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Dupla-Mente

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Dupla-Mente, Serviço de saúde mental, Rua Doutor Câmara Pestana nº33B 1ºDrt, Barreiro.

O nosso foco é direcionado para que a mente possa evoluir livremente, seja por meio de estratégias que potenciem o seu equilíbrio psicológico seja através de ferramentas criativas que potenciem o seu lado artístico.

10/11/2025

Conheça a nossa psicóloga Susana Xavier.
Uma profissional que já percorreu caminhos dentro e fora de si: da vida militar ao mundo das emoções, das viagens pelo mapa às viagens interiores.
Na terapia, a Susana acredita que cada pessoa carrega uma história que merece ser escutada com presença, respeito e verdade.
E o seu próximo capítulo, escrevemos juntos? ✨

Hashtags (minusculas e sem acentos):

05/11/2025

Nem todos os dias pedem produtividade.
Alguns dias apenas pedem presença.
Se hoje se sente mais pesado(a), ofereça a si próprio(a) um momento de pausa — um café mais lento, uma respiração consciente, alguns minutos de silêncio.

O seu corpo não é o inimigo. Ele está a tentar protegê-lo(a).
Escute-o. 💛

28/10/2025

A dor da perda ou do fim de uma relação não desaparece de um dia para o outro.
Curar também é um processo — feito de tempo, cuidado e apoio.
Na Dupla-Mente, ajudamos-te a cuidar do que está por dentro. 💛

27/10/2025

Ouvir vai muito além de prestar atenção — é compreender, acolher e aplicar conhecimento com base científica. 🎧💬
Na DuplaMente, a escuta é arte, técnica e ciência ao serviço da saúde mental. 💜

20/10/2025

✨ Apresentamos o psicologo Rui Grilo, parte da nossa equipa de especialistas dedicados ao bem-estar emocional e psicologico.
Com uma abordagem humana e focada em cada pessoa, o Rui acompanha adolescentes e adultos no processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. 💬🧠

16/10/2025

Nem sempre é o estômago que pede… às vezes é o coração.
A fome emocional aparece quando tentamos preencher vazios internos com comida, conforto imediato ou distrações.

Aprender a escutar o que realmente precisamos é o primeiro passo para cuidar de nós — de dentro para fora. 💛

✨ Na DuplaMente, ajudamos a compreender e transformar essa relação com a comida e com as emoções.

09/10/2025

✨ A terapia é um espaço onde pode baixar a guarda, ser quem é e descobrir novas formas de se compreender. 🌿
Porque crescer emocionalmente é um ato de coragem — e você não precisa fazê-lo sozinho. 💛

02/10/2025

Apresentamos a nossa psicóloga Raluca.
Com um olhar atento e uma escuta empática, a Raluca está aqui para apoiar cada pessoa no caminho da autodescoberta, equilíbrio emocional e bem-estar. 💙

Seja qual for o desafio, não precisa de o enfrentar sozinho — a Raluca caminha ao seu lado.

01/10/2025

💜 Muitas vezes, quem parece mais forte é quem mais precisa de apoio silencioso. Lembre-se: não é fraqueza pedir ajuda, é coragem reconhecer que também merece cuidado. 🌱✨

👉 Estamos aqui para si.

25/09/2025

Muitas vezes entramos no modo automático e nem percebemos… estamos apenas a sobreviver em vez de realmente viver. 🌱
Parar, refletir e procurar apoio pode ser o primeiro passo para recuperar a leveza, a presença e a conexão consigo mesmo(a).

👉 Não precisa de caminhar sozinho(a).
📍 A DuplaMente está aqui para o(a) ajudar.

22/09/2025

É com muito gosto que apresentamos a nossa neuropsicóloga Raquel Espanhol 👩‍⚕️🧠

A Neuropsicologia é a área da Psicologia que liga o funcionamento do cérebro ao comportamento humano.
Na prática, ajuda a compreender e a tratar dificuldades de memória, atenção, aprendizagem, envelhecimento cognitivo, entre outras.

A Dra. Raquel Espanhol está disponível para avaliação, intervenção e acompanhamento personalizado.

✨ Marque já a sua consulta e cuide da sua saúde cognitiva!

Endereço

Rua Doutor Câmara Pestana Nº33B 1ºDrt
Barreiro
2830-342

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	10:00 - 13:00
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Sexta-feira	10:00 - 13:00
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Telefone

+351928052610

Website

http://DUPLA-MENTE.PT/

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