04/10/2025
📿 O Yoga acontece mesmo dentro de nós!
Hoje, no fim da aula no , uma das alunas emocionou-se. Veio-lhe à memória um momento difícil e, naquele instante, o corpo, a respiração e o coração encontraram espaço para libertar o que estava guardado.
O Yoga não é apenas movimento, flexibilidade ou postura.
É sentir. É permitir. É abrir espaço.
É transformar dor em presença.
Fomos abraçá-la.
E aquele abraço coletivo lembrou-me porque amo tanto ensinar Yoga - porque é isto: encontro, partilha e verdade.
Ao longo destes 9 anos neste caminho de ensinar Yoga, já vivi muitos momentos e assisti a muitas transformações.
Mas este foi verdadeiramente especial e sentido. 💛
Que possamos continuar a permitir que o Yoga aconteça… dentro de nós. 🌿
