Psicologia e Hipnoterapia

25/01/2026

AGENDA ABERTA PARA FEVEREIRO 2026

Teresa Carvalho - Psicóloga Clínica

Consultório de Psicologia Clínica e Hipnose Clínica

[ Saúde Mental, Mente Saudável] 💚💚

👉Todos sabemos que, ficarmos ansiosos perante um determinado acontecimento, um momento importante na nossa vida, é perfeitamente normal e conseguimos ultrapassar!

👉O problema é quando essa ansiedade se torna num desconforto e está constantemente presente no nosso dia a dia!

👉Mas a ansiedade não precisa fazer parte da sua vida e, muito menos, definir ou limitar as suas ações.

A Psicoterapia e a Hipnoterapia podem ajudá-lo a encontrar um equilíbrio para a sua vida, de forma rápida e eficaz!

Não adie a sua Saúde Mental e o seu Bem-Estar Físico e Psicológico

CUIDE DA SUA MENTE!
CUIDE DE SI!

📌CONSULTAS PRESENCIAIS E ONLINE

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Rua Arq. António Borges Vinagre
Edifício Albergaria, n° 29 3C
3ºEsquerdo Trás
4750-111 Barcelos

Permita Libertar-se! 💚💚

05/01/2026

AGENDA ABERTA PARA JANEIRO 2026

Teresa Carvalho -Psicóloga Clínica

Consultório de Psicologia Clínica e Hipnose Clínica

✅ CONSULTAS PRESENCIAIS E ONLINE PARA PORTUGAL E ESTRANGEIRO

[SAÚDE MENTAL;MENTE SAUDÁVEL] 💚💚

O Ano Novo já entrou!
2025 foi um ano repleto de enormes desafios para alguns de nós! Muitas vezes nos sentimos perdidos, sem motivação, com muita insegurança e medo de falhar!

Está na hora de cuidar de si e da sua mente, deixar para trás tudo o que o perturba, libertar-se de todas as crenças que limitam o seu bem-estar, e entrar num Novo Ano cheio de amor próprio, confiança e muito equilíbrio

CUIDE DA SUA SAÚDE MENTAL!
CUIDE DE SI!

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Permita Libertar-se!💚💚

17/12/2025

17/12/2025

Teresa Carvalho
Psicóloga Clínica
deseja a todos os pacientes e amigos
Um Feliz Natal
com muito Amor e Paz!

❤️🙏🎁🌲

27/11/2025

AGENDA ABERTA PARA DEZEMBRO 2025

Teresa Carvalho - Psicóloga Clínica

Consultório de Psicologia Clínica e Hipnose Clínica

Todos sabemos que as mudanças de estação, afetam, de certa forma, a nossa SAÚDE MENTAL!

A Depressão Sazonal (TAS), é um tipo de depressão que se manifesta em épocas do ano muito específicas, geralmente no Outono e Inverno!

As causas estão diretamente ligadas às alterações de produção de duas substâncias muito importantes no nosso organismo: a Serotonina e Melatonina, associadas ao Bem-Estar e à Felicidade!

Os sintomas são idênticos aos da Depressão comum:

👉 Tristeza e Desânimo
👉 Falta de Energia
👉 Isolamento Social
👉 Ansiedade
👉 Mudança no Apetite e Peso
👉 Insônia ou Sonolência Excessiva
👉 Dificuldade de Atenção ou Concentração
👉Agitação ou Lentificação

Para tratar este problema, é essencial a procura de ajuda profissional.

Um psicólogo/a pode ajudar no diagnóstico e tratamento desta condição de saúde mental, relacionada com a mudança de estação!

Marque a sua consulta!
Não adie a sua Saúde Mental!

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CONSULTAS PRESENCIAIS E ONLINE

PERMITA LIBERTAR-SE! 💚💚

07/11/2025

AGENDA ABERTA PARA NOVEMBRO 2025

Teresa Carvalho - Psicóloga Clínica

Consultório de Psicologia Clínica e Hipnose Clínica

[ Saúde Mental, Mente Saudável]💚💚

A Saúde Mental tem sido um assunto cada vez mais discutido no nosso dia a dia, pois estamos a viver tempos em que mais sofremos de Perturbações de Ansiedade, Depressão, Inseguranças,etc.

Há alguns sinais de que a sua Saúde Mental pode estar em risco, e que será o momento de lhe dar mais atenção, minimizando o impacto negativo na sua vida!

Conheça alguns desses sinais:

📌- Nada parece atraente

📌- Tudo cansa

📌- Desinteresse na Interação Social

📌- Padrão de Sono afetado

📌- Impulsividade

📌- Falta de Concentração e Atenção

Esteja atento aos sinais!

Não deixe de procurar ajuda profissional!

CUIDE DA SUA SAÚDE MENTAL!
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10/10/2025

Assinala-se, hoje, 10 de Outubro , o Dia Mundial da Saúde Mental!

CUIDE DA SUA SAÚDE MENTAL!
CUIDE DE SI!

PERMITA LIBERTAR-SE! 💚💚

07/10/2025

AGENDA ABERTA PARA OUTUBRO

Teresa Carvalho - Psicóloga Clínica

[ Saúde Mental; Mente Saudável]

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13/09/2025

AGENDA ABERTA PARA SETEMBRO 2025

Teresa Carvalho - Psicóloga Clínica

Consultório de Psicologia Clínica e Hipnose Clínica

[ Saúde Mental, Mente Saudável] 💚💚

Para a maior parte de nós, as férias estão a chegar ao fim!
É sempre um período difícil; nova adaptação aos horários, voltar às rotinas, retomar o padrão de sono, respirar fundo e começar um novo ano de trabalho, com tudo o que isso implica: mais stress, mais correria, mais ansiedade, etc!

Para as crianças e jovens, o retorno à escola ou o início da vida escolar, provocam, também, algumas dificuldades e preocupações acrescidas!

Evite o Stress e a Ansiedade!
Procure o Equilíbrio Físico e Mental!

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Consultas Presenciais e Online!

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31/07/2025

AGENDA ABERTA PARA AGOSTO 2025

TERESA CARVALHO - PSICOLOGIA CLÍNICA E HIPNOSE CLÍNICA

E esta porta só poderá ser aberta por si!

✅ Dê esse passo!
✅ Permita-se mudar para a melhor versão de si próprio!
✅ Sem medos!
✅ Com verdade, vontade e motivação !

Procure um profissional!
Procure um Psicólogo/a!

Entregue-se à Terapia e descubra uma pessoa mais saudável, mais equilibrada e resolvida, em todas as áreas da sua vida!

Esperamos por si!

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15/07/2025

AGENDA ABERTA PARA JULHO E AGOSTO 2025

Teresa Carvalho - Psicóloga Clínica

Consultório de Psicologia Clínica e Hipnose Clínica

[ Saúde Mental, Mente Saudável] 💚💚

A sua Saúde Mental e Física é o seu Bem mais Precioso!

Se sente que precisa de Terapia, que precisa adquirir ferramentas e estratégias que o levem a um estado de Equilíbrio e Bem-Estar , que precisa conhecer-se a Si e às suas Emoções, que precisa libertar-se de Crenças que o limitam em várias áreas da sua vida, então está na hora de marcar a sua consulta.

✅ Depressão
✅ Perturbações de Ansiedade
✅ Baixa Autoestima
✅ Medos/Fobias
✅ Luto
✅ Adições

CARO É NÃO TRATAR DE SI!

NÃO ADIE O SEU BEM-ESTAR!

CUIDE DA SUA SAÚDE MENTAL!
CUIDE DE SI!

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01/07/2025

Consultório de Psicologia e Hipnoterapia estará fechado para férias de 1 a 18 de julho para férias.
Reabrirá dia 21 de julho.
Muito obrigada

TERESA CARVALHO
PSICÓLOGA CLÍNICA- Membro Efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses