08/09/2025
É incrível como uma coisa tão simples pode fazer uma diferença tão grande na saúde das nossas crianças: A respiração pelo nariz! 👃
Muitas das vezes, sem percebermos, as crianças habituam-se a respirar pela boca, seja por alterações ao nível de adenóides, alergias, constipações, uso prolongado da chupeta ou por outros motivos. Mas a verdade é que a respiração nasal é muito importante para o seu crescimento e desenvolvimento orofacial.
👃 O nariz é um filtro natural: aquece, humedece e limpa o ar antes que chegue aos pulmões, protegendo-os. Além disso, a respiração nasal promove o desenvolvimento correto dos maxilares, dos dentes e da face e melhora a qualidade do sono, tão importante para a concentração! 🧠
👅Por sua vez, a respiração oral (pela boca) afeta todo este desenvolvimento harmonioso. Uma língua que não repousa no céu da boca pode ainda causar dificuldades na articulação dos sons da fala e até problemas na deglutição (engolir).
⚠️ Sinais a que deve estar atento:
- Boca aberta frequentemente;
- Lábios secos ou gretados;
- Ressonar durante o sono;
- Dificuldades em mastigar ou engolir;
🧑⚕️ Se notar algum destes sinais procure uma avaliação em Otorrinolaringologia e em Terapia da Fala!
Vamos ajudar os nossos pequenos a respirar melhor?❤️
