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SAÚDEMED - FISIO & TERAPIAS

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SAÚDEMED - FISIO & TERAPIAS

Fisioterapia, Medicina Chinesa, Reeducação Postural Global, Osteopatia, Terapia da Fala Marque já!

Na SaúdeMed poderá encontrar a conjugação entre a Medicina convencional e alternativa. Somos uma equipa de profissionais focados seu equilíbrio físico e mental. Avenida Gomes Pereira nº 60 C Benf**a
21 809 73 53 / 935 507 520
www.saudemed.pt

SaúdeMed - Juntos temos mais Saúde!

04/04/2026

Na correria do dia a dia, paramos sempre para dar a conhecer a nossa equipa! 💪🏻

Para aqueles que já nos conhecem, sabem que todos os dias são dedicados aos nossos clientes e a todos os nossos especialistas.

Se ainda não nos conhece, não espere mais! Marque a sua consulta e venha falar connosco. ☺️

02/04/2026

Com a chegada da Primavera, o corpo entra num novo ciclo de renovação. Na Medicina Tradicional Chinesa, esta estação está associada ao fígado, o órgão diretamente ligado ao fluxo de energia e ao equilíbrio emocional.

Neste workshop, vai compreender melhor:
- O impacto da primavera no corpo e nas emoções;
- O papel do fígado na saúde;
- Como equilibrar a energia nesta estação;
- Estratégias práticas de alimentação e autocuidado.

E inclui ainda 20% de desconto na primeira consulta com a Dra. Ana Sofia Rodrigues! 🎁

🔗 Não espere mais, inscreva-se já: https://forms.gle/CCVLDYXdNJ6ACarw6

02/04/2026

A drenagem linfática estimula o sistema linfático, ajudando o corpo a eliminar toxinas, reduzir retenção de líquidos e equilibrar o organismo. É indicada não só por razões estéticas, mas também saúde e bem-estar, como:

✔ Alívio de inchaço pós-cirúrgico ou pós-lesões;�
✔ Redução de desconforto em casos de linfedema;
�✔ Melhoria da circulação e sensação de pernas leves;�
✔ Apoio no tratamento de fibromialgia ou retenção de líquidos.

Na SaúdeMed, realizamos drenagem linfática com profissionais qualif**ados, garantindo que cada sessão seja segura, ef**az e personalizada às suas necessidades.

Cuide do seu corpo de dentro para fora!

📅 Marque já a sua consulta e experimente os benefícios.

01/04/2026

Nem sempre os nossos clientes são os mais sinceros no que toca à sua saúde! 👀

Na maioria das vezes não é por má intenção, é hábito, esquecimento… ou aquela vontade de “não dar importância”.

Mas a verdade é que pequenos detalhes fazem toda a diferença no diagnóstico e no tratamento.

📅 Garanta já o seu lugar e marque a sua consulta!

31/03/2026

Cada mulher é única, e o seu corpo carrega informações preciosas que podem ajudar a compreender melhor a sua saúde. Mais do que a genética, que revela o que herdámos dos nossos pais, a epigenética mostra como o nosso estilo de vida, alimentação, stress e ambiente influenciam a expressão dos nossos genes ao longo da vida.

A avaliação epigenética permite identif**ar padrões que podem predispor a certos problemas de saúde.

O seu corpo fala. A epigenética ajuda a ouvir. Descubra hoje como cuidar de si de forma inteligente e personalizada.

📅 Agende a sua Avaliação Epigenética na SaúdeMed

30/03/2026

Dar um presente é sempre especial, mas dar saúde e bem-estar vai muito além do habitual. Na SaúdeMed, os nossos vouchers de saúde permitem oferecer cuidados personalizados que realmente impactam a vida de quem os recebe.

Oferecer saúde é uma forma de carinho, atenção e cuidado que f**a no corpo e na mente de quem recebe. E na SaúdeMed, garantimos que cada experiência é feita com profissionalismo, conforto e dedicação.

Surpreenda alguém com o presente mais valioso: saúde e bem-estar.

Peça já o seu voucher na nossa clínica e faça a diferença na vida de alguém! 💙

29/03/2026

Quando pensamos em dores musculares, desconfortos na coluna ou recuperação após uma lesão, muitas vezes ouvimos falar tanto em fisioterapia como em osteopatia. Embora estas duas áreas se cruzem, elas têm abordagens diferentes, complementares e únicas, que podem ser úteis em momentos distintos do seu percurso de saúde.

Na SaúdeMed, temos equipas preparadas para avaliar o seu caso individualmente e indicar o melhor caminho para a sua recuperação e qualidade de vida, seja através de fisioterapia, osteopatia ou uma combinação das duas.

📅 Marque a sua consulta e descubra qual abordagem é mais adequada para si!

28/03/2026

Na SaúdeMed, acreditamos que saúde não é apenas tratar sintomas, é estar presente em cada etapa da sua vida, oferecendo cuidado, orientação e apoio quando mais precisa.

Cada pessoa que entra na nossa clínica é única, com histórias, necessidades e desafios próprios. Por isso, o nosso compromisso vai além da consulta médica. Estamos aqui para ouvir, esclarecer dúvidas e oferecer soluções personalizadas que promovam bem-estar físico, emocional e mental.

Marque já a sua consulta com os nossos especialistas! ✨

25/03/2026

A primavera traz mais luz, mais energia… mas nem sempre mais equilíbrio. 🌿

Na Medicina Tradicional Chinesa, esta estação está associada ao fígado, o órgão responsável pela livre circulação da energia no corpo. Quando esse fluxo não acontece de forma harmoniosa, podem surgir sinais como irritabilidade, alterações de humor, tensão ou até dores de cabeça.

À luz da MTC, cada estação tem um impacto específico no nosso organismo. E compreender esses sinais é o primeiro passo para conseguir adaptar rotinas, cuidar melhor de si e atravessar esta fase com mais estabilidade.

Nesta conversa, explorámos como a transição para a primavera pode influenciar o seu bem-estar físico e emocional e, sobretudo, o que pode fazer para ajudar o corpo a adaptar-se a esta nova fase.

Se sente que esta altura do ano mexe consigo, esta live é para si.
Assista à conversa completa e descubra como cuidar melhor de si nesta estação. 💙

24/03/2026

Falar sobre dor durante a relação sexual ainda é um tema envolto em silêncio para muitas mulheres. No entanto, sentir dor durante ou após o contacto íntimo não é algo normal e não deve ser ignorado. Essa condição tem um nome: dispareunia.

A boa notícia é que, na maioria dos casos, pode ser tratada. Dependendo da causa, o acompanhamento pode incluir diferentes abordagens terapêuticas.

Uma das áreas que tem mostrado excelentes resultados é a fisioterapia pélvica, que ajuda a trabalhar os músculos do pavimento pélvico, melhorando a flexibilidade, o relaxamento e o controlo muscular.

Saiba mais junto dos nossos especialistas! A SaúdeMed está ao seu lado, sempre. ☺️

23/03/2026

Com a chegada da primavera, é comum sentir quebras na estabilidade emocional. Mas sabe porquê? 🤔

O nosso corpo precisa de tempo para se adaptar às alterações de luz, temperatura e ritmo biológico. Além disso, segundo a Medicina Tradicional Chinesa, esta estação está fortemente ligada ao fígado, o órgão responsável por gerir a energia e regular as nossas emoções.
Na primavera, que é uma época de expansão e movimento podem surgir sentimentos de irritabilidade, impaciência, frustração ou oscilações de humor.

Muitas vezes, sem sabermos exatamente porquê, sentimos que estamos “no limite” por pequenas coisas. Mas isso pode mudar! ☺️

📅 Garanta já o seu lugar e marque a sua consulta!

18/03/2026

Porque é que a postura é tão importante?

A postura é a forma como o nosso corpo se organiza contra a gravidade. Quando está equilibrada, músculos, articulações e ligamentos trabalham em harmonia. Quando não está, algumas estruturas f**am sobrecarregadas, surgindo tensões, dores e limitações.

Com o tempo, a má postura pode tornar-se um padrão automático, mas é possível corrigi-la. A Reeducação Postural Global é uma abordagem terapêutica especializada que avalia o corpo como um todo, tratando a causa das alterações posturais através de exercícios personalizados e progressivos.

O seu corpo acompanha-o todos os dias. Vale a pena cuidar dele. ✨

📅 Marque a sua consulta de acompanhamento na SaúdeMed e dê o primeiro passo para uma postura mais equilibrada e sem dor.

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