11/02/2026
Muitas vezes culpamos as baixas temperaturas, mas a verdade é que a imunidade constrói-se todos os dias. Sabia que não é o frio que traz a gripe, mas sim a maior circulação de vírus em ambientes fechados? Ou que a Vitamina C ajuda, mas não faz milagres sozinha?
Cuidar da alimentação, do sono e fazer os seus check-ups regulares, é o segredo para um inverno tranquilo. ☺️
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