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Alquimia do Bem-Estar

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Alquimia do Bem-Estar

Equilibra corpo e mente com terapias naturais como Naturopatia, Aromaterapia Clínica Integrativa, Auriculoterapia e Terapia de Equilíbrio Hormonal.

Um espaço pensado para o teu bem-estar, saúde e vitalidade. Cuida de ti de forma integrada e consciente.

18/02/2026

Nascido com hipotiroidismo congénito, Jean Gautier desafiou os limites impostos pela medicina do seu tempo. Ao recuperar as suas capacidades intelectuais através do equilíbrio glandular, abriu caminho a uma nova visão do ser humano como um todo corpo e mente inseparáveis.
Se queres saber mais, manda mensagem.

16/02/2026

Os óleos essenciais são extratos naturais das plantas que atuam tanto no corpo como nas emoções. Podem ajudar a relaxar, aliviar desconfortos físicos, fortalecer o sistema imunitário e promover equilíbrio mental e emocional. Usados corretamente, tornam-se aliados simples e eficazes no cuidado diário com a saúde e o bem-estar.

̧aosaudavel

13/02/2026

O Método Équilios parte do princípio de que a tiroide desempenha um papel central na regulação do equilíbrio interno do organismo. Ao restaurar o seu funcionamento harmonioso, criam-se as condições para uma melhor adaptação física, emocional e intelectual. Não se trata apenas de estimular o corpo, mas de permitir que mente e espírito recuperem clareza, vitalidade e coerência, libertando assim o potencial humano através de um equilíbrio profundo e global. Queres saber mais manda mensagem.

̧aosaudavel

30/01/2026

Devido às condições meteorológicas adversas, o nosso workshop foi reagendado para sábado, dia 7 de fevereiro de 2026, na DNatura Torres Novas.

Agradecemos a compreensão de todos e esperamos por si nesta nova data, para partilharmos juntos este momento especial.
Até breve!

28/01/2026

No próximo sábado dia 31 de Janeiro comemoramos o 3° aniversário do Espaço Dnatura em Torres Novas.
Convidámos o Naturopata César Franco para um workshop/conversa acerca do Equilíbrio Glandular e do Sistema Equilios inovador em Portugal.

Neste workshop gratuito vais descobrir:
O que é o equilíbrio glandular.
Como o stress afeta o sistema hormonal.
O papel do sistema Equilios no apoio ao equilíbrio global.

Sujeito a marcação prévia através do +351 965 652 380.
Diana Vidinha e Orlando Lopes

̧aosaudavel

26/01/2026

26/01/2026

No próximo sábado dia 31 de Janeiro comemoramos o 3° aniversário do Espaço Dnatura em Torres Novas.

Convidámos o Naturopata César Franco para um workshop/conversa acerca do Equilíbrio Glandular e do Sistema Equilios inovador em Portugal.

Sujeito a marcação prévia através do +351 965 652 380.

Diana Vidinha e Orlando Lopes

10/01/2026

Nova Pirâmide Alimentar Americana.

O dia 7 de janeiro marcou um momento decisivo na abordagem à alimentação e à saúde: os EUA apresentaram oficialmente as novas Diretrizes Alimentares 2025–2030, reconhecendo que o modelo alimentar moderno não tem sido eficaz no combate à obesidade, à diabetes e ao aumento das doenças crónicas.

A mensagem central é clara: a saúde começa com comida de verdade e elevada densidade nutricional. Esta nova visão representa uma inversão significativa face às recomendações anteriores e um regresso a princípios mais alinhados com a fisiologia humana.

Principais orientações desta nova pirâmide alimentar:

- Redução drástica dos alimentos ultraprocessados
- Combate ao açúcar adicionado
- Maior consumo de legumes e fruta
- Hidratos de carbono integrais em menor quantidade
- Valorização dos lacticínios integrais (com a gordura natural)
- Maior destaque para gorduras naturais e saudáveis
- Aumento da ingestão de proteína.

Esta mudança não representa uma moda, mas sim um regresso às origens, reforçando a importância de escolhas alimentares conscientes, pensamento crítico e prevenção da doença.

Mais consciência alimentar hoje, menos doença amanhã.

̧aosaudavel

25/12/2025

Que este Natal seja vivido com paz, alegria e momentos felizes junto de quem mais importa. Um Feliz Natal, cheio de luz, esperança e boas memórias.

̧aosaudavel

24/12/2025

Que o Natal seja um tempo de pausa e serenidade, ajudando-nos a encerrar este ano com gratidão pelo que foi vivido e com o coração preenchido pelas pequenas coisas que realmente importam. Que este espírito nos traga tranquilidade, equilíbrio e clareza, preparando-nos para iniciar um novo ano com a mente em paz e renovada esperança.

23/12/2025

Ao longo deste ano, mais do que os resultados ou os acontecimentos, foram as pessoas que fizeram verdadeiramente a diferença. Os gestos de apoio, a partilha, a presença nos momentos bons e difíceis lembram-nos que nenhum caminho se faz sozinho e que é nas relações que encontramos força, sentido e os melhores momentos do percurso.

22/12/2025

Que a luz do Natal ilumine tudo o que 2025 nos ensinou, ajudando-nos a reconhecer as lições escondidas nos desafios, a valorizar as conquistas alcançadas e a agradecer os momentos de crescimento, mesmo quando foram exigentes. Que este tempo de reflexão nos permita olhar para o ano que termina com clareza, aceitação e gratidão, levando connosco aprendizagens que nos tornem mais conscientes, mais humanos e mais preparados para o caminho que se segue.

Endereço

Travessa Do Canto Nº2 R/C
Benedita
2475-125

Website

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