Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 21:00 Terça-feira 09:00 - 21:00 Quarta-feira 09:00 - 21:00 Quinta-feira 09:00 - 21:00 Sexta-feira 09:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 21:00

EmpaticaMente Psicologia

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Portugal
Barreiro
EmpaticaMente Psicologia

O consultório EmpaticaMente nasceu com o objetivo de dar resposta aos pedidos para acompanhamento individual em psicoterapia de apoio que iam surgindo.

Os serviços são praticados sempre mediante marcação. O seu contacto já é um passo importante.

05/04/2022

🌻O comportamento alimentar pode ser bastante afetado pelas emoções.

🌻Os estados de ansiedade são os estados emocionais que mais influência exercem sobre a forma como nos alimentamos.

🌻Assim, perante um estado de ansiedade, muitas pessoas encontram, através da alimentação, uma forma de estabilizar ou melhorar o seu estado emocional, acreditando que alguns alimentos possuem propriedades reparadoras (ou que nos fazem mais felizes), independentemente do seu conteúdo nutricional 👀

🌻Estar atento à sua saúde mental também é estar atento ao seu comportamento alimentar. 💭

05/04/2022

🌻As dificuldades em dormir podem estar ligadas tanto a condições físicas como emocionais. Além disso, podem contribuir para desenvolver ou exacerbar a condição da nossa saúde mental. 💤

Algumas das perturbações do sono são:
😳 Insónias
🧠 Apneia do sono obstrutiva
😴 Nacrolepsia
🧜Síndrome da "Perna Inquieta"

Falta de "bom sono" leva, por exemplo, a:
Sentirmo-nos mais cansados;
Irritabilidade;
Foco nos problemas;
Dificuldades na tomada de decisão;

Procure ajuda para compreender as causas 🌻
EmpaticaMente Psicologia

02/04/2022

O EmpaticaMente proporciona consultas tanto na modalidade presencial como na modalidade online através de videochamada Whatsapp ou Zoom.

As consultas de psicologia online são uma excelente alternativa às consultas presenciais, e são muitas vezes preferidas devido a dificuldades de horários, gestão de tempo ou distância física do consultório.

O que precisa?
🌻Privacidade durante uma hora
🌻Uma boa ligação à internet

Para mais informações acerca dos valores das sessões e das modalidades de pagamento, envie-nos uma mensagem!

01/04/2022

A psicoterapia tem sido considerada uma das mais importantes formas de intervenção ao nível psicológico, tanto que, ao longo do século XX se verificou um crescimento da sua prática.

Importa ter em conta que a psicoterapia é um tratamento psicológico que envolve uma relação entre, pelo menos, duas pessoas, e que tem em conta as dimensões afetivas, cognitivas e comportamentais da pessoa que procura a mudança.

No geral, caracteriza-se por um processo complexo e intencional, que se desenrola ao longo do tempo e que se vai modificando, onde os pensamentos, sentimentos e comportamentos de uma pessoa são acolhidos e compreendidos, com o objetivo de melhorar o seu funcionamento e ajustamento à realidade. 🌻

01/04/2022

Os serviços 🌿

Acompanhamento Psicológico
*Consultas individuais para crianças, adolescentes e adultos:
- Desenvolvimento ou dificuldades emocionais, cognitivas ou comportamentais;
- Problemas de auto-estima;
- Dificuldades nas relações;
- Traumas;
- Luto;
- Dependência de substâncias;
- Perturbações da ansiedade;
- Perturbações do humor;
- Perturbações da personalidade;
- Perturbações alimentares.

Avaliação Psicológica
*Avaliação de crianças, adolescentes e adultos em áreas como:
- Perturbações emocionais e do comportamento;
- Dificuldades de aprendizagem;
- Capacidades cognitivas e Inteligência.
- Perturbações da personalidade.

Grupos Terapêuticos
*Promoção de competências em crianças, adolescentes e adultos e partilha de experiências num setting de aprendizagem em grupo e com o grupo.

Formações
*Formações para grupos em áreas como:
- Emoções e regulação emocional (gestão de ansiedade, stress);
- Relacionamentos interpessoais (incluindo comunicação, resolução de conflitos);
- Parentalidade e Conjugalidade;
- Dependências.

01/04/2022

O espaço 🏠

O consutório nasceu pelas mãos da Dra Sónia, no ano de 2020, com o objetivo de dar resposta aos pedidos para acompanhamento individual que iam surgindo.

Durante muito tempo, este espaço funcionou apenas durante um horário pós-laboral, mas com a crescente procura, os serviços encontram-se atualmente alargados a um horário completo, sempre mediante marcação.

Faça a sua marcação...
através do site:
https://psicologa-sonia-rocha.webnode.pt/
ou através do email:
empaticamentepsicologia@gmail.com

O horário de funcionamento é:
segunda a sábado - das 09h às 21h

O seu contacto já é um passo importante 🌻

Endereço

Quinta Das Rebelas, Rua C, 1L Santo André
Barreiro
2830-222

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 21:00
Terça-feira	09:00 - 21:00
Quarta-feira	09:00 - 21:00
Quinta-feira	09:00 - 21:00
Sexta-feira	09:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 21:00

Website

https://linktr.ee/empaticamentepsicologia

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