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Alexandre Henriques - Medicina Tradicional Chinesa

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Bombarral
Alexandre Henriques - Medicina Tradicional Chinesa

Clínica de Medicina Chinesa

14/06/2025

📣 Aviso importante
De 16 a 20 de junho, estaremos de férias 🌿
Durante esses dias, a clínica estará encerrada e não serão realizadas consultas.

Agradecemos desde já a vossa compreensão — voltamos dia 24 com energias renovadas 💪

✨ Até já!

29/05/2025

💢 Dor que nunca se fixa?
Ontem era no pescoço. Hoje já dói nas costas. Amanhã talvez seja no joelho.
➡️ Não é azar. Pode ser Vento — e não o meteorológico.

Na Medicina Chinesa, o Vento é uma causa externa que entra no corpo e movimenta a dor de forma imprevisível.
Ele desloca-se, instala-se nos meridianos e confunde quem procura uma causa única.

✨ Se a dor anda por todo o lado, talvez estejas a olhar no lugar errado.

27/05/2025

🩸 A tua menstruação pode revelar muito sobre a tua saúde.
Na Medicina Chinesa, o ciclo menstrual é visto como uma expressão do estado interno — especialmente do Qi, do Sangue, do Fígado e do Baço.

Menstruação com dor, irregular, escassa, excessiva, escura ou com coágulos…
🔍 Tudo isso pode indicar desequilíbrios energéticos que merecem atenção.

✨ O corpo fala. E o ciclo é uma das suas vozes mais claras.

24/05/2025

💨 Flatulência, arrotos, barulhos no abdómen...
Na Medicina Chinesa, esses sinais não são só embaraçosos — são formas do corpo comunicar.

Podem estar ligados a:
🔹 Estagnação de Qi (energia que não circula bem)
🔹 Frio ou Humidade no Estômago ou Intestinos
🔹 Deficiência de Baço (digestão fraca)
🔹 Invasão de Vento externo

✨ Arrotar, soltar gases ou ouvir sons no abdómen pode indicar que algo não está a ser bem digerido — física ou emocionalmente.

23/05/2025

👁 “O que dizem os teus olhos?”
(Na Medicina Chinesa, podem dizer muito mais do que imaginas.)

O Fígado, na MTC, “abre-se nos olhos”.
Quando há desequilíbrios neste órgão, é comum surgirem sintomas como:
– olhos secos ou vermelhos
– visão turva
– sensibilidade à luz
– tremores oculares ou pálpebras que pulsam

Estes sinais podem estar ligados a alterações do Qi, do Sangue ou do Yin do Fígado.

✨ Os olhos são mais do que janelas da alma — são reflexos do estado interno.

21/05/2025

E se a tua pele estiver a sinalizar um desequilíbrio interno?
Na Medicina Tradicional Chinesa, o Pulmão governa a pele e os poros — regula a abertura, a transpiração e a proteção contra agentes externos.

Sintomas como secura, prurido, irritações ou sudorese anormal podem refletir um desequilíbrio do Qi do Pulmão ou uma deficiência de Wei Qi (energia defensiva).

🔬 A pele, na MTC, é uma extensão do sistema respiratório — e merece ser observada com atenção.

17/05/2025

🔬🌿 Ocidental ou Chinesa? E se não for uma escolha...?

A Medicina Tradicional Chinesa e a Medicina Ocidental não precisam competir — podem trabalhar juntas.
Enquanto uma atua nas crises, a outra ajuda a prevenir, regular e integrar.

✨ Quando se complementam, quem ganha é a tua saúde.

15/05/2025

🪷 O corpo também fala.
A forma como nos sentamos, andamos ou respiramos diz muito sobre o nosso estado interior.

Na Medicina Chinesa, a postura é uma expressão da energia (Qi) que circula em nós — ou que por vezes se bloqueia.

🌀 Será que o teu corpo está a tentar dizer-te algo?

13/05/2025

Se na semana antes da menstruação sentes-te mais irritável, com o peito inchado, dores menstruais mais fortes ou até crises de choro...
Pode ser mais do que “só hormonas”.

Na Medicina Chinesa, estes sintomas estão muitas vezes ligados à estagnação do Qì do Fígado — o que significa que a energia não está a circular bem.

E isso pode causar:
• Irritabilidade ou tensão emocional
• Cólicas intensas
• Seios doloridos
• Insónias ou dores de cabeça

A boa notícia?
Há formas naturais e eficazes de regular o sistema Fígado e ajudar o corpo a reencontrar o equilíbrio.

Se isto te soa familiar, marca uma consulta — não precisas normalizar este desconforto.

10/05/2025

Na Medicina Chinesa, a língua é como um espelho, mostra o estado interno do teu corpo.

Cor, forma e capa dão pistas valiosas sobre a tua saúde.

Vê alguns sinais comuns:
• Língua pálida e inchada → fraqueza do Baço e do Qi (cansaço, digestão lenta)
• Língua com marcas dos dentes → retenção de Humidade ou fraqueza digestiva
• Língua vermelha com pouca saburra → calor interno ou deficiência de Yin

A tua língua está a dizer alguma coisa?
Se não tens a certeza, marca uma consulta.

08/05/2025

Se acordas com a mandíbula tensa, dentes cerrados ou dores de cabeça à volta das têmporas… não é só stress.

Na Medicina Chinesa, o bruxismo está muitas vezes ligado à estagnação — uma energia que devia fluir livremente, mas que se acumula com:
• tensão emocional
• frustração contida
• excesso de controlo
• falta de movimento ou expressão

O teu corpo não está contra ti. Está a tentar falar contigo.

Com acupuntura, fitoterapia e tuina, tratamos a causa — e não apenas o sintoma.

Se este post te faz sentido, marca uma consulta.

06/05/2025

As dores menstruais não são “normais” — são um sinal de que Qì e Sangue não estão a circular livremente.

– Dores antes ou no início do ciclo
– Dores que melhoram com calor
– Fluxo irregular, escuro ou com coágulos
– Cólicas com sensação de peso ou pressão

Na Medicina Chinesa, tudo isto pode ter várias causas:
– Estagnação de Qì (stress, tensão emocional)
– Estagnação de Sangue (histórico de frio, traumas, partos)
– Frio no Útero (exposição ao frio, alimentos crus ou gelados)
– Deficiência de Sangue (menstruação fraca, cansaço, pele seca)

O que pode ajudar:
– Calor local (s**o de sementes, botija)
– Evitar alimentos frios ou crus no período pré-menstrual
– Movimento suave (alongar, caminhar)
– Uma pausa real — o teu corpo está a limpar

Tratamentos de Medicina Tradicional Chinesa é bastante eficaz a tratar este tipo condições, por isso mesmo há que procurar ajuda de forma a te livrares desse sofrimento.

Se há dor, há estagnação. Onde há fluidez, há alívio.

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Rua Carlos Nascimento Leitão, Nº19
Bombarral
2540-502PÓ

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Website

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