23/09/2025
𝐒𝐈𝐍𝐓𝐎𝐌𝐀𝐒 𝐃𝐄 𝐅𝐈𝐁𝐑𝐎𝐌𝐈𝐀𝐋𝐆𝐈𝐀 𝐌𝐄𝐍𝐎𝐒 𝐂𝐎𝐌𝐔𝐍𝐒
A maioria das pessoas que sofrem de fibromialgia estão familiarizadas com muitos sintomas comuns da doença. Estes incluem dor, fadiga, névoa fibro, depressão, ansiedade, rigidez e síndrome do intestino irritável.
É provável que, se sofre de fibromialgia, vai sofrer de mais – se não todos – destes sintomas.
No entanto, infelizmente, a lista de sintomas não para por aí. Há muitos outros efeitos – físicos e mentais – que a experiência dos pacientes fibromiálgicos relatam, alguns mais comuns do que outros.
Qual destes sintomas da fibromialgia menos comuns provoca mais sofrimento?
Como lida com eles?
1. - DOR NO PEITO
Dor aguda no peito é uma sensação preocupante e não deve ser ignorada, pois muitas vezes pode ser um outro problema de saúde. No entanto, é muitas vezes associada com a fibromialgia, atendendo a que no peito existe um dos pontos de gatilho onde os pacientes experimentam a dor.
Por vezes, isso pode levar a uma falta de ar, mas mais comumente é uma dor aguda nessa região, sem quaisquer outros efeitos secundários. Exercícios suaves, respiração profunda com expirações lentas, pode ajudar a aliviar esta dor, como também pode ajudar uma massagem suave.
2. - PELE SECA e PRURIDO
A pele seca e prurido é um outro sintoma nos pacientes com fibromialgia. Muitas vezes, a pele pode aparecer escamosa e seca e essas áreas secas provocam frequentemente coceira. Se arranhar a pele, uma erupção cutânea também pode aparecer ou a pele apresenta-se ferida. Aparentemente, a coceira pode ser um resultado de sinais de dor quando mal interpretada pelo cérebro, sendo, por isso, importante manter a pele hidratada e tentar evitar coçar.
Veja também:
3. - FORMIGAMENTO e DORMÊNCIA
Acho que este é um dos sintomas mais comuns e menos conhecidos.
Formigamento e dormência muscular , também conhecido como parestesia, comumente existe nas mãos e nos pés, como resultado do uso extensivo dos membros. Descansar ou fazer uma massagem, pode, por vezes ajudar este sintoma.
No entanto, o seu formigueiro pode ser causado pela ansiedade, como resultado da falta de ar, causando redução do fluxo sanguíneo.
A respiração profunda muitas vezes pode ser usada para melhorar a parestesia na fibromialgia .
4. - SUDORESE
Isto ocorre como um resultado de uma disfunção autonómica na área do cérebro que controla a transpiração, os movimentos intestinais e outras funções corporais.
Pode ocorrer como um efeito colateral da fibromialgia e, portanto, requer que os pacientes fibromiálgicos controlem cuidadosamente a temperatura do corpo – algo que muitas vezes podem ser considerados como muitos sofredores ao encontrar impactos de calor / frio na sua dor.
5. - BALANÇO POBRE E DESORIENTAÇÃO ESPACIAL
Perder o equilíbrio é uma ocorrência frequente para alguns doentes de fibromialgia.
Acredita-se nisso, porque têm menos força inferior do corpo e as pernas são menos estáveis. Por causa disso, somos menos capazes de nos firmar quando há um risco de queda.
Não só isso, mas o risco de cair é frequentemente aumentado devido à desorientação espacial (por vezes um efeito de névoa fibro) e outros efeitos secundários relacionados com o equilíbrio como zumbido nos ouvidos ou visão turva.
6. - SENSIBILIDADE
A sensibilidade ao toque, também conhecido como alodinia, resulta em dor de coisas que normalmente não causam desconforto. Hiperalgesia é o termo para sentir dor extrema. Estas duas condições, como parte de fibromialgia pode levar a um desconforto intenso.
Por exemplo, algo que provoca um pouco de dor, tal como bater no seu dedo do pé ou bater o seu cotovelo, pode ser insuportável para um paciente fibromiálgico perante algo que não deve doer, como um amigo dando tapinhas nas costas como uma saudação pode causar muita dor nestes doentes.
TPM – SÍNDROME DA TENSÃO PRÉ MENSTRUAL
É comum que as pacientes com fibromialgia sintam mais dor do que o habitual durante o período menstrual. Geralmente, as mulheres sofrem dor e aumento da sensibilidade neste período, por isso não é surpreendente que as coisas se tornem ainda mais dolorosas para uma doente fibromiálgica.
A parte de seu sistema nervoso responsável por regular os seus períodos é sensível a quaisquer mudanças que o seu corpo experimenta, de modo que controlar o manejo da dor durante esse período pode ser difícil.
7 - TEMPOROMANDIBULAR - DISFUNÇÃO (ATM)
ATM é um problema que causa dor nos músculos faciais e mandibulares e por vezes podem fazer uma parceria com o ranger de dentes.
Noutros casos, a dor causada pela ATM pode espalhar-se para o pescoço e cabeça e pode resultar em edema facial ou espasmo muscular.
Isso pode ocorrer em pacientes fibromiálgicos e a dor pode ser ainda pior do que o normal. Contudo, pode ser tratada pelo seu dentista para que possa beneficiar de uma maior ajuda.
9- MÃOS, PÉS e JOELHOS FRIOS
O tempo frio é muitas vezes difícil para os pacientes fibromiálgicos. Devido à sua elevada sensibilidade à temperatura, pode ser difícil para aquecer. Alguns experimentam congelamento das mãos e pés frios que levam a um aumento da dor.
Mantendo as suas extremidades tão quentes quanto possível é essencial durante este tempo – mesmo que isso signifique usar luvas na hora de verão.
10. - SÍNDROME das PERNAS INQUIETAS
É uma condição que leva as pessoas a mover de forma incontrolável as suas pernas, muitas vezes durante o sono. Estima-se que 33% dos pacientes fibromiálgicos sofrem de RLS – em comparação com apenas 3,1% do resto da população. RLS geralmente perturba o sono, de modo que este muitas vezes provoca mais problemas de sono e fadiga em pacientes fibromiálgicos.
Este mau estar consegue resolver-se através do uso de uma corrente de chuveiro de água fria nos membros inferiores, durante cerca de 10/15 minutos e voltar a deitar-se com o corpo ainda húmido.
