ato de bondade tem o poder de transformar um dia, uma vida e uma comunidade inteira. ✨

Vamos tornar o Natal de muitos bem mais especial! Conto consigo!❤️🎁

24/11/2025

🎄 Dezembro Solidário | Apoiamos a SOPRO 💙✨

Este ano, o nosso Dezembro Solidário ganha ainda mais sentido:
Escolhemos a SOPRO como a associação que vamos apoiar ao longo desta época natalícia!

🌟 Como podes ajudar?

🛒 Doação de bens alimentares ou produtos de higiene
Podes entregar os produtos diretamente no nosso espaço. Cada contribuição faz a diferença!

🤝 Visitas a idosos do concelho de Barcelos
Vamos criar grupos de voluntários para visitar idosos que vivem sozinhos e não têm rede de apoio.
Se quiseres participar nesta ação tão especial e humana, inscreve-te comigo.

Vamos juntos espalhar cuidado, companhia e solidariedade. Um pequeno gesto pode iluminar o Natal de alguém. ✨

23/11/2025

Não se esqueçam, para o próximo domingo visitem o nosso mercadinho e ajude-nos a levar os nossos meninos ao circo. 🎪🥰

Teremos roupa, calçado, bolos, várias decorações de natal e muito mais...
Tome o seu capuccino, chocolate quente ou café e prove os nossos crepes, waffles, croissants, tosta mista ou bolo conosco!
Um momento de convívio, alegria e ajuda. 😍

08/11/2025