06/01/2026
Workshop: Corpo Emocional – Impacto das Emoções no Corpo
📅 Domingo, 18 de janeiro de 2026 • 🕒 15h00 – 17h30
📍 Online (Zoom)
Já sentiste que as emoções nem sempre ficam só na cabeça? Que se expressam no corpo, nas sensações, nas respostas físicas e silenciosas que nem sempre compreendemos?
O workshop Corpo Emocional da Associação AMARA é um convite para aprender a escutar o teu corpo como um mapa das tuas emoções — e descobrir ferramentas práticas para as sentir e processar com presença, consciência e suavidade.
AMARA
💡 O que vais explorar:
🌱 A relação entre emoções, saúde e relações humanas
🌱 Como sentir e integrar emoções através do corpo
🌱 Exercícios práticos para escutar o subconsciente corporal
🌱 Técnicas simples que todos nós trazemos connosco e que podemos recuperar
👤 Facilitador: Francisco Félix
💻 Metodologia: Expositiva + exercícios práticos
💶 Preço: 35€
🎯 Público: Aberto a todas as pessoas interessadas em autoconsciência emocional
Junta-te a nós para sentir, compreender e integrar as emoções através do corpo — um passo para mais equilíbrio, presença e bem-estar na tua vida.
🔗 Inscrições e mais info: https://www.amara.pt/pt/agendamentos-proximas-atividades/corpo-emocional/
