Elsa Carvalho Louro - Psicóloga

Elsa Carvalho Louro - Psicóloga Ajudo mães a entenderem as fases do desenvolvimento para estimularem o seu filho de forma adequada e simples

“Se podes sonhar, então podes realizar.” Esta foi uma frase que surgiu no encontro do último encontro do CuidAr-te (domi...
24/09/2025

“Se podes sonhar, então podes realizar.”

Esta foi uma frase que surgiu no encontro do último encontro do CuidAr-te (domingo, dia 14 de setembro) e que até então não tinha tido tanto signif**ado.

Todos os sonhos começam com aquele que imagina - o que vivi, eu já sonhei.
Sonhei, mesmo quando não me achava capaz.
Quando achava que não me iam levar a sério.
Quando achava que não tinha nada de especial para partilhar.
Sonhei, mesmo quando achava que não era para mim.

E o resultado foi além do que eu sonhei: é uma realização e presença, que não se explica com dinheiro, com bens materiais.

E nesta edição, com uma parceira que se tornou amiga, uma profissional e mulher generosa como a .academy e com alguém muito especial e um pilar (de amor e suporte) na minha vida: a minha mãe 🤍

O CuidAr-te é o que genuinamente quero viver e contribuir com o que sou e com o meu trabalho e com o que continuo a sonhar que seja vivido por tantas outras mulheres um dia 🤍

Obrigada a cada mulher que se escolheu primeiro e escolheu abraçar este tempo para si, para acolher e ouvir, para olhar com mais amor e menos crítica, por ter a coragem de ser ela mesma ✨

O que acontece quando desaceleras e te conectas com quem és? Quando foi a última vez que o fizeste, lembras-te? No CuidA...
17/07/2025

O que acontece quando desaceleras e te conectas com quem és?
Quando foi a última vez que o fizeste, lembras-te?

No CuidAr-te, acreditamos que seja algo necessário para o teu bem-estar e na edição de setembro, comigo e com a querida Jaline (.academy ), vamos aprofundar na conexão com a tua identidade, com a montagem e decoração do teu Bento cake como ferramenta terapêutica na ✨

Setembro é já aí e as vagas são limitadas!
Inscreve-te no link na BIO ou por mensagem privada.

Vamos juntas? 🤍

Apreciar e viver - é o meu desejo sincero para uma nova semana (e para a vida).Hoje estamos a viver tempo em que somos c...
07/07/2025

Apreciar e viver - é o meu desejo sincero para uma nova semana (e para a vida).

Hoje estamos a viver tempo em que somos cada vez mais chamados a refletir sobre a vida, sobre apreciar o presente e sobre que o que mais importa são realmente as pessoas - as pessoas da tua vida, as que se cruzam e que podemos tocar de uma forma tão simples e genuína.

Este fim de semana tive o privilégio de ver uma amiga a dar mais um passo, ver amigos a crescer, de conversar de forma simples e acolhedora, de partilhar tempo com as suas famílias e a minha e de apreciar o que tantas vezes a correria torna invisível - e de me sentir muito grata por isso ✨

Percebemos que o realmente f**a são os dias juntos, as relações saudáveis, os momentos improvisados, o que damos por garantido no dia-a-dia e que a correria, o stress, os conflitos se reduzem a nada quando comparados.

Que o cuidado com as pessoas, estarem juntos e o serviço sejam sempre o que se alinha com sonhos, projetos, gestos de humildade e generosidade porque quando assim é, construímos um legado que f**a, independentemente da presença 🤍

A autossabotagem acontece porque muitas vezes, crescemos com a necessidade de agradar aos outros;com o medo de ser julga...
28/05/2025

A autossabotagem acontece porque muitas vezes, crescemos com a necessidade de agradar aos outros;

com o medo de ser julgado ou de ser rejeitado;

a achar que não somos suficientes;

e por uma comparação que vivemos aqui todos os dias e o que antes era bom, deixou de ser.

No processo terapêutico, entendemos juntas e trabalhamos para trazer a leveza e a paz para ti, a quem ela pertence!

Envia mensagem, se sentires que te faz sentido ou envia para a amiga que está a precisar de ler e seguir nesse processo 🤍

Quantas vezes já pensaste que não estás assim tão cansada e não sentiste que merecias o teu momento? Quantas vezes já te...
30/04/2025

Quantas vezes já pensaste que não estás assim tão cansada e não sentiste que merecias o teu momento?

Quantas vezes já te sentiste culpada por ires cuidar de ti, quando o teu filho f**a?

Quantas vezes já disseste que não a alguém para não teres de repetir esse não para ti?

Quantas vezes o trabalho já passou da hora e passou a ocupar o teu autocuidado que tinhas na agenda?

A rotina vai continuar a acontecer e para equilibrar, vamos sempre ganhar por um tempo num lado e perder no outro.

E no meio disso, e tu? Vais estar como? Vais continuar a deixar-te para depois enquanto aconselhas e cuidas de todos?

Cuida de ti ✨

Dia 10 de maio entre as 15h e as 17:30h temos encontro presencial marcado em Braga para te dares esse tempo contigo mesma, desacelerar e deixares para trás a comparação e a perfeição - vamos juntas?

Comenta “cuidar-te ” nos comentários e envio mais informações ✨

Endereço

Rua Mário Valença Nº 61 Loja 63 Nogueira
Braga
4715-206

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:00 - 19:00
Terça-feira 10:00 - 19:00
Quarta-feira 10:00 - 19:00
Quinta-feira 10:00 - 19:00
Sexta-feira 10:00 - 19:00

Telefone

+351933041523

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Elsa Carvalho Louro - Psicóloga publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Elsa Carvalho Louro - Psicóloga:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria