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Cândida Martins-Alimentação e Bem estar

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Cândida Martins-Alimentação e Bem estar

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03/12/2025

Boa tarde 🤗
Vamos falar sobre o ômega-3 🙋🏻‍♂️
O ómega 3 é uma gordura "boa" essencial com potentes propriedades anti-inflamatórias, fundamental para a saúde cardiovascular e cerebral, que deve ser obtida através da alimentação ou suplementação, uma vez que o organismo não a produz.

24/11/2025

Boa semana a iniciar 🤗

22/11/2025

O azul marinho transmite elegância e sofisticação 😜
Bom fim de semana 🙋

11/11/2025

Feliz dia de São Martinho 🌰

Assadas ou cozidas, são sempre deliciosas e marcam a estação.

Sabes porque é que valem a pena incluir na tua alimentação? 👇
✅ Fonte natural de energia, ricas em hidratos de carbono complexos que
libertam energia de forma gradual.
💪 Têm magnésio e potássio, que ajudam na recuperação muscular e no
equilíbrio do corpo.
🌿 Sem glúten, opção segura para quem procura alternativas naturalmente
isentas.

👉 Dica : combina-as com uma fonte de proteína para equilibrar o
snack e manter a saciedade por mais tempo.

01/11/2025

Novembro✌️
Seu lindo,seja bem- vindo!
Feliz Dia de Todos os Santos🥰

31/10/2025

Queques vitaminados 😋
Pode ser um pequeno almoço ou até mesmo uma jantar ✌️

Um pequeno-almoço vitaminado traz muitos benefícios! Começar o dia com uma refeição rica em vitaminas e nutrientes pode ajudar a aumentar a energia, melhorar a concentração e fortalecer o sistema imunológico. Alimentos como frutas, iogurtes, aveia e sementes são ótimas opções para incluir. Além disso, um pequeno-almoço equilibrado pode ajudar a regular o apetite ao longo do dia.
Já tens esse cuidado ao pequeno almoço?

29/10/2025

Na hora de finalizar mais um dia , aconchega-te com uma chávena de Night Mode para acordares revigorado.
O Night Mode foi formulado com uma mistura de vitaminas cuidadosamente selecionadas que contribuem para uma normal função psicológica e para o normal funcionamento do sistema nervoso.

Vais notar a diferença! 😁
Boa noite 😊

25/10/2025

Bom dia alegria 🙋
"As memórias de viagem são tesouros para a vida toda."
Bom fim de semana 🫶

20/10/2025

Hoje assinala-se o dia Mundial da osteoporose.
SUPLEMENTO ALIMENTAR

XTRA CAL

✔️rico em cálcio
✔️vitamina D
✔️cobre
✔️zinco
✔️magnésio
✔️magnes

✔️ajuda na absorção do cálcio
✔️ajuda a manter ossos e dentes saudáveis
✔️ajuda a limitar a absorção de gordura

18/10/2025

Tenha um plano para o fim de semana que inclua atividades que você goste, mas também permita tempo de descanso. Isso ajuda em manter a balança.
Bom fim de semana 🙋

16/10/2025

"Mude, antes de ser obrigado a fazê-lo"
-Jack Welch
Vamos juntos comenta COMO 🙋

15/10/2025

O verdadeiro diferencial da nutrição completa que apoia saúde, disposição e bem-estar todos os dias.

Cada escolha que fazemos na nossa alimentação tem um impacto na nossa saúde e bem-estar.

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Telefone

+351926675204

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