Yoga Spot Barreiro

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O nosso conceito:
HEART | MIND & BODY AWARENESS

O nosso propósito:
Aprende a ser aquilo que ningu?

12/11/2025

Mentally still here! ☀️

Mas abrançando a vida que segue! Foi um INSPIRE maravilhoso, cheio de pessoas bonitas nunca espaço que nos permitiu reconectar. Aqui ficam algumas memórias bonitas! 🤍

11/08/2025

🌿✨ INSPIRE – Círculo 9 ✨🌿
 Chegou o momento de dares uma pausa, com presença e propósito.
 A 9ª edição do nosso retiro é um convite para mergulhares fundo em ti, abraçando a energia do Yôga e dos nove ciclos que vão ser trabalhados e aprofundados durante três dias:
 Raiz – sentir-te firme, segura e conectada  Corpo – libertar tensões e despertar o movimento vital
Respiração – expandir energia e clareza em cada célula Coração – abrir espaço para o amor e a compaixão Voz – libertar a tua expressão autêntica Visão – alinhar o olhar com o teu propósito Ritual – criar momentos sagrados e memoráveis Silêncio – ouvir a tua verdade mais profunda Renascimento – regressar renovada e luminosa

Não é apenas um retiro… É um portal para te reencontrares, para deixares o que já não serve e para despertares!
 Estarás rodeada de natureza, num ambiente acolhedor, com práticas, partilhas e conexões que vão marcar a tua vida para sempre.

📅 Quando: 3, 4 e 5 de Outubro  📍 Onde: BioVilla, Palmela  
💌 Inscrições abertas – As vagas voam rápido!
Reserva já o teu lugar e permite-te viver esta transformação.

Há o antes e o depois INSPIRE.
Nada será como antes!

23/01/2025

Existem várias maneiras ao teu alcance para te conheceres melhor!
Em todas elas, é na capacidade de olhares para ti, que tudo começa.
Primeiro, vem a consciência dos actos, das emoções e depois, a escolha de os manter ou largar!
Quando já temos essa consciência, é sempre uma escolha continuar no mesmo e da mesma forma.
Se é fácil olhar para dentro? Não!
Se é sentimento bom certas honestidades internas sobre nós? Na maioria das vezes, é muito desconfortável.
Só agindo na própria mudança, é que a consciência entra em ação.
Ter consciência e não agir, é o mesmo que ter sede e não beber o copo cheio de água disponível à nossa frente!
Vai mexer com a estrutura interna e isso vai causar desconforto e incómodo.
Mas chegou a hora de despertar e agir em consciência!
Da mesma forma que as árvores deixam cair as folhas no outono e enfrentam o inverno, despe-te daquilo que já não cabe e abre espaço para o novo ✨
Aproveita este alinhamento planetário que está a acontecer agora e redefine a tua bússola.
Mesmo que não tenhas clareza para o quê nem para onde, vai com a fé que está dentro de ti 💫
Todos os dias, tornamos essa clareza cada vez mais presente através das nossas aulas!
Se quiseres saber como, envia DM ou WhatsApp.
Aproveita ao máximo esta experiência, porque ela é bonita!
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✨✨✨✨✨

13/11/2024

O que dizer sobre o meu trabalho?
O poder de acreditarmos em nós mesmos derruba todos os limites.

Enquanto os véus começam a levantar, é importante de lembrar de respirar para deixar fluir!

Estamos todos a caminhar uns com os outros para casa 🌎

Quanto mais me rendo e mais me conecto com o Divino, mais sinto e vejo tudo a acontecer ✨

Aulas Regulares a acontecer!
Contacta-nos para saberes mais! 💫

09/11/2024

INSPIRE 2024 | RECAP! ✨

De tantas memórias e bons momentos é feito o INSPIRE!
São olhares que dizem o quanto gostamos uns dos outros.

São palavras que saem cheias de reconhecimento e amor, ditas na primeira pessoa.

São abraços que começam tímidos e depressa se entregam.

São partilhas íntimas que se guardam no coração.

São dias vividos no presente, agradecendo por estarmos ali.

O INSPIRE é possível com a presença de cada consciência, que se junta numa descoberta de si mesma, para se elevar ainda mais ⭐️

Agradeço de coração a todos os que estiveram nesta edição tão única e cada vez mais autêntica.

Vocês são mesmo almas bonitas e que sorte a nossa de nos cruzarmos aqui!

O foi a nossa casa e não podia ter sido melhor! Vocês são incríveis. Continuem como são!

Os pés que percorreram os trilhos de terra batida, que se deixaram encantar pelo som do rio, que sentiram a chuva como uma benção, encontraram novas formas de sentir e estar!

São consciências e corações que se abrem para algo maior que precisa e começa a ser vivido.

Para 2025, já estamos a criar o novo INSPIRE 🧡

Porque nada será como antes!

Fotos pela lente da bonita Laura! 🤍

19/09/2024

Setembro é tempo para (Re)Começar! 🌀

É deixar ir o que não acrescenta e abrir espaço interno para o que realmente nos faz sentir inteiros ✨

O Yôga está presente nas coisas mais simples e diárias e, todos os dias nas nossas aulas, abrimo-nos ao novo, à felicidade, ao reconhecimento de quem realmente somos!

E aprofundamos ainda mais tudo isto, quando estamos juntos em pura conexão connosco e com a natureza, como acontece no nosso retiro INSPIRE 💫

(Re)Começa contigo!

As inscrições estão abertas para as aulas regulares e para o nosso INSPIRE’24! 🌀

29/08/2024

Conheces aquela sensação de que queres mais para ti mas sentes-te presa?! 🌀

E se te disser que tens a fórmula dentro de ti para co-criares activamente e alcançares os teus objetivos de vida?

A nossa mente está condicionada e faz-nos acreditar em situações não reais!

Só tu tens a responsabilidade pela tua mudança física, mental e emocional! Não os outros! Tu és responsável por ti!

A tua grandeza está no que fazes mas acima de tudo na ousadia do que queres Ser!

Queres começar a viver a tua vida em pleno?

Vem ao INSPIRE’24 e aprende as possibilidades infinitas que tens!

É muito mais do que um retiro de Yôga! É transformação! É alquimia! É acrescentar sabedoria e conhecimento! E nem precisas de saber Yôga!

As inscrições estão abertas a todos os que desejam mais para si.

Vamos juntos nesta transformação?

Há o antes e o depois INSPIRE
Nada será como antes!

25/07/2024

INSPIRE’23 RECAP 🌀🤍

Mergulha em ti, pois tens todas as respostas que precisas!

Deixa-te guiar para navegares à vontade no teu íntimo.

Tens em ti um super poder e chegou o momento de o conhecer e usá-lo com responsabilidade e respeito ✨

Entre estas descobertas, iremos ter muitas mais no retiro INSPIRE’24 💫

Trazer possibilidades grandiosas e infinitas para estarmos alinhados com a nossa sabedoria e realidade.

As inscrições estão abertas e o EARLY BIRD termina a 31 de Agosto.

Junta-te a esta comunidade bonita e leve, para te conheceres mais e melhor.

Há o antes e o depois INSPIRE. Nada será como antes!

Endereço

Avenida Bento Gonçalves (Avenida Da Praia) 124
Barreiro
2830-304

Telefone

+351932337557

Website

http://yogaspotassociacao.com/

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Estúdio de ioga

Our Story, full of Soul

Materializar sonhos. Dar vida e acreditar que é possível. Foi assim que nasceu a Yoga Spot associação.

Acreditamos que cada indivíduo tem um potencial extraordinário para ser desenvolvido. Com as ferramentas certas, irá alcançar as suas metas. Todas as desculpas que está a colocar na sua mente, agora mesmo, só servem para o desviar do seu propósito. Priorize-se.

É quando saímos da nossa zona de conforto que evoluímos na nossas esferas: financeiro, profissional, relacionamento, emocional, corpo e mente.

Faça esta pergunta a si mesmo: “quero ser medíocre ou extraordinário? Quero arranjar desculpas ou estar preparado para o grande dia, que é hoje?”