Qual é o horário de funcionamento?

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FisioPilates

Inês Pinheiro
Ajudo-te a melhorar o teu bem-estar através da Fisioterapia e Pilates Clínico!

23/03/2026

Já ouviste falar em punção seca? 👀
É uma técnica muito utilizada em Fisioterapia para tratar pontos de tensão muscular que muitas vezes estão na origem da dor.
Através de agulhas muito finas, conseguimos atuar diretamente nesses pontos, ajudando o músculo a relaxar e a recuperar de forma mais eficaz.
Se tens dores que parecem não desaparecer, é importante avaliar a origem do problema.

14/03/2026

Cada sessão é pensada para ti e para a fase em que estás 🤰🏻
Descobre como é que a FisioPilates te pode ajudar nesta fase ➡️

07/03/2026

Cada sessão é pensada para ti e para a fase em que estás! 🤰🏻
Descobre como é que a FisioPilates te pode ajudar nesta fase! ➡️

28/02/2026

Músculos tensos não têm de fazer parte da tua rotina 🤕
Há técnicas que ajudam a aliviar e recuperar mais rápido, marca já a tua sessão!

21/02/2026

Está na altura de cuidares de ti 🤍
Na FisioPilates ajudamos-te a recuperar movimento, força e bem-estar 🧘🏻‍♀️
F**a a conhecer as nossas sessões de Pilates Clínico

30/09/2025

Estás grávida e já pensas em como vai ser a tua recuperação depois do parto? A verdade é que o que fazes AGORA pode determinar como te vais sentir no pós-parto.

O Pilates Clínico é o melhor investimento que podes fazer por ti mesma nesta fase porque:
✨ Prepara o teu corpo para o parto
✨ Fortalece o core e o pavimento pélvico
✨ Reduz dores e desconfortos
✨ Ajuda-te a recuperar mais rápido e com segurança depois do nascimento do bebé

Não é sobre estética, é sobre bem-estar, confiança e vitalidade. O teu corpo merece cuidado, e o teu futuro eu vai agradecer pela decisão que tomas hoje.

Marca a tua aula experimental e descobre como o Pilates Clínico pode transformar a tua gravidez e recuperação.

13/09/2025

Estás grávida… e agora?! É normal sentires um misto de alegria e medo, confiança e insegurança. O teu corpo está a mudar todos os dias e, muitas vezes, surgem dores, cansaço e dúvidas sobre como te preparar para o parto e para o que vem depois.

👉 Mas a verdade é que não precisas de passar por esta fase sozinha, nem deixar que as dores ou desconfortos roubem a tua tranquilidade.

No Pilates Clínico encontras um espaço seguro e adaptado à gravidez, onde cada exercício é pensado para ti:
* Reduz as dores e tensões
* Melhora a postura e a respiração
* Fortalece o corpo para o parto
* Ajuda-te a viver uma gravidez mais leve e plena

Imagina atravessar esta fase com mais energia, confiança e serenidade, e ainda facilitar a recuperação no pós-parto.

Se também já te perguntaste “Estou grávida… e agora?”, a resposta pode estar aqui: marca a tua avaliação e descobre como o Pilates Clínico pode transformar a tua experiência de gravidez.

11/08/2025

➡️ Horários de Pilates Clínico em grupo ⬅️

Atenção, as vagas são limitadas!

🏃🏻‍♀️ Corre para garantires a tua vaga, agenda uma avaliação, antes que percas a tua oportunidade 🏃🏻‍♀️

31/07/2025

Achas que o Pilates é “só alongamento”? Então está na hora de descobrir como ele pode elevar o teu rendimento desportivo ao próximo nível.

Atletas que treinam com Pilates ganham mais força no core, consciência corporal, equilíbrio muscular e recuperam mais rapidamente após os treinos.

Menos lesões, mais performance. Seja no campo, na pista ou no ginásio, o Pilates adapta-se à tua modalidade e potencializa o que o teu corpo já faz de melhor.

Queres resultados inteligentes começa por investir no teu corpo com estratégia. Marca já a tua avaliação e descobre como o Pilates Clínico pode transformar o teu treino!

19/07/2025

Sentes que estás a perder força, energia e controlo sobre o teu corpo?
A menopausa não começa quando o ciclo termina, mas sim começa quando o corpo começa a falar mais alto.

Dores articulares, flutuações de humor, cansaço e até insónias são sinais comuns desta transição. Mas a boa notícia? Não tens de passar por isso sozinha e sem suporte.

O Pilates Clínico é uma ferramenta poderosa nesta fase:
•Fortalece o corpo sem impacto
•Alivia tensões e dores crónicas
•Melhora o equilíbrio e previne lesões
•Ajuda-te a reconectar com o teu corpo e com a tua autoestima

Cuidar de ti agora é garantir uma menopausa mais leve, ativa e consciente.
Vem descobrir o impacto que esta prática pode ter no teu dia a dia. Marca a tua avaliação personalizada e começa hoje mesmo.

16/06/2025

Sabes aquela sensação de não estares bem… mas também não saberes por onde começar a cuidar de ti?

O Pilates Clínico pode ser esse recomeço.

É uma prática orientada por fisioterapeuta, que adapta cada exercício às tuas reais necessidades, seja para aliviar dores, recuperar no pós-parto, preparar-te para o parto ou simplesmente sentires-te mais presente no teu corpo.

Em poucas sessões, começas a sentir-te mais forte, mais segura, com menos dor e mais mobilidade.

E mais do que trabalhar o corpo, o Pilates ajuda-te a respirar melhor, a acalmar a mente e a viver com mais equilíbrio.

Não é preciso esperar pela dor para começares, é sobre prevenir, é sobre cuidares de ti com intenção.

✨ Marca já a tua avaliação ou envia mensagem para saber mais.

Endereço

Rua José Gabriel Bacelar 90
Braga
4710-400

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 20:00
Quarta-feira	08:00 - 20:00
Quinta-feira	08:00 - 20:00
Sexta-feira	08:00 - 13:00
Domingo	08:00 - 20:00

Website

http://fisiopilatesip.com/

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