19/12/2025
Hoje a prática foi calma - foi o possível que o corpo e a mente permitiu. ✨
Não para mudar tudo, mas para me alinhar um pouco.
Como digo sempre: o Yoga não faz milagres.
A vida continua a trazer desafios.
Mas ajuda-me a sentir-me ligeiramente melhor, mais presente.
E a presença traz-me mais clareza e leveza.
Também sou um ser comum, a atravessar momentos.
Se sentes curiosidade em experimentar, talvez o tapete também seja um bom lugar para ti. 🥰 Junta-te ao nosso estúdio!
