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Farmácia Cruz Ramos

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Portugal
Boliqueime
Farmácia Cruz Ramos

Farmácia localizada no centro de Boliqueime.

10/03/2026

Nem sempre se vê. Mas sente-se.
Falta de energia, dificuldade em pensar com clareza, alterações do sono ou um peso emocional
constante podem ser sinais de depressão.
Falar sobre o que se sente é um passo importante.
Cuide da sua saúde mental. Passe na sua farmácia.

09/03/2026

Conheça no reels de hoje algumas campanhas exclusivas que estarão em vigor durante este mês na nossa farmácia.

Aproveite! Estamos à sua espera.

08/03/2026

Os direitos das mulheres não são um privilégio.
São direitos humanos fundamentais.

Direito à igualdade, à autonomia, à informação e ao mais alto padrão de saúde, incluindo saúde sexual e reprodutiva, com respeito e sem discriminação.

Hoje celebramos.
Todos os dias cuidamos, informamos e apoiamos.

No Dia Internacional da Mulher, reforçamos o nosso compromisso com a saúde, a dignidade e os direitos de todas as mulheres.

06/03/2026

Ignorar não é resolver.

Aquele desconforto que insiste…
aquela ida constante à casa de banho…
aquele ardor que parece “suportável”…

Pode não ser nada.
Mas também pode não ser assim tão simples.

Entre esperar que passe e tomar algo por iniciativa própria, existe uma terceira opção: perceber primeiro.

Um despiste dá-lhe clareza.
E clareza é cuidado.

Porque prevenir complicações começa por agir cedo. não por adiar.

Se o seu corpo está a dar sinais, escute-o.
Passe na nossa farmácia e faça o despiste de infeção urinária.

05/03/2026

A ansiedade nem sempre desaparece sozinha.

Quando não é reconhecida, pode tornar-se mais frequente e começar a afetar:
- o sono
- a concentração
- a energia
- as relações com os outros

Dar atenção aos sinais é um passo importante para recuperar o equilíbrio.
Cuidar da mente também é cuidar da saúde.
Em março, faça o Check-In Saúde Mental na sua farmácia.

04/03/2026

O excesso de peso não é uma questão estética.
É uma questão de saúde.

Pode estar associado a alterações respiratórias, maior risco de diabetes, problemas cardiovasculares, impacto nas articulações e também no bem-estar emocional e na autoestima.

A boa notícia? A prevenção e a intervenção atempada fazem a diferença.
Há sinais a que devemos estar atentos e hábitos que podem ser trabalhados com acompanhamento adequado.

💙 Na nossa farmácia, estamos disponíveis para esclarecer dúvidas, orientar e apoiar escolhas mais saudáveis

03/03/2026

Nem toda a ansiedade é “normal”.

Às vezes, o corpo e a mente dão sinais de que algo precisa de atenção:
- coração acelerado
- tensão constante ou irritabilidade
- dificuldade em dormir ou concentrar-se
- cansaço persistente

Se estes sinais acontecem com frequência e estão a afetar o seu dia a dia, é importante parar e cuidar
de si.
Cuidar da mente também é cuidar da saúde.
Em março, faça o Check-In Saúde Mental na sua farmácia.

02/03/2026

Alerta campanhas de março!
Este mês partilhamos consigo algumas das nossas promoções exclusivas.
Qual é a oportunidade que não vai querer perder?
Visite a nossa farmácia, e aproveite!

01/03/2026

A saúde mental é atualmente um dos maiores desafios de saúde pública, com impacto significativo no bem-estar, na qualidade de vida e na saúde física da população.

O stress, a ansiedade e as dificuldades de sono têm aumentado de forma expressiva, muitas vezes
permanecendo silenciosos e não identificados.

A farmácia, pela sua proximidade e acessibilidade, ocupa uma posição privilegiada para reconhecer
sinais e apoiar a comunidade através de aconselhamento profissional e orientação adequada.

Sob o tema “O corpo dói em voz alta. A mente em silêncio”, a sua Farmácia vai implementar uma ação
que visa intervir, acompanhar e gerir na saúde mental da população portuguesa.

27/02/2026

Nariz a pingar, tosse persistente, sensação de que “isto nunca mais passa”…
Mas afinal, quanto tempo é normal durar uma constipação?
Nem sempre o que sentimos significa que algo está errado, mas há sinais aos quais deve estar atento.
No farmacêutico responde de hoje, explicamos o que é considerado normal e quando faz sentido procurar aconselhamento.

25/02/2026

Fevereiro está a terminar, mas os vírus respiratórios continuam a circular. Manter hábitos simples como hidratação adequada, descanso e etiqueta respiratória ajuda a proteger a sua saúde e a de quem o rodeia.
Cuidar não é apenas reagir aos sintomas, é também prevenir.
Fale com o nosso farmacêutico.

23/02/2026

Partilhar momentos, calor e conforto faz parte do inverno. Partilhar vírus, não.
As infeções respiratórias transmitem-se facilmente através de gotículas libertadas ao tossir, espirrar ou falar, sobretudo em espaços fechados.

Pequenos gestos fazem uma grande diferença: tapar a boca e o nariz ao tossir ou espirrar, lavar as mãos com frequência e ficar em casa sempre que possível quando surgem sintomas.

Na nossa farmácia promovemos cuidados simples que protegem quem está à sua volta.
Em caso de sintomas, fale com o seu farmacêutico.

Endereço

Rua Professor José Jorge Rodrigues, 62
Boliqueime
8100-070

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 20:00
Terça-feira	09:00 - 20:00
Quarta-feira	09:00 - 20:00
Quinta-feira	09:00 - 20:00
Sexta-feira	09:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Domingo	09:30 - 13:00

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