09/04/2026
As cólicas podem ser momentos difíceis para os bebés… e também para os pais.
Mas, pequenos movimentos, posições e exercícios simples podem ajudar a aliviar o desconforto e a facilitar a libertação de gases, trazendo um pouco mais de tranquilidade ao bebé.
No vídeo, mostramos quatro exercícios que podem ajudar nesses momentos, sempre com atenção ao conforto e às reações do bebé.
Se sentires que o desconforto é muito frequente ou intenso, pode fazer sentido procurar orientação profissional para perceber melhor o que está a acontecer.
Guarda este vídeo para voltares a ele quando precisares de ajuda a aliviar as cólicas do teu bebé.”. 🧩
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