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SAÚDEMED - FISIO & TERAPIAS

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Fisioterapia, Medicina Chinesa, Reeducação Postural Global, Osteopatia, Terapia da Fala Marque já!

Na SaúdeMed poderá encontrar a conjugação entre a Medicina convencional e alternativa. Somos uma equipa de profissionais focados seu equilíbrio físico e mental. Avenida Gomes Pereira nº 60 C Benf**a
21 809 73 53 / 935 507 520
www.saudemed.pt

SaúdeMed - Juntos temos mais Saúde!

24/01/2026

Uma semana depois, ainda sabe bem voltar a estes momentos 💫

Foi um dia longo, intenso e cheio de energia, daqueles que mostram porque este torneio cresce de ano para ano e porque faz sentido continuarmos a juntarmo-nos à volta do desporto e da saúde.

Mais uma vez muito obrigado a todos os que fizeram parte desta edição.
Agora f**a a pergunta… contamos consigo na 6ª edição? 🎾💙

15/01/2026

Vai competir no Torneio de Padel SaúdeMed? Prepare-se para dar o seu melhor, sem deixar o corpo para trás. 🎾

Ganhar começa antes do jogo, com um corpo preparado, flexível e consciente de cada movimento. Os alongamentos certos ajudam a melhorar o desempenho, a prevenir lesões e a entrar em campo com mais confiança.

Este sábado é dia de torneio! Mesmo que não vá competir, venha assistir, apoiar, conviver e sentir a energia do padel ao vivo. Esperamos por si para um dia cheio de desporto, boa disposição e espírito de equipa.

Vemo-nos sábado! 💙🎾

13/01/2026

A alimentação é um dos pilares fundamentais do desempenho desportivo. No padel, garantir uma ingestão adequada de hidratos de carbono ajuda a manter os níveis de energia, a força e a concentração ao longo de todo o jogo.

A nutrição desportiva é a especialidade que ajuda atletas a otimizar o seu desempenho, a recuperação e o bem-estar através de uma alimentação personalizada.

Comer bem é uma estratégia para jogar melhor e alcançar os seus objetivos no desporto!

📅 Quer levar o seu jogo para o próximo nível? Marque já a sua consulta!

07/01/2026

A SaúdeMed prepara-o para dar o seu melhor dentro e fora do campo! 💪

Do treino à competição, estamos consigo em cada passo: prevenção de lesões, melhoria da força, coordenação e resistência, tudo pensado para os jogadores de padel. O inverno não tem de ser um entrave à sua saúde; saia de casa, exercite-se com segurança e venha preparado para o torneio! 🎾

Se ainda não se inscreveu no Torneio de Padel SaúdeMed, está a perder a oportunidade de começar 2026 com energia, competição e muita diversão. Garanta já a sua inscrição através do link na bio e prepare-se para arrasar em campo!

Marque a sua avaliação na SaúdeMed e chegue ao torneio no seu melhor.

05/01/2026

A SaúdeMed quer ver o melhor de si em campo, por isso, damos algumas dicas de preparação para a 5ª Edição do Torneio de Padel SaúdeMed, pensado para que os jogadores tenham energia, segurança e mostrem todo o seu potencial!

Estamos em contagem decrescente. Já se inscreveu? Encontramo-nos lá! 🥎

🗳️ Inscrições abertas no link da bio.

02/01/2026

O ano começa com boas resoluções…� Depois dos excessos das festas, é tempo de voltar à ação, reunir amigos e família e entrar em 2026 com energia renovada.

No dia 17 de janeiro, acontece a 5ª Edição do Torneio de Padel SaúdeMed, num ano ainda mais especial em que a nossa clínica celebra 10 anos 💫

�Um dia pensado para competir, rir, conviver e celebrar o desporto, seja para quem leva o jogo a sério ou para quem joga sobretudo pelo prazer.

Esperam-no muitos prémios, boa disposição e aquele espírito de equipa que sabe tão bem no início do ano.

Comece 2026 em movimento. As inscrições continuam abertas, mas as vagas são limitadas. Garanta já a sua e comece o ano da melhor maneira 🎾

🗳️ Inscrições abertas no link da bio.

31/12/2025

O ano que termina trouxe desafios, conquistas e momentos para recordar.

Agora é tempo de recomeçar, de cuidar de si e de olhar para o futuro com mais energia!

A SaúdeMed deseja-lhe um Feliz Ano Novo! ✨

27/12/2025

É fácil cair na tentação de se entregar ao conforto do sofá enquanto saboreia os pratos típicos desta época… mas parar completamente nesta altura pode ter consequências para o corpo e para a energia que precisa para aproveitar cada momento.

Manter-se ativo durante as festividades não signif**a privar-se de nada, mas sim encontrar pequenas oportunidades de movimento todos os dias.

Lembre-se: esta época é para celebrar, mas também para cuidar de si!

25/12/2025

O Natal lembra-nos do que realmente importa: cuidar, estar presente e partilhar.
Que esta época traga serenidade, esperança e novos começos.

Estamos consigo hoje e, ao longo de todo o ano, a cuidar da sua saúde com dedicação e proximidade ✨

Feliz Natal da equipa SaúdeMed 🎄💙

22/12/2025

Com a chegada do frio, as doenças respiratórias tornam-se mais frequentes, especialmente em pessoas com patologias crónicas ou mais vulneráveis, como idosos, crianças ou quem apresenta doenças cardio‑respiratórias.

É nesta altura do ano que a Fisioterapia Cardio‑Respiratória desempenha um papel fundamental na prevenção, reabilitação e manutenção da saúde respiratória.

Agende a sua consulta e descubra como podemos ajudar a fortalecer os seus pulmões e melhorar a sua respiração nesta época do ano!

Endereço

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