Qual é o horário de funcionamento?

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Prep4Op

O Prep4Op pretende clarificar toda a Jornada Cirúrgica do doente cirúrgico e familiares.

Aqui encontras informação clara, acesso a webinares, e-books e cursos capazes de te preparar para retorno à independência e autonomia após a cirúrgia.

20/09/2023

💥Concorda com a preparação para o parto?💥

❓Então porque não procurar preparar-se para a cirúrgia❓

Vai de encontro ao mesmo objetivo:
📍Garantir que está apto a atravessar esta fase da sua vida de forma segura e informada❗

O programa de

20/09/2023

Sim, é possivel! 🔥

🤯Melhorar o seu estado de saúde antes da operação vai melhorar a sua capacidade de resposta ao stress da cirurgia.

🧐Quero lhe explicar como e porquê.

Não perca esta oportunidade!

Dia 10 de Novembro às 21h - WEBINAR gratuito e online.

Inscreva-se já!

Link na bio

07/08/2023

Conheça aqui os infoprodutos e serviços que podem contribuir para a sua Jornada Cirúrgica.

Estou disponível para ajudar na escolha dos produtos de acordo com a sua necessidade.

Mande mensagem privada ☺️

20/07/2023

prep4op 6 Dicas para se preparar para a cirurgia

A preparação será a chave para o sucesso da sua recuperação. Siga estás 6 dicas para que se sinta preparado para a fase que se aproxima

1. Questione: coloque todas as questões que você e a sua familia tem

acerca da: cirurgia e anestesia: será anestesia local ou geral? Quanto tempo?

o que pode fazer de preparar: exige jejum? Quanto tempo? O que

pode fazer para reduzir complicações? o que a recuperação exige? Quanto tempo estará limitado? Quanto tempo de baixa? Limitações pós operatórias?

2. Nomeie um familiar de referência: facilita o contacto entre a família e os profissionais. Todos sabem a quem se referir. Alguém que perceba a informação e tenha disponibilidade para ser contatado

3. Ajuste a casa às limitações: reúna os mecanismos que facilitem a sua mobilidade (canadianas, cadeira de rodas ...)

4. Planeje entregas em casa: dependendo do tempo de limitação, precisará de comida em casa. Peça a alguém que lhe traga ou utilize a facilidade de entrega ao domicílio

5. Peça a alguém para cuidar de si: pode ser apenas necessário pedir para ir buscar ao hospital após a alta. Mas pode ser necessário alguém ficar consigo durante algum tempo dependendo da incapacidade após a cirurgia

6. Descubra o que fazer se surgirem complicações: pode significar recorrer ao serviço de urgência ou uma avaliação pelo médico de familia, depende de qual a complicações que surja. Peça aconselhamento ao seu médico cirurgião

Espero que seja útil! Partilhe com alguém que precise desta informação

20/07/2023

O dia em que decidi criar esta página ☺️🫣

22/05/2023

Sofrimento🔥

O sofrimento é:
1. ato ou efeito de sofrer
2. dor física
3. dor moral, mágoa, tristeza, infelicidade
4. experiência extremamente desagradável, grande mal, desgraça

No caso da saúde, neste caso de cirurgia, existe formas de diminuir este sofrimento quando existe conhecimento sobre toda a Jornada Cirúrgica. Quando existe uma preparação física e social antes de ser operado.

Quer saber como se preparar para o seu Percurso Cirúrgico?

Comente 🔥

😘

19/05/2023

Valência👍Cidade Saudável 2022

Esta é a cidade prova de que a nossa saúde está dependente do meio ambiente onde vivemos.

O ambiente influencia a saúde de variadas maneiras:
📍através da exposição a factores de risco físicos, químicos e biológicos,
📍através de alterações relacionadas com o comportamento dos indivíduos em resposta aos mesmos factores

Cabe a nós proteger-nos sabendo proteger também o ambiente que nos rodeia.

😘

17/05/2023

Como se prepara para a cirurgia? 🤔

Já parou para pensar nisto? Sabia que pode contribuir para que tenha um risco mais baixo de complicações cirúrgicas?

Pois é! Você tem poder sobre a sua saúde e sobre a sua recuperação ainda antes da cirurgia.

Existem estratégias para optimizar a sua saúde. E para quê? Para que atinja o máximo potencial de saúde para o seu corpo enfrentar a cirurgia. Isto tráz benefícios.
Gostava de saber estes beneficios?

Comente 🔥

😘

15/05/2023

🤔Ora! Que belo tema temos nós aqui!

🫣Quantas vezes saiu do consultório e esqueceu tudo que lhe disseram na consulta?

🫣Quantas vezes saiu da presença do médico com mais dúvidas ainda?

🫢O que o impediu de perguntar o que queria?

Use estás estratégias:
1- prepare as suas consultas
2- anote as suas dúvidas
3- faça-se acompanhar dessas perguntas
4- leve um acompanhante consigo à consulta
5- tome nota do que o médico vai dizendo

👉Assim, não se esquece de colocar as questões e vai poder reler as anotações para que fique o mais esclarecido possível.

Quer saber mais?

Faça download do e-book na bio.
Vai encontrar exemplos de questões a fazer na sua próxima consulta, espaço para anotar toda a informação sobre a sua saúde. Para que nada escape a si e à sua equipa multidisciplinar.

Espero que ajude
😘

Endereço

Braga

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