Nutricionista Filipe Oliveira

04/04/2024

“Coma de acordo com o que ser” 🙏🏽

"Coma de acordo com o que ser ser" é a mensagem principal da nova campanha publicitária, pela alimentação saudável, da cadeia de supermercados alemã Edeka.

24/07/2023

Em breve um novo livro. Resiliência é palavra de ordem. 💚

“Dedos Mágicos da Matemática” é o título do segundo livro infantil da autoria do beneditense Filipe Oliveira que vai ser lançado no próximo mês de agosto através da Flamingo Edições. A obra conta a história de Tomás, um adolescente tímido, que não quer ser o melhor, mas que quer si...

21/04/2023

🧔🏽‍♂️MENOS 5,3 kgs em 33 Dias! 😉

março 2023 — abril 2023
Peso: 85,5 — 80,2
IMC: 26,7 — 24,7 kg/m²
%MG: 25,0 — 22,1
%Água: 52,8 — 55
GV: 11 — 9
IM: 53 — 44

Por mais saúde e qualidade de vida. 👏👏👏

12/01/2023

Feliz 2023 a todos. ❤️

Desejo a todos os leitores um excelente início do ano de 2023! Geralmente é na transição do ano que objetivamos o novo ano. Aliado a todos os objetivos, idealizamos o corpo de verão de 2023, quer por questões de saúde, quer por questões estéticas. Neste sentido, torna-se imperativo repensar...

16/10/2022

Dia Mundial da Alimentação. ❤️

16.10.2022 | Dia Mundial da Alimentação

A Associação Portuguesa de Nutrição partilha o tema do ano proposto pela FAO "Não Deixar Ninguém Para Trás", que alerta para a necessidade do acesso regular a uma alimentação adequada, por todos, em todos os lugares.

Conheça a campanha e todos os materiais em fao.org/world-food-day/

22/09/2022

😉

O chocolate é produzido através do cacau, substância naturalmente amarga, levando geralmente adição de açúcar e/ou outras matérias-primas, nomeadamente leite, frutos secos e cereais. Em tempos antigos, o cacau era um elemento de rituais religiosos e capitalismo (moeda corrente) apresentando,...

30/08/2022

Uma mudança das rotinas, se espera: horários diferentes e maior stress profissional e pessoal. Quem é mãe ou pai tem outras obrigações, nomeadamente levar e buscar os filhos à escola e gerir todas as refeições previamente. Destas alterações, apresento algumas sugestões familiares que pod...