Ercília Aspra - Psicóloga Clínica e da Saúde

31/12/2025

Que os maiores desafios vividos no ano que termina sejam vistos como plataforma de lançamento para o processo de cura e evolução. Que neste novo ano sejamos capazes de nos reinventar e de seguir o que faz o coração vibrar, verdadeiramente.
Que cada amanhecer se apresente como uma briza suave de Paz, Saúde e Amor.
Feliz Ano Novo para todos e aquele abraço carinhoso!
Ercilia Aspra
Clara Aspra

29/12/2025

Partilhamos as próximas datas das Sessões de Consciência Sistémica (Constelações Familiares Sistémicas).
Para colocar tema ou para participar é necessário fazer inscrição prévia.
Para mais informações ou inscrição contactar 938719604

24/12/2025

O Natal, uma das épocas mais lindas do ano, desejo a todos vocês, que fazem parte desta grande família, que as coisas mais simples sejam as mais especiais: abraços apertados, sorrisos amorosos, palavras de afetos e encontros de gerações. O meu mais sincero agradecimento a todos por fazerem parte e aquele abraço amoroso. Feliz Natal!

11/12/2025

Quando te sentires vulnerável e frágil que sejas capaz de aceitar que és humano e não uma máquina perfeita. O grande objetivo não é tornar-se perfeito, mas sim a evolução contínua. Deste modo, és capaz de respeitar sem julgar a falha ou a vulnerabilidade do Outro. Cada adversidade é uma oportunidade de reavaliares os teus objetivos e estratégias para que consigas desenvolver uma mentalidade mais resiliente.
Em vez de sucumbir ao desespero quando enfrentamos a derrota, devemos encará-la como uma oportunidade de reavaliar, aprender e crescer. O verdadeiro segredo para o sucesso é abraçar o fracasso com muito respeito a Si Mesmo, ou seja, aceitar a sua própria humanidade e assim torna-se mais fácil aceitar a humanidade do Outro.

04/12/2025

Esta é uma abordagem que permite à criança, junto com a família, conhecer o seu corpo e mente. Um encontro com a verdadeira essência e desenvolvimento da calma da paz, da alegria e do amor.

19/11/2025

Os workshops de Saúde Familiar consistem numa abordagem psicoterapêutica destinada a casais que pretendam melhorar a relação de casal e o funcionamento de toda a dinâmica familiar, num ambiente seguro e profissional. Fará uso de técnicas da Psicologia Clínica e da Visão Sistémica familiar. Com o objetivo último de promover a melhor adaptação de todos os membros da família.

07/11/2025

Workshops: Saúde na Dinâmica Familiar

03/11/2025

*Workshop Rebirth Breathwork, para uma Saúde mais Brilhante* ✨

A respiração é uma das ferramentas mais simples e poderosas para transformar o corpo, a mente e a energia.

Neste Workshop você será guiado a liberar tensões profundas, a se desapegar de padrões limitantes e a despertar a consciência e renovar a vitalidade. 💫

👉 Por que participar?

💠 Para purificar o corpo e a mente através da respiração consciente.

🌞 Para recuperar a energia vital e a clareza interior.

🌀 Para cultivar saúde, presença e bem-estar.

📍 Data e local:
*13 de novembro*, das 19h às 22h - Silveiros, Barcelos PT

🔗 Clique no link para mais informações e inscrição:

https://forms.gle/JjeauZRox1u2qeUs9

✨ Até breve!! ✨

31/10/2025

"Halloween"
Explicar às crianças sobre “A Morte e o Luto”. Permitir ver o amor que chora, a mão que acaricia pela última vez.
Mostrar que morrer faz parte da vida, para que as crianças aprendam a lidar com a morte de forma natural, permitindo que elas consigam amar sem criar medos ou transtornos.

31/10/2025