CliBento

Saúde para si e para o seu bebé!
👶🏼 Saúde Materno-Infantil
🛁 Baby Spa
👫🏼 Saúde para Todos

19/01/2026

😴 5 MOTIVOS PARA O BEBÉ DORMIR CEDO:

🔹Imunidade: Ficam menos doentes - Aquelas crianças que dormem cedo, tem uma melhor regulação do organismo, o que fortalece o sistema imunológico.

🔹Memória e Aprendizagem: É durante o sono, que assimilamos o que aconteceu durante o dia, por isso é importante um sono de qualidade.

🔹Crescimento: O GH, hormona do crescimento tem seu pico de produção entre 21h e 4h, por isso, quando a criança não está a dormir, a quantidade de GH produzida é menor, e assim, ela cresce menos.

🔹Humor: Quando a criança está descansada, assim como qualquer um de nós, tem mais energia e entusiasmo para fazer as atividades do dia-a-dia. Inclusive, crianças cansadas tendem a fazer birras com mais frequência, por dificuldade em se regularem pelo cansaço acumulado.

🔹Descanso para os pais: Os pais também precisam de um tempo para descansar, e relaxar, aproveite que colocou o pequeno cedo na cama, e descanse!

💫Já sabias disto? A que horas dorme o teu bebé?

👩‍⚕️Enfermeira Margarida Marques - Cédula OE nº 81924

Website: www.clibento.pt
ERS nº E171784
Contactos: 961 335 226 | 253 811 470
Localização: CliBento - Rua da Estrada, nº272, 4755-520, Várzea-Barcelos

16/01/2026

Os primeiros 12 meses são cheios de descobertas 🍼✨
Cada bebé tem seu ritmo, e pequenas variações no desenvolvimento são normais.
Estes são apenas marcos de desenvolvimento esperados em cada etapa, mas que carecem sempre de uma avaliação por parte de um profissional de saúde se tiveres qualquer dúvida!

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14/01/2026

Um encontro dedicado à saúde materno-infantil.

Guarda esta data
➡️ 7 de março de 2026

Novidades brevemente 💙

12/01/2026

Confie no seu corpo, cada parto é único!

👩‍⚕️Dra. Rosália Coutada - Cédula OMD nº 54123

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09/01/2026

No Inverno, as doenças respiratórias aumentam nas crianças, sobretudo gripes e bronquiolites. Alguns cuidados simples fazem grande diferença na prevenção.

Prevenção: o mais importante

* ✅ Vacinação em dia (especialmente gripe)
* 🧼 Lavar as mãos com frequência
* 😷 Evitar contato com pessoas sintomáticas
* 🚭 Não expor a criança ao fumo de cigarro
* 🪟 Manter o ambiente ventilado
* 👶 Evitar locais muito frequentados

Cuidados em casa

* Oferecer bastante líquidos (leite materno, água, sopas)
* Manter a criança em repouso
* Lavar o nariz com soro fisiológico
* Usar antitérmicos apenas se prescritos pelo pediatra
* Não usar antibióticos sem indicação médica
* Manter o bebé ligeiramente elevado quando deitado (se houver alguma dificuldade respiratória);

Quando procurar o pediatra imediatamente?

* Febre persistente ou muito alta
* Dificuldade para respirar
* Recusa alimentar
* Prostração (importante)
* Piora rápida dos sintomas
 Procure o pediatra se houver agravamento dos sintomas ou dificuldade respiratória.

Na Clibento, cuidamos da saúde do seu pequeno em todas as estações. 
Agende a sua consulta de Pediatria!
👩‍⚕️Dra. Marta Alves - Cédula OMD nº 53778

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05/01/2026

Sabes quando é clinicamente indicado iniciar a massagem da cicatriz de cesariana?
Se tens dúvidas, então este vídeo é para ti!

➡️ A mobilização adequada e precoce da tua cicatriz previne retrações, aderências e fibroses que muitas vezes implicam dor e limitação.

Para mobilizares a tua cicatriz em segurança, marca a tua consulta de fisioterapia pélvica connosco!

👩‍⚕️Dr. Cármen Caldas - Cédula OF nº 8024

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01/01/2026

2026 chegou! 🎆
Estamos prontos para cuidar de si, da sua gestação e do seu pequeno com acolhimento e excelência 💙

31/12/2025

Priorize-se. O seu bem-estar importa.

👩‍⚕️Dr. Catarina Sousa - Ordem dos Psicologos nº2261

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29/12/2025

Viajar com crianças exige alguns cuidados extra para garantir dias tranquilos e seguros. Tome nota destas dicas essenciais:

💉 Vacinas em dia
Verifique o boletim de vacinas e considere vacinas sazonais (como a da gripe), especialmente em períodos de maior circulação viral.

🩺 Consulta pediátrica de rotina
Particularmente importante se a criança tem alergias, doenças crónicas ou vai viajar para regiões específicas.

🎒 Kit de primeiros socorros infantil
Inclua:
✔️ Antipirético e analgésico recomendados pelo pediatra
✔️ Soro fisiológico
✔️ Termómetro
✔️ Curativos, gaze e álcool gel
✔️ Medicamento para náuseas, vómitos e antidiarreicos (se prescritos)
✔️ Anti-histamínico
✔️ Pomada para picadas de insetos e queimaduras
✔️ Protetor solar e repelente adequados à idade

Viajar bem preparado é cuidar da saúde de quem mais importa!
Boas viagens e boas festas!

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24/12/2025

Neste Natal, o nosso maior presente é cuidar de si 💙
O staff da nossa clínica deseja-lhe umas Festas felizes, cheias de saúde, amor e momentos especiais. ✨🎄

22/12/2025

Jantares diferentes, horários fora da rotina, barulho, viagens…
Na época festiva é normal o sono dos bebés e crianças sofrer alguns ajustes.

A boa notícia?
👉 Com pequenas estratégias, é possível desfrutar do Natal sem grandes noites em branco.

Lembra-te:
Bebés pequenos precisam de rotina
Crianças maiores podem flexibilizar… com estratégia
Objetos de conforto fazem toda a diferença fora de casa
O ruído branco pode ser um grande aliado

Saiam da rotina, aproveitem os momentos em família
e no dia seguinte… tudo volta ao normal

🎄 Feliz Natal!

19/12/2025

Amamentar nas épocas festivas pode (e deve) ser leve🤱

👩‍⚕️Terapeuta Inês Rocha - ACSS C-045831181

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Endereço

N204 272
Barcelos
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Website

http://www.clibento.pt/

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